A Perfect Life = Love + Family + $ + Happy + Song Composing + Travelling + Photo Shooting + Reading

EOS 5D Mark II 対 EOS 7D

2012-02-22T19:52:00.002+08:00

Glidecam HD 2000, Free Running

2012-02-22T19:11:00.002+08:00

Editing A Wedding

2012-02-22T19:10:00.003+08:00

Good Photography Website

2012-02-21T22:52:00.001+08:00

http://www.3nityphotography.com/
http://vimeo.com/jxs/contacts
http://www.jxsonline.com
http://vimeo.com/34189475

DSLR Rental

2012-02-20T21:27:00.001+08:00

http://kicapi.com/index.php?page=shop.browse&category_id=19&vmcchk=1&option=com_virtuemart&Itemid=64

Tokina 11-16mm F2.8

2012-02-20T21:17:00.003+08:00

Flycam 5000 - Kampar

2012-02-20T21:09:00.002+08:00

PhotographyTutorials

2012-02-07T22:56:00.001+08:00

http://www.missyuan.net/school/

MSpeed Flickr

2012-02-07T22:10:00.000+08:00

http://www.flickr.com//photos/bettle/show/with/6823112819/

Sharing

2012-01-27T16:52:00.002+08:00

生活大小事，小插曲。i wonder how, i wonder y?....

logic thinking

华人创造出来的每一个字都很有意思。靠的是logic thinking, ideas.

闷时，对自己娱乐自己有多少分？%

周围环境

角色一个都不能少，节目主持人，学习永远都学不完。。。。做工也是永无止境。不要narrow down your thinking, paul如何娱乐自己，笑~

兴趣重要

笑~ 满意的笑，解压的笑

‎[笑]

有人问他说，为什么你不会笑，那么酷。。

笑不一定是看见的笑，不一定是笑口常开的笑。

...

笑有好多种。

傻笑，奸笑，阴笑，大笑，冷笑，热笑，苦笑，憋笑，哭笑，痛笑，开玩笑，咪咪笑，哈哈大笑，开怀大笑等等等。

要最常做的是和自己笑。

心灵的笑，是自己最满足的笑，也是最有意的笑。

不管你是怎样笑，祝大家心灵一定要常笑。See More

压力

微小，每个人只不过是地球上的一粒沙。。。

人当自己觉得缺乏什么，或者有空时，就会像人求救，或是找些书来读。。。

自励，生意学，ITknowledge.

四周所发生的大小事情

十大系列

十大國際新聞

十大財經新聞

十大娛樂新聞

一大，二大, 三大,四打，五大, 10 anniversary。

人生有几个十年,十年后又是一个大运，时间十二小时，最好的时间睡觉是十点钟。

十分好吃。。。

-> 给机会

-> 容易记，说 paul: 睡到十点才起身。

-> 尊敬 1 和 0 的发明靠的是logic - 1 Roman System, 0 Hindu India

-> 上天给你十指手指，十指脚趾

-> 十全十美

全十全:志智勇度道理礼义贤情

全十美:心灵魂表语思神行形德美

讲thank you，什么讲ok

不好听的

十上十下

第六感 -> 心觉：是指人类通过前五觉的刺激，反应给大脑某个未知细胞或器官所体现出来心理感觉，

“第八感;空间感”: 如死亡后。我们以前所说预知的第六感，是更高层次的感觉。

志: 心之所向,未表露出来的长远而大的打算

感情最复杂的

美丽是有限的，珍惜美的时候

心灵 - 最高境界

当有人说你，你就要心境。然后

当有人做错，讲错，看错，听错，要原谅对方。不是要对方认错，才原谅他。我觉得自己不是这样的就够了。当然有人了解你是跟好咯。

人家不了解不要紧，最重要是自己先了解自己。最难了解自己的还是自己。

我到底......

观察能力 vs 第六感 vs 安全感 vs

对自己的工作满意?%

10大職業‧漲薪如龜速

1.生產線操作工 Production Operator

2.收銀員 Casher

3.电话客服

4.酒店服务人员

5.文员

6.护士

7.行政助理

8.网络编辑

9.教师

10.出纳员

Thank you vs thank me

I love you vs I love myself...

24hours/365days, 薪水, 男女平等, 死不公平

公平 vs 平等

10大30岁前你应完成的事

1. 学会体谅父母

2. 交上好朋友

3. 别太相信爱情

4. 请认真工作

5. 不要沉迷于任何东西

6. 年轻没有失败

7. 不要轻易崇拜或者鄙视一个人

8. 责任心

9. 外貌并不重要

10. 请留一点童心

对自己的生活满意？%

造句

时不时。。。。

发明有分前后。。。每一个字体都有分前后

有因必有过，有付出比有代价。没工都有劳

原来 vs 重来

是不是 vs 不是 vs 不知道

对不起 vs 原谅我

旧的不去，新的不来，了解科技也重要。

买东西发现

7大科技裝置‧2020年前將走入歷史

1. Standalone GPS Systems

2. E-Readers

3. Feature Phones

4. Low-End Digital Cameras

5. DVD Players

6. Recordable CDs and DVDs

7. Video Game Consoles

便宜

Groupon 团购

旅行住宿 - 60-70% cameron, fourstar hotel RM487 -> RM168.

食物 - 50% award winning chain -

Slimming Package 60-90% - Mayfair RM3000+ -> RM88

1300++

2012 世界末日。。y???? 但是千万不要忘记叫你的家人投票。

国家破产时有根据的。谈国家落后。也许

选举要到，发展IT

人家的国家兴旺，可悲的是，我国倒退十年

Singapore kiasu,kiasi,

没到最后一分钟还不怕死 last minute,自己爽,ic vs business card, IT 产品便宜，不管我事，跟风，怕死，懒到死，穷到死。

How to be rich, y im not rich.. bcoz you are not working it out consistently.

Bali List

2011-12-28T10:20:00.000+08:00

1. Friday, 19th August 2011

Pick up airport at 5:00pm , transfer to Ubud

2. Saturday 20th August 2011

Ubud and volcano tour, start 8:30am duration 8 to 9 hours

• Barong and kris dance

• Ubud arts Village

• Tegalalang rice terrace

• Mount Batur volcano

• Bali coffee processing

• Spring water temple

• Gunung Kawi temple

3. Sunday, 21th August 2011

Tanah lot and west Bali tours, start 9:00 am duration 8 to 9 hours

• Taman Ayun Temple

• Monkey and Fruit Bats Forest

• Butterfly Park

• Batukaru Temple

• Jatiluwih Rice Terraces

• Tanah Lot Temple

4. Monday, 22th August 2011

South coast start 11:00am duration 8 hours

• Transfer to hotel in Kuta

• Dream land

• Uluwatu temple

• Kecak dance

• Jimbaran seafood dinner

5. Tuesday, 23th August 2011

Start 10:00am duration 8 to 9 hours

• Water sport and turtle island

• GWK ( Garuda wisnu Kencana)

• Kuta area

• Transfer Airport 6:00 pm

Total Price Rp 1.900.000

Extras hours charge USD$ 5 or Rp 50.000/hours

The costs include:

- The car ( Toyota Kijang 2003 ) for up 7 passengers

- Driving

- Petrol, parking fees,

- Use of sarong and scarf for going in temples

The costs do not include:

- Your meals (and accommodation)

- Any entrance fees

- Tips

The cost is the same if your party is one person or seven persons.

The preferred method of payment is IDR, Indonesian rupiah which is available in most parts of Bali. Other currency’s accepted are:

Australian Dollars, US dollars (newer than 2003), Euros and British pounds.

只有不斷學習才能保證競爭力

2011-12-25T12:06:00.002+08:00

管理大師彼得‧杜拉克（PeterF.Drucker）說，你的知識和經驗，都是你的新財富。懂得學習，一半靠好奇心，一半靠自律。杜拉克即使再忙，每天也會擠出3～5小時讀書，唯有保持學習的自律，才能獲得一生受用的知識財富。

向目标前进

2011-12-22T22:14:00.002+08:00

时间越来越少，滴答滴答的过去。回头望下以前到底做了什么意义的事情，少之又少。非常懊悔。

看见一篇文章，写着，『35歲是確立人生目標的最後底線，卻也是最容易迷失的一個階段。』我非常认同。我还要加一句，其实应该是说35『前』是确立人生目標的最後底線。。我已不小，我要为我的的目标以坚持和打气。人家不理解我没关系，自己要清醒。

人生中重要还是快乐。我相信我现在所走的路，是快乐的。也能從生活中體會到樂趣和意義。我开始想做一些我想要去发挥的事。如果机会来了，千万不可以放手，要把握。爱情和事业也一样。

这里有个小小的贴士要分享，如何达到目标
『李飛彤認為，這個階段不妨試著「以終為始」，把「終」代表的「目標、夢想」倒回來看，在過程中設立不同階段，每個階段再設容易實踐的小目標；當小目標達成，可以從中獲得安全感，又能檢驗方向的正確性，不會因為心急，在中年來臨前，弄得毫無轉圜餘地而全盤皆輸。』

莫大斌说『若沒有父母的壓力，只要在孤獨中自得其樂，不結婚也沒關係。』我认为，结婚要么就是互补，幸运和幸福的一起打拼，要么就是搞破坏。结婚是人生必经之旅。

Words

2011-12-22T17:11:00.000+08:00

softer shadows
pleasing illumination
diffusing white umbrella
nicely lit by the flash

Group photo

to get your small group to all lean their heads in close
to move people out of a one line formation and stagger them but putting some people in front and behind
can add variation to your short
taller member/shorter people
on the edges of the group
front line/back line
not to make the group to 'deep'
you’ll end up with a collection of squinting faces in your shot.

It gives an interesting perspective in your shots.

Lightning will do the most to make a person look more pleasing

concoct 捏造

three-point lighting schemes

contour of her face

eyebrows, cheekbones & nose are casting dark shadows onto her face.

Making eyes look sunken, noses bigger and winkles and skin texture more pronounced,

diffuser

In a pinch - 在紧要关头

foamcore, cardboard

position subjects with their backs to the sun, you'll get a nice halo of light around their heads.

to better distribute the light onto the subject

separated from the background

a flattering accent

you won't have to worry about them squinting

cast a warm tint on an image

can make subject squint

Portrait- Carol Lee

2011-12-21T20:15:00.000+08:00

My first model ever who volunteer me to photo shooting her. Thank you Carol.

Portrait - Carol Lee, December 7, 2010 Slideshow: Tony’s trip to Kampar (near Tapah), Perak, Malaysia was created by TripAdvisor. See another Tapah slideshow. Create a free slideshow with music from your travel photos.

Photography Package Idea

2011-12-19T16:40:00.000+08:00

1. Groupon system + Feng Shui (Dateline) - Wedding
2. Searching for Promotion Air Ticket + Pre-wedding Package (Dateline) - We can provide as similar to other commericial with special price offer.
3. Photo Album affiliate/Business Partner
4. Groupon system: More people taking portrait with us, more discount
5.

Expenditure Table

2011-12-19T15:39:00.000+08:00

Expenditure can be divided into 2 categories

. Parent
. Insurance Saving
. Car installment
. Unit Trust
. Petrol & Personal expenditure
. EPF

Property
Saving
Unit Trust
share
Insurance Saving

買車前應仔細盤算

2011-12-19T14:59:00.000+08:00

當你投入社會工作後，第一項重大購物開銷，很可能就是買車。汽車雖帶給你交通上的便利，但你除了需為此繳付每月份期付款外，其他間接開銷如汽油、過路費、停車費、路稅、保險、定期檢查及維修費用等，也會接踵而來。

所以，買車前最好先問問自己，汽車是你的需求還是需要？是否有能力負擔上述費用？不事先仔細盤算就興致勃勃買車，小心後悔莫及哦！

新車VS二手車

若是因需要而被迫買車，那浮現在你腦中的第一問題，應該是要買新車或二手車；通常，人們會認為買新車比較划算，主要因維持費用較低，但這種觀點其實只說對了一半，因為新車的實際開銷，並不一定低於二手車。

話不多說，讓我們先來比較新車與二手車的優缺點吧！

新車
優點：選擇性較多、安全、新科技、低維持費用、容易貸款，而且利率較低
缺點：價格較高、貶值較快，通常第一年貶值至少達10%、保費較高

舊車
優點：:較便宜，甚至能以現金購買、低保費
缺點：選擇較少、維持費用高、較難借獲貸款，而且利率較高

二手車的最大缺點，通常在於駕駛風險較高，甚至可能隨時“罷工”，需動用你上千令吉維修費才肯繼續奔馳，打亂你的財務腳步，而這也是許多人對二手車的最大顧慮。

不過，若你對汽車一竅不通，購買二手車又是你的選項之一，那你還是可以委任自己相信或熟悉的汽車技術人員事先替你檢查相關汽車，將風險降至最低；只要汽車主要部份或零件沒太大問題，就值得你給予考慮。

在考量風險和其他財務因素後，若二手車開銷大幅低於新車，又符合你的財務狀況或預算，購買二手車未嘗不是一項優秀的選擇。

因此，若貸款制度下的分期付款額對你來說是項沉重的負擔，奉勸你最好放多點首期付款，並買輛較便宜的汽車，不然就暫時挪後買車計劃，等財務情況好轉後才重新考慮吧。

車貸利率貴

由於分期貸款通常是以“平利率”方式計算，結果，實際利息可能比表面數字要昂貴得多了！

怎麼說呢？像我們在《貸款篇》提過的，平利率計算方式是按最初本金計算，不會因每月份期付款而減少。也就是說，若你的分期貸款攤還期為5年，那麼，你在第五年所必須交付利息，仍是以最初本金而不是最後一年的餘額計算。

在這種貸款條件下，攤還期自然是越短越好，否則當你哪天要換車時，會發現貸款餘額高於車價而被迫“倒貼”，到時你可就虧大了。

提早還錢
利息獲回扣

提早還完貸款將讓你獲得利息回扣，但也可能因此被迫償還一筆額外費用甚至罰款，這點你最好事先向相關銀行查證。

若決定在貸款期間出售汽車，你必須：

1.）向貸款銀行查詢所欠餘額

2.）查看汽車的市值

3.）做好承擔貸款與車價差距的準備

4.）確保在你轉移擁有權之前還清所有貸款餘額

其他須知事項

遲還費用（Late Payment Charges）

分期付款法令規定，遲還費用的最高利息不得超過每年8%，但會以每日計算，因此，你最好按時償還分期付款來避免遲還及重佔費用，才是明智的做法。

拉車條款（Repossession Clause）

銀行能在貸款人連續拖欠兩期分期付款（若貸款人不幸逝世，將被延長至4個月）或最後一期付款時，對有關汽車採取拉車行動。

貸款人必須還清銀行在拉車行動及存放相關汽車所因導致的所有費用，以及逾期分期付款和遲還費用後，才能重新贖回相關汽車。

買車貼士

●事先物色可信賴及符合你需求的汽車，不妨做點研究或詢問親友意見。

●若決定購買二手車，事先找個可信賴的汽車技術員檢查相關汽車。

●若可能在短期內換車的話，最好考慮相關汽車的脫售價格。

●申請貸款時，先比較不同銀行的貸款配套，對你必須償還的貸款利息有一定程度的認知，並採用你能輕鬆償還的配套及額度。

●依每月收入制定買車預算，將每月份期付款及其他相關費用納入考量，如汽油、過路費、停車費、保險及經常維修等。

●嘗試預付較多首期付款，並儘量縮短攤還期來節省利息開銷。

●申請長期貸款可能不利於脫售相關汽車，因為貸款餘額必定高於汽車價值，可能讓你在賣車時背負巨額虧損。

●千萬別用信用卡繳付首期付款！這意味你將支付更高額利息。

●準備一筆錢供意外修理開銷用途。確保你的汽車擁有充足保險。

●擁有一輛汽車的實際開銷，可比每月份期付款要高得多了。

●確保你能準時繳付分期付款，避免遲還徵費甚至引起被拉車情況。

●為了讓提昇汽車價值，最好採用較少的貸款額及較短的攤還期。

●若你在貸款期間脫售汽車，確保在將汽車轉給新買主之前，還清所有欠款。（星洲日報／投資致富‧理債教室）

http://biz.sinchew-i.com/node/55050

Joel Neoh - Groupon

2011-12-19T11:45:00.000+08:00

梁友仁語錄

“創業是我的最愛，在各行各業中，只有互聯網是創業成本最低的行業，對年輕人來說也是最新興和較熟悉的行業。”

“每做一件事，都要做得最好及付出最好的給大家。”

“我們還需繼續學習和自我提昇。”

“金錢不是一切，最重要是熱誠和喜悅，我念書是因為我需要念書，但在這過程中，我都會去尋求喜悅

http://biz.sinchew-i.com/node/55026

Tips for Recording Video with Your Digital Camera

2011-12-18T20:28:00.002+08:00

Tips for Family Photos

2011-12-18T20:21:00.002+08:00

Card Scan Machine

2011-12-07T21:34:00.001+08:00

Light Painting with WiseLED Flashlights

2011-12-06T22:38:00.000+08:00

Great Wedding Portrait

2011-12-04T01:09:00.002+08:00

Micro Stock

2011-11-29T23:27:00.000+08:00

Dreamstime
Fotolia
Istockphoto
Shutterstock
Bigstockphoto

Here is a process that can help you make the most money for your pictures
using micro stock:

•Focus on the pictures that are worth more to buyers
•Set aside a couple hours a day to start building up a stock photo portfolio
•Aim for getting 100 pictures or more every month approved by a site.
•After six months you will have 600 pictures.
•Review what pictures are selling the best.
•Keep taking pictures and submitting to micro stock sites.
•Set goals of making $500 a month, $1,000 a month, $2,000, $5,000 and
beyond.

You have to keep your eyes roaming about constantly to make sure you are not just capturing what every one else is looking at but also their reactions to what they are seeing as well. Reaction shots sell the most in any event photography situation.

So don't just shoot the bride coming down the aisle; shoot the grooms reaction to seeing her in her dress for the first time as well. Don't just take a picture of little Billy hitting a home-run; capture his parents screaming in the stands as well.

Joel - The Perfect Gentleman

2011-11-26T21:34:00.001+08:00

I just realized that the guy that I shot was the one who won the grand prize winner of the perfect gentleman this year. His name is Joey. Thank you for having you in training at nikonian.

Kessler KC-Lite 8.0 Camera Crane

2011-11-17T01:02:00.002+08:00

Creativity

2011-11-07T22:48:00.001+08:00

After effects how wwe makes a intro

2011-08-27T12:57:00.001+08:00

How to Live Longer in Life ^^

2011-08-13T22:10:00.000+08:00

SAMSON C01U WITH ADOBE AUDITION

2011-08-11T22:18:00.001+08:00

Binaural Sound Effect

2011-08-11T22:07:00.000+08:00

克雷白桿菌肺炎 klebsiellar pneumonia

2011-08-11T21:38:00.000+08:00

克雷白桿菌肺炎概述克雷白桿菌肺炎(klebsiellar pneumonia)亦稱肺炎桿菌肺炎或Friedländer肺炎。是由肺炎克雷白桿菌（klebsiella pneumoniae）引起的急性肺部炎癥，多見于老年、營養不良、慢性。

1例克雷白杆菌肺炎引起气道梗阻的急救与护理
医生在线网 2007-03-05 来源：医生在线
1例克雷白杆菌肺炎引起气道梗阻的急救与护理
中华护理杂志 2000年第6期第35卷个案研究
作者：陈丽　高毅　王芝杰
单位：150036　哈尔滨市　黑龙江省医院
克雷白杆菌肺炎肺实质有广泛坏死、化脓性改变。其发病率约占细菌性肺炎的2%，病死率约30%。多合并脓胸、脓气胸。但合并有广泛气道粘膜出血、渗出、坏死、剥脱，引起气道梗阻、急性呼吸衰竭、窒息者实属罕见。特别是本病气管粘膜的纤维支气管镜下特点未见报道。我院于1998年3月19日收治1例伴有上述所有并发症的克雷白杆菌肺炎患者，经救治63d，痊愈出院。现将护理体会报告如下。
1　病例介绍

患者女，17岁。发病前3d因发热、气短及咳少量白色粘痰，痰中偶带血丝，在当地医院就诊。以“左肺炎”入院治疗，给予头孢他啶每日5g静脉滴注。2d后，突然出现气急、不能平卧、口唇发绀、大汗、四肢末梢凉、窒息。立即行气管切开术，吸痰，插管处给氧，但呼吸困难仍不缓解。于1998年3月19日转入我院ICU病房。查体：体温38.8℃脉搏146次/min，血压1 4/9kPa，意识清，呼吸急促，颜面、四肢末梢发绀。血气报告：动脉血氧分压6.2kPa，二氧化碳分压4.2kPa，血氧饱和度63%。X线检查：左肺中下叶大面积片状阴影，其中可见数个气囊。左侧胸腔少量积液，右侧肺不张，伴有气胸。立即在气管切开套管处接900 C呼吸机辅助呼吸。呼吸方式为控制呼吸，呼吸末正压4cmH₂O，氧浓度开始100%，以后减至40%。吸呼比1 ：1.9，气道压力32cmH₂O，呼吸机频率22次/min，潮气量480ml，同时行右侧胸腔闭式引流。左侧胸腔于入院后第5d发生液气胸，给予留置胸腔闭式引流。经2次血培养及气管内分泌物菌培养，均发现克雷白杆菌。该患者在治疗期间发生3次气道梗阻，致使呼吸机不能正常运行。气道压力大于45cmH₂O，气管切开处吸痰亦不能缓解。紧急行纤维支气管镜检查，镜下见左右支气管以下粘膜呈弥漫性荨麻疹样改变，其基底部粘膜有渗出、水肿，部分粘膜呈片状剥脱，堵塞大气道。立即给予支气管镜钳取脱落的气管粘膜，同时吸引出大量的粉红色胶冻样分泌物。纤维支气管镜钳取脱落的气管粘膜治疗共7次。呼吸机间断辅助呼吸144h ，抗菌素选用药敏培养敏感的抗杆菌药物安美汀与倍氟沙星联合应用。气管套管于入院后第 15d拔除，治疗护理63d，痊愈出院。
2　讨论与护理
本例患者肺炎由克雷白杆菌引起，该细菌特点是具有荚膜，在肺泡内生长繁殖时，引起组织坏死、液化，形成单发或多发性脓肿。该患者由于左肺中下叶发生融合性实变，呼吸面积减少，肺泡与肺泡血管组织间水肿，出现肺换气功能障碍：同时由于气管粘膜广泛受损，气管粘膜出血、坏死、化脓、剥脱，造成广泛气道梗阻，致使肺通气功能障碍。我们根据其病变特点，采取了下列护理措施。
2.1　密切观察病情变化
患者入院时即出现了气道梗阻、急性呼吸衰竭、肺通气量下降。由于重度乏氧，对循环系统影响较大，患者出现心率加快，血压下降。所以本例患者给予专人看护，持续监测血压、心率、心律及呼吸，特别是患者的气道梗阻情况。同时监测血离子及血气变化，准确记录出入量。
2.2　保持呼吸道通畅
2.2.1　本例患者由于气管粘膜病变较重，同时又有气管切开短路通道，使气管粘膜的湿化和加温作用降低，大量湿化不足的气体进入肺内，使气道粘膜的损伤进一步加重，纤毛运动严重受限，痰液易形成痰痂而阻塞呼吸道。所以气道湿化格外重要。①环境湿化：室内6h通风一次，应用空气湿化器，保持病室湿度在60%～70%，限制人员出入。②气管切开处的湿化：在气管套管口上覆盖一层纱布并固定，将0.45%的氯化钠溶液袋连接输液器，将针头别在纱布上，以0.2～0.5ml/min持续滴注，使吸入气体通过一层潮湿的纱布进入下气道，湿化效果得到改善。③雾化吸入：超声雾化可将药液变成直径小于5 μ m的微细气雾，随病人的吸气到达终末支气管及肺泡。但较长时间的雾化，其雾化剂可在终末气道致肺不张，增加肺内分流，减低换气功能使血氧分压下降。^［1］因此，我们采用了小雾量短时间，间断雾化。每隔1h雾化吸入10min，管口气雾温度保持在32～35℃。
2.2.2　本例患者由于双侧胸腔留置引流管，左侧卧位或右侧卧位时，胸管牵拉会引起患者疼痛。为此，我们采用平卧、左肩下垫枕抬高45度、坐起(或半坐卧位)、右肩下垫枕抬高45度的方式变换体位，约1次/2h。变换体位时行叩背体疗，每次5～10min。即手握叩背球以先下后上，先外后内方式轻拍背部，通过振动使粘附于气管壁上的分泌物松动脱落，通过咳嗽或吸引排出体外，同时鼓励患者多饮水。
2.2.3　本例患者因其病变特点，决定了气管内分泌物粘稠，呈脓性，量多带血，后期呈胶冻状。再加上气管粘膜的剥脱，吸痰成为保持呼吸道通畅的重要手段。①吸痰过程保持无菌操作，吸痰管一次性使用。②吸痰前在套管内注入1～2ml雾化水。 ③吸痰动作轻稳，吸痰时间＜15s，每次吸痰管进出次数不超过3次。④吸痰过程严密监测血氧饱和度的变化。⑤对于大的痰痂，吸痰无效时，及时应用纤维支气管镜，镜下钳取大块痰痂同时将深部痰液吸出。
2.3　预防呼吸道再感染
患者由于气管粘膜受损，正常生理防卫屏障丧失，再加上气管切开、呼吸机治疗、湿化等不良因素，提示下呼吸道再感染的预防尤为重要。为此，我们把握好以下几个环节。
2.3.1　保持空气清新，地面、桌椅、床单位每日用1：300消毒净擦拭4次。在晨起病室清扫与整顿工作之后给予紫外线空气消毒。使各项治疗操作在清洁、整齐、舒适、相对无菌的环境中进行。
2.3.2　气管切开处每日换药2次，气管切开套管选用一次性进口气囊套管。气管套管之气囊必须充气，且5～6h放气1次，放气之前吸净口、鼻、咽处分泌物，间隔5 ～10min再充气。
2.3.3　重视口咽部的清洁，口腔护理3次/d。以2.5%碳酸氢钠棉球擦净口腔粘膜及牙齿各侧，并行口腔分泌物及痰细菌学监测，以便选用有效抗菌素。
2.3.4　气管内药物滴注：为缓解呼吸道粘膜水肿，遵医嘱给予地塞米松5 mg、糜蛋白酶4000U，6h滴注1次。为使药液能够到达肺内，我们将吸痰管置入气管分叉前0. 5～1cm处注入药物，促使药物在肺内吸收而起作用。 ^［2］
2.3.5　湿化瓶及呼吸机管道24h更换1次，经严格消毒处理后方可使用。
2.4　胸腔引流管的护理
①经常给予半卧位，鼓励病人咳嗽做深呼吸及吹气球锻炼，促进胸内气体、液体及脱落的坏死组织排出，促进肺复张。②保持引流通畅，定时挤压，防止胸管被血块或坏死组织堵塞。同时观察水封瓶长玻璃管内的水柱波动变化情况，如无波动，必要时请医生调节胸管位置。 ③注意观察引流液的性质、引流量并详细记录，每8h更换引流瓶1次。
2.5　应用气管镜的必要性
在本例患者的呼吸道管理中，我们除注重了湿化、排痰、氧疗3个环节外，最大的收获是应用纤维支气管镜观察了患者发病后第3d、第5d、第6d、第8d、第11d的气管、支气管粘膜的变化，掌握了该病粘膜水肿、脱落、修复的病理变化全过程。同时认为气管镜的钳取与吸引，对保证呼吸道通畅，缓解呼吸困难，预防窒息的发生起到了重要作用，并为诊断治疗提供了可靠的依据。可以说，在抢救中及时应用气管镜进行辅助治疗，是抢救该病人成功的关键。
参　考　文　献
1，潘亚菊.气管切开后两种气道湿化方法的实验比较.中华护理杂志，1995，30(3) ：162.
2，王丹玲，叶海花，吕文斌.气管内置管注药最佳部位和体位的研究.中华护理杂志，1995，30(6)：351.
1998-07-30收稿

优顿草

2011-08-11T20:20:00.001+08:00

优顿草

http://www.kwongwah.com.my/news/2011/04/05/8.html

God Explaination

2011-08-11T19:53:00.001+08:00

3 Simple Principles

2011-08-11T19:47:00.000+08:00

3 Simple Principles that I learn on yesterday.

1. You must be brave at all times when it is necessary
2. You must work hard and smart at all times
3. You must never ever ever ever give up
In order to be successful, all 3 principles must come together.

Quote by a Magazine

2011-08-08T20:58:00.001+08:00

1. Revamping of the firm audit practice which has been used until today
2. I have carefully plan & placed various policies & procedures with an important objective in mind - to be at par with other major international accounting firms and to ensure high quality services are delivered to our clients at all times.
3. Learn from my mistake & bravely move on to resolve but not to repeat.
4. Cannot change the condition, change attitude.
5. Leaders are calm in time of volatility, uncertainty, complexity, and ambiguity. (VUCA). They always have clarity, focus, resolution & determination, couple with a caring heart.
6. Taking every assignment as a new challenge and gaining knowledge from them. I have involve in different type of assignments on financial due diligence, internal & external..
7. Be an all-rounder and able to perform other activities such as planning, development..
8. Able to express their views well
9. Aim to achieve best society award for my photography society board games & international friendship
10. Get some advice from the librarian Ms. Lee on how to be awarded as the best worker.
11. Attribute: leadership, resourcefulness, multitask, work under pressure, communications skills and emotional intelligence. Teamwork is also highly prized.
12. Knowing how to analyze which group is not relevant or important to you. Communication & interpersonal skill, positive attitude to work & learning, ability to work in a team, active involvement in activities outside, academic e.g sport, arts, community work.
13. Question that we should ask. Add value/opportunity to grow & learn with the organisation.
14. Manage to deliver the service required by the client successfully even a single 'thank you' can make my day better.
15.Best bit about my job it is not routine work, it deal with various dept & different people. Encouragement & support from colleagues keep me motivated.

Below is the difference between part time and voluntary work.

Voice & Mouth

2011-08-08T20:36:00.000+08:00

Oh gosh, see how this guy performing his song with just a voice & mouth. It sounds perfect and only mic & mouth apply.

Trainer/SOHO

2011-08-07T22:27:00.002+08:00

I finally found out that there is a perfect match for me.

I have always been thinking on how to improve myself in my career path. Eventually, I had decided to choose on becoming a SOHO trainer before entering to another level, which is a professional trainer.

The diagram looks like this.

E-Commerce (lifelong)- I found out that I am an Internet Savvy and more likely to surfing online to find out what is the latest popular products in market. Besides, I am also knowing how to create website. Therefore, I want to involve in Internet Marketing and Online Business to seek opportunity for money. I am seeking for professional certificate to recognize that I am a certified e-commerce trainer. Where can I find this in Malaysia. Can anyone answer me this question? thanks.

MBA (graduate in 2013) - is my another stepping stone for me to become more knowledgeable and valuable in finding a new job.

Photographer/Tour Guide (lifelong)- act as my part time job and extra pocket money.

Music/Video Composer (3 years) - My artworks to be launched for free. My desire to have my own first album and continuous albums in future for memorizing them of my hardship and tears in making all this masterpiece.

I wish to stay away from 9 - 5 full time job and concentrate in my business. However, I do not think I am ready for this. Therefore, giving me another 5 years time, I'm telling myself to be well prepared and ready for another venture/challenge.

Sabah I am coming

2011-07-14T02:16:00.001+08:00

So excited but worried of going to Sabah.

Hope that my sister husband is recover soon.

Cloning Tutorial - Sony Vegas

2011-07-11T22:13:00.000+08:00

Sick of Nose

2011-07-09T15:22:00.001+08:00

Sleep at least 7 hours per day

2011-07-09T14:29:00.000+08:00

Make your videos look like a Hollywood film

2011-07-09T00:42:00.000+08:00

Multiple Clips On Screen At One Time

2011-07-09T00:22:00.002+08:00

Can I become them?

2011-07-09T00:04:00.004+08:00

Published in April Newsletter 2011

2011-07-04T21:41:00.000+08:00

Very happy when i see my two photos are printed in the April newsletter. The club is under mine.

小小的贡献，大大的收获

2011-07-04T21:19:00.001+08:00

Mr Chiang 给了我很大的鼓励让我设计Poster,我没有好好把握。只画出这样的水准。我觉得我还可以画得更好。

现实

2011-07-04T01:27:00.000+08:00

难道非跟现实低头？不！！！

Sophia 周明璟 - 遺憾

2011-07-03T23:22:00.005+08:00

原来这首歌有这么多版本。

我还是喜欢陳潔儀～遺憾。

10th Anniversary Logo

2011-06-30T15:56:00.001+08:00

13/7/11 - Just get a good new from Kar Yan. She said that out of 300 participant, I got to enter top 60. Now, near to top 10. So happy!

Hope that what i did will get paid !!

Hope for the best ^^

Gama Photo

2011-06-26T17:28:00.000+08:00

1. Filter, Film Effect, Cinema Low & Agfa Low
2. Bright,Color -> Gama Bright (1.20 ~ 1.40)

Last Friday Night

2011-06-19T16:37:00.004+08:00

Using Lightroom In Reverse

2011-06-11T23:00:00.002+08:00

Style Effect - Lightroom

2011-06-11T22:47:00.000+08:00

<br><br><br>sds

ex: .95
recovery 100
fill light 19
Black 11
Brightness -32
Contrast +12
Clarity 100
Vibrant +10
Saturation -72

peopalove

2011-06-11T11:12:00.002+08:00

love multimedia? join the family!

peopalove is a branding community offering professional holistic branding services especially to the SMEs in Malaysia and Asia. With more than 13 years of experience in branding, we offer branding services to brand owners from all walks of industries – agriculture, beauty, beverages, carpet, college, computer, condom, corporate, developer, fashion, feng shui, food, fruit, furniture, hotel, industrial, information technology, medical, property developer, resort, retails, shoes, services, socks and more.

Our headquarters is based in Penang, while our client servicing office is in Damansara, Kuala Lumpur. With a brand culture of love, we are looking for long-term skilful people with RIGHTitude to join our pisang family in Grafix, Conceptual Writing, Multimedia, Space Imaging, Persuasion and People’s Community Divisions.

Multimedia Designer
(Kuala Lumpur, Penang)

Responsibilities:

We welcome Multimedia Designers who are excited when a brand creation comes alive. Join our team if you are…

Flexible, long-term and a committed team player

Excellent at what you’re doing with multimedia

Creative and full of imagination to animate brands

Proficient in Flash, Dreamweaver, After Effects, Premiere Pro, Audio Editing Software, Photoshop and Freehand/Illustrator

Experienced or possess a Diploma/Degree in Multimedia Design

Able to cope with tight deadlines

Requirements:

To apply, kindly log on to peopalove.com/joinus and submit:

Complete Resume

Work Samples (i.e. websites, links, video files, etc)

A Latest Photograph of Yourself

Shortlisted candidate will be called for a chat with us in Penang... a bunch of luck to you!

For more insights on branding...
look for us at our brandsite peopalove.com and facebook.com/peopalove.branding

Video Editor

2011-06-11T11:10:00.001+08:00

Video Editor
(Ampang)
Responsibilities:

Operate and maintain video editing systems and related equipment,

Able to visualize production scripts either verbal or written instructions.

Able to create a look and feel for a specific idea or subject with clever execution that delivers the message.

Must have a keen eye for detail

Able to work in independently and make creative content and smart decisions that will help deliver content on time with minimal error.

Highly passionate with this industry.

Requirements:

Proficient in Final Cut Pro, After Effects and Adobe Photoshop to develop motion graphic and broadcast video editing.

Knowledge in 3D software ( Cinema 4d, 3ds Max, Maya) would be awesome.

Candidate must possess at least a Professional Certificate, Diploma, Advanced/Higher/Graduate Diploma, Bachelor's Degree, Post Graduate Diploma, Professional Degree, Art/Design/Creative Multimedia, Advertising/Media, Journalism, Mass Communications, Marketing or equivalent.

At least 1 year(s) of working experience in the related field is required for this position.

Applicants must be willing to work in Ampang.

Preferably Junior Executives specializing in Advertising/Media Planning or equivalent.

Full-Time and Contract position available.

Coldplay - The Scientist

2011-05-24T21:20:00.002+08:00

UTAR Run 2011 logo design

2011-05-23T09:47:00.001+08:00

I am so happy that my first logo design being used for UTAR run 2011.

网购新势力

2011-05-21T09:19:00.000+08:00

Newsletter April 2011

2011-05-18T09:29:00.000+08:00

My face was shown in April newsletter. I am very happy of it.

Newsletter April 2011

Looking for Internet Wholeseller Expert

2011-05-17T23:10:00.004+08:00

I am now learning to know-how selling products in websites.

1. http://www.cyber-biz.com/
2. http://www.dhgate.com/
3. http://www.lelong.com.my/
4. www.shopping.mylaunchpad.com.my
5. http://info.china.alibaba.com/news/community/c11.html
6. http://baike.china.alibaba.com/doc/view-d21142907.html
7. www.melysale.com

Internet Marketing Executive

2011-05-12T08:57:00.000+08:00

An Attractive Job

Internet Marketing Executive

Spend half of your time thinking of creative ways to improve the adverts you see on TV?
Consider Firefox and Internet Explorer your best of friends you can’t live without?
Enjoyed your University classes on Business, Sales and Marketing?
Dream of someday running a profitable Internet Retail Store?

In this position, you will:

Develop new ideas and online advertising opportunities creatively for reaching end user markets using the latest internet technologies such as web, blog, online social community and other forms of communication tools.
Improve website content by working with the in-house designer to produce materials of visual impact and within brand guidelines.
Communicate to the rest of marketing team and company-wide initiatives about new innovations and how they can be used to leverage marketing efforts.
Assist in the planning and execution of the company's overall marketing communication programs as well as brand management.
Do market research and competitor analysis.
Do events planning, organization and execution.
Write and distribute press releases.
Evaluate marketing campaigns and monitoring competitor activity.
Analyze pricing positions and managing budget.
Facilitate the company in events and exhibition.

Requirements:

Candidate must possess at least a Professional Certificate, Diploma or Advanced/Higher/Graduate Diploma in any discipline.
Required skill(s): Computer Knowledge, Internet Savvy.
Required language(s): English, Chinese, Bahasa Malaysia.
Preferably Executives specializing in Internet Marketing/Business Development or equivalent.
Excellent spoken and written communication skills.
Strong understanding of new technologies and how they can be applied to marketing.
A strong team player with good interpersonal skills.
Analytical, dynamic and result oriented, excellent organizational, presentation, communication and interpersonal skills.
Exceptional writing skills to develop persuasive messages for promotion campaigns.
Creative, responsive, resourceful, passionate with positive attitude.
Experienced in media planning and buying with media and press contacts.
Experienced in integrated marketing & communications strategic planning.
Highly motivated team player who consistently strives to exceed goals and push revenue expectations.
Ability to adapt to changing environments quickly and easily.

找到这样的男朋友千万别分手!

2011-05-10T22:38:00.001+08:00

1.朦胧醒来回你信息.. 2.半夜里接你的电话.. 3.告诉你——到家了就发消息给他.. 4.你半夜睡不着发消息给他..他会陪你聊天.. 5.雨天..同撑一把伞..他衣服的一半是湿的.. 6.不论走到哪里..都一直拉着你的手.. 7.愿意吃你吃不下的东西.. 8.从来不迟到..你迟到他不会生气 9.不论去哪里..他都会来接你..无怨无悔.. 10.不乱花钱..但肯为你花钱.. 11.拥抱很久..很紧.. 12.记得你说过的所有事.. 13.轻轻拧开你拧不开的汽水瓶.. 14.常常发消息告诉你..突然很想你..... 15.常常给你留言.. 16.不舒服时..他会很担心很着急.. 17.吵架时不会一走了之.. 18.他错了会认错..你错了不会怪你.. 19.吵架后..会无条件地哄你..放下面子.. 20.从不忍心责备你..无条件包容你.. 21.会一直保护你..害怕你受一点点委屈.. 22.你说笑话他会笑..会觉得你很可爱.. 23.比你高.. 24.会一个人安静地思考..但决不冷漠.. 25.许多方面都很厉害..让你崇拜.. 26.会一直夸你..给你鼓励.. 27.不对你隐瞒什么.. 28.百分百信任你.. 29.不花言巧语.. 30.不会因为玩游戏而忽略你.. 31.不抽烟少喝酒.. 32.有活动安排事先和你打招呼.. 33.和朋友出去时..要想着你.. 34.重大的事情和你商量.. 35.和大人在一起像大人..和孩子在一起像孩子.. 36.喜欢你..从未犹豫..不拿你和别的女孩子比较.. 37.从未想过离开你的世界.. 38.你买给他的东西他都会喜欢.. 39.对女孩子有风度..也有距离.. 40.认识你的一些好朋友..拜托她们照顾你.. 41.了解你的烦恼与困惑..不厌其烦地倾听.. 42.很少让你哭..你哭的时候会很心疼..紧紧地抱住你..告诉你都是他的错.. 43.可以随时找到他.. 44.靠在他肩膀的时候很安心.. 45.和他在一起有种温暖的感觉.. 46.不重色轻友..也不重友轻色.. 47.计划的未来里..你是重要的一部分..

绽放爱

2011-05-10T22:20:00.001+08:00

阳光混搭整片蓝天
像拼贴出的画面
没道理却特别美

前方的路没有边界
我却不想浪费所谓的时间
喔我要相信这直觉
喔我要更直接

我再也停不了奔向关于你的世界
就算路很远也有可能遇见危险
我再也停不了停不了爱绽放的感觉

我再也停不了期待和你每个明天
就算那过程总会叫人失眠整夜
我知道你就是你就是我旅程的终点

彩色蝴蝶围绕水仙
像幸福开始预言
又和你靠近一些

我们话题没有重点
聊一整天不累不肯说再见
喔我要相信这直觉
喔我要更直接

我再也停不了奔向关于你的世界
就算路很远也有可能遇见危险
我再也停不了停不了爱绽放的感觉

我再也停不了期待和你每个明天
就算那过程总会叫人失眠整夜
我知道你就是你就是我旅程的终点
走左边走右边
我们都遇到
能不能能不能
就让我依靠
给我整个世界我不要

忘不掉忘不掉
你微笑嘴角
这一秒这一秒
地球变好小
有谁比你重要

我再也停不了奔向关于你的世界
就算路很远也有可能遇见危险
我再也停不了停不了爱绽放的感觉

我再也停不了期待和你每个明天
就算那过程总会叫人失眠整夜
我知道你就是你就是我快乐的关键

Gain Weight = 59 - 65kg

2011-05-02T21:05:00.004+08:00

I want to gain weight.

According to BMI(Body Mass Index) calculator,

My weight right now is underweight, which is only 53kg. My height is 168cm. It results in BMI is 18.8kg/m2.

In order to gain a normal weight, I must achieve at least 59 (People Choice Ideal Weight) to 65kg with the height of 168cm. BMI will just reach to 23 kg/m².

BMI between 17 to 22; life span might be longer than average
Men are satisfied with a BMI of 23 to 25.

obesity, n =　increased body weight caused by excessive accumulation of fat.
adolescent, n = A young person who has undergone puberty but who has not reached full maturity

Reference:http://www.halls.md/ideal-weight/body.htm

The basic principle of weight gain is simple: You need to consume more calories than you expend. Follow these 10 tips.

i. Eat more calories

This involves some calculation. The approximate normal daily caloric requirement for an average male who performs light activity is 2,200; for a female, it is 1,900.You need to eat around 1,000 extra calories per day to gain less than half a kilo a week.

Do the math. Eat larger portions and eat at least five meals a day.

Your actual caloric requirement can differ depending on your height, weight, activity level and your body's metabolic rate.

ii. Make smart choices

For example, choose dairy products, fish and meat over bread. Choose eggs over vegetables.

Eat foods with high protein content such as beans, pulses and peas, and foods with high starch content such as potatoes, rice and tapioca.

*
One hour spinning = perfect body

iii. Protein is important

Increase your protein intake. Your body needs a lot of protein to build new muscle. But since most of the calories for weight gain comes from carbohydrates and fats, do not replace them with protein.

iv. Snack a lot

Consume a lot of high-calorie snacks (not junk food) such as cheese sticks, milk shakes, muffins, dried fruits, yoghurt and breakfast bars.

*
16 healthy Ayurvedic mantras

v. Fluids help too

Drink a lot of fluids that supply nutrients and calories; milk, fresh fruit juices and energy drinks are good examples.

vi. Intensify workouts

Aerobics are great, right? Not for weight gain!

You need to exercise really hard and intensely to gain muscle mass.

*
Is walking better than running?

vii. Weights are the way to go

Focus on free weight exercises (which do not require machinery) that target your large muscle groups. For example, you need dumbells, not fancy gym machines.

Free weights put the most stress on muscles and stimulate the maximum number of muscle fibres.

The best weight training exercises for building muscle mass are free weight exercises like squats, dead lifts, bench presses, barbell rows, pull ups and bar dips.

These exercises are best done under supervision, but they don't need machinery.

viii. Space out your workouts

If you have a high basic metabolic rate -- which means you expend a lot of energy even at rest -- you need short intense workouts instead of long periods of low-stress activity.

*
Are carbs bad for you?

ix. Creatine?

Creatine supplements can help some athletes gain weight. It is not known if it is because it gives them spurts of energy or because it adds water weight.

More research is needed in this area before Creatine becomes that magic pill. Creatine supplements are available at all major health food stores, but do not take it without consulting your doctor.

x. Be consistent

It might take a long time, usually a few months, for the weight to actually show. Some people get frustrated and quit when they fail to see drastic results.

Your body will only responds to a consistent schedule. No weight gain programme will work for you if you are not regular.

Heredity does pay a major role in determining your weight. Effective weight training and a smart diet can help you exceed your genetically predetermined weight.

First time ever receiving a request about photo shooting by someone

2011-04-30T12:48:00.001+08:00

4/30/2011 11:48:51 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i wanna rest. ^^

4/30/2011 11:49:06 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ooo

4/30/2011 11:49:16 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ask you some question can?

4/30/2011 11:49:22 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u guys enjoy ^^ hear quite numbers of photographers goin

4/30/2011 11:49:27 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan ok

4/30/2011 11:51:16 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y hmm ...if i want to shoot a mass group people those celebrating in the restaurant...how i should i focus? and may be there will be in the low light enviroment

4/30/2011 11:51:41 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan what lens are u using?

4/30/2011 11:51:58 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y so far i m just have 18-55mm kit lens

4/30/2011 11:52:22 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u got paid?

4/30/2011 11:52:31 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan or just free of charge?

4/30/2011 11:52:53 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i worry shoot in the low light enviroment with low shutter speed....worry about hand shake and the people are moving...hard to focus....

4/30/2011 11:53:00 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y just shoot for fun

4/30/2011 11:53:03 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y no paid

4/30/2011 11:53:15 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y but i want to learn

4/30/2011 11:53:18 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan okay.. normally indoor u need flash.. do u have it?

4/30/2011 11:53:24 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan external flash

4/30/2011 11:54:08 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan try to borrow one if u dun hav.. coz it is different.. flash can capture the motion especially in a low light environment

4/30/2011 11:54:45 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan so u won't get many blur photo when u only have a choice to depend on shuttle speed

4/30/2011 11:54:54 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y the original cam body flash not good rite

4/30/2011 11:55:42 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y sometime the picture shoot with the original body flash look the people face are very very bright....ugly

4/30/2011 11:55:45 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan ya.. it is because of the direction of flash is directly flashed on ppl face.. face look bright.. but background look dark.. got shadow.. not nice

4/30/2011 11:56:18 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y any budgeted flash recomented?

4/30/2011 11:57:15 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan if u have money, suggest u to buy either SB800 or SB900

4/30/2011 11:57:54 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan both have different SB800 RM800++ SB900 RM1600 (the best len ever for nikon

4/30/2011 11:58:34 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan but, my opinion is, the best way is to borrow from ur friend first.. test on any flash len you can get..

4/30/2011 11:58:50 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan coz.. u are now learning.. and not being paid >.<

4/30/2011 11:59:05 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan so no harm use other flash lens..

4/30/2011 11:59:11 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y wao....so expensive...

4/30/2011 11:59:12 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan at least it is better than the default one

4/30/2011 11:59:28 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan yalar.. im also still saving some money for the flash..

4/30/2011 12:00:45 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i planing to buy the cheaper 1st ....step by step...got any flash is around 500 or cheaper? it tat worth to get?

4/30/2011 12:02:41 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan im not really sure

4/30/2011 12:03:22 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y but so far u are also borow from friend to use? you dont hav any ur own external flash?

4/30/2011 12:03:29 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan to me.. indoor is very difficult to shoot a better photo.. >.<

4/30/2011 12:03:39 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i dun have it

4/30/2011 12:03:39 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y tat for pro haha

4/30/2011 12:03:49 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i borrow from fren haha

4/30/2011 12:03:59 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ic

4/30/2011 12:04:23 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y aiyo...evrything is oso need to buy. lens / flash....dunoe which should buy 1st

4/30/2011 12:04:33 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan your default len 18-55mm is suit to take a group photo.. it is clear

4/30/2011 12:04:58 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i think most of the time we shoot photo outside, so better invest in lens first

4/30/2011 12:05:25 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y why my lens....always need to focus very long until it is stable....then the pic come out only will look clear....headche with this

4/30/2011 12:05:39 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan body.. if can upgrade.. try upgrade to D700 and above

4/30/2011 12:06:25 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i m a canon user dud

4/30/2011 12:06:27 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y dude*

4/30/2011 12:06:29 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y 550D

4/30/2011 12:06:55 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan oh ic

4/30/2011 12:07:07 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y haha a lot of thing stil havent buy...will not think about body upgrade 1st

4/30/2011 12:07:40 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan >.< u can buy len 50mm for portrait.. it is nice.. i think ur canon len cost about RM400

4/30/2011 12:08:09 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan look for 50mm f1.4 if any for canon

4/30/2011 12:08:34 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan or f1.8

4/30/2011 12:08:50 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y 1.4 r? somebody sugest me 1.8 wor...they say 1,4 and 1.8 is not much diff. if 1.4 , they ask me go for tamron / sigma

4/30/2011 12:09:11 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y Tony, taking a mass group people...how to focus so many people face wor?

4/30/2011 12:09:17 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y use what focus point?

4/30/2011 12:09:32 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan like us, nikon there is a setting

4/30/2011 12:10:03 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan em.. try to look for AF-area mode

4/30/2011 12:10:11 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y what setting? i think canon should be have the similar setting

4/30/2011 12:10:27 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y yea got AL focus, one shoot and AL servo

4/30/2011 12:10:47 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan use 'Auto Area'

4/30/2011 12:11:10 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i dunno how ur canon.. but mine one got this called 'auto area'

4/30/2011 12:11:24 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan it covers all screen.. so group photo is clear

4/30/2011 12:11:40 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ooo

4/30/2011 12:11:45 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i oso have

4/30/2011 12:12:02 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y the focus point will auto focus all the area those have object rite

4/30/2011 12:12:11 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan ya

4/30/2011 12:12:14 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan use this..

4/30/2011 12:12:49 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan but remember to switch back to single point/focus point if you want to just point to one subject

4/30/2011 12:12:54 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan eh.. object

4/30/2011 12:13:26 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y the guide say... the af servo is for moving object....is tat work? if the thing are move fast....we oso need to w8 the lens are finish focus we only can shoot rite? else the thing will blur

4/30/2011 12:13:55 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y if need to wait....slow ady wor

4/30/2011 12:14:22 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i think u can't get a clear moving object coz u dun have external flash to support it.. it is still blur when u zoom it in

4/30/2011 12:14:37 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan coz indoor really need flash

4/30/2011 12:14:43 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i think so

4/30/2011 12:16:27 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y sometime in the normal situation....when i focus the object...then i recompose....the lens like auto focus again and i need to wait it finish focus. the pic only look clear

4/30/2011 12:16:56 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y and i was using the single shoot AF

4/30/2011 12:17:53 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y and after that...the result is my main object are not very clear....but end up the object where place at my focus point was more clearly....sei mou

4/30/2011 12:18:07 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan it takes some time to focus maybe becoz of the object that you want to shoot, the surrounding is too dark and the lens can't really identify the object that you focus.. that is why.. flash support it

4/30/2011 12:18:58 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u can select ur focus point where u like rite? there is 11 points in my camera

4/30/2011 12:19:54 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ya. but heard most of the people say use the middle focus point for all the shoot. coz tat is more sentive and clear? use the midle focus point to focus and recompose ourselve?

4/30/2011 12:20:09 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y so i was folow them to doing my way

4/30/2011 12:20:29 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan they said some focus point is a 'fake' one..

4/30/2011 12:20:31 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan >.<

4/30/2011 12:20:45 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan it means tat not a real focus point as what i thought

4/30/2011 12:22:32 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan some ppl u see their shooting... if u focus is in middle, but the object u want to shoot is on the left side, then once the len is focusing in the middle, u just move your body to the object that you want to shoot and shoot it.. try tis >.<

4/30/2011 12:23:43 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y er....move my body to the object...ok i try try

4/30/2011 12:23:50 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i understand

4/30/2011 12:24:01 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan mean the body of camera

4/30/2011 12:24:20 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan just move it a bit to the left side let say

4/30/2011 12:24:29 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y oic

4/30/2011 12:26:01 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y do you hav ready a spare battery? because sometime will worry the batery not full during the outing

4/30/2011 12:26:33 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y if we go to charge the battery when it is not emty yet....will harm the battery life hor?

4/30/2011 12:26:45 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan yea.. better to have 2 batteries

4/30/2011 12:27:54 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan like handphone battery.. u cannot wait it the battery is empty.. at least once it reaches to the last stage of battery.. u got to recharge

4/30/2011 12:28:55 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y how much you bought for the spare battery? if the spare battery...must be get the original ?

4/30/2011 12:29:31 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i think mine is around RM120 - 150

4/30/2011 12:29:50 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y faint ...

4/30/2011 12:29:53 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y lol

4/30/2011 12:30:37 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan but u really need when we are beginner.. coz we will shoot a lot of photos.. but normally i need 2 battery during night time..

4/30/2011 12:31:50 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y haha i dont have everything now? tripod oso dont have

4/30/2011 12:31:57 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y gonna burn a lot money le

4/30/2011 12:32:42 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u wan a tripod? i can sell to u.. i hav two.. cheap cheap de..

4/30/2011 12:33:51 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y oh can i see how is it?

4/30/2011 12:34:13 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan last time i bought RM50

4/30/2011 12:34:24 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y wah it is so cheappppppp

4/30/2011 12:34:30 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y good bo?

4/30/2011 12:34:37 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i never use it

4/30/2011 12:34:42 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y why?

4/30/2011 12:34:51 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan coz when i bought my camera.. they free for me another one

4/30/2011 12:35:41 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y tat means u buy another new tripod...the free one u never use ?

4/30/2011 12:36:04 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i use free one.. that one i bought is before i bought my camera

4/30/2011 12:36:22 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i have video camera last time..

4/30/2011 12:36:43 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan but my video camera cannot use jor..

4/30/2011 12:36:45 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan >.<

4/30/2011 12:37:12 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y is that the free one is better than that?

4/30/2011 12:37:45 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan no la.. both are cheap

4/30/2011 12:38:10 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y later they shoot padi field need to use tripod lo ><

4/30/2011 12:38:15 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y lanscape

4/30/2011 12:38:38 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan yea.. if u want to have a clear picture

4/30/2011 12:38:49 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i stil at bidor now...i think will head to kampar in 30 minute time

4/30/2011 12:39:19 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan :) no rush coz i dun know i got goin out later or not..im still thinking

4/30/2011 12:39:27 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u wan the tripod?

4/30/2011 12:39:47 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i sell u cheap RM30 ok?

4/30/2011 12:40:28 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y come to join us la tony haha

4/30/2011 12:40:42 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y the tripod....i wan see how is it 1st ya

4/30/2011 12:40:46 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y hehe no rush

4/30/2011 12:41:15 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i show u photo first

4/30/2011 12:41:34 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan if u like the tripod.. then i will bring for u one day

4/30/2011 12:42:12 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan these photo taken from website

创新

2011-04-24T13:57:00.000+08:00

成功不是靠创新、创意，而是如何把创新、创意转化成现实；社会风气常以为敢创新就会成功，只重视即食，却不重视支持创造的文化，社会环境，结果一切顿成镜花水月，如流星般一闪即逝。

男人须知：加满女人爱槽的101个方法

2011-04-24T04:36:00.003+08:00

如果男人为女人做事可以用分值计算的话，男人通常认为他为女人做大事时得分很高，如给她买新车、带她去度假；当他为女人做小事时得分较低，如打开车门、送她花、拥抱她。根据这些记分，他相信只要集中他的时间、精力及注意力在为她做大事上，就可以满足她。但是这个公式无效，因为女人自有她不同的记分法。

　　其实不管爱的礼物是大是小，女人只记一分，每样礼物的价值都相等。大小不管，通通一分。但男人以为他给小礼物一分，大礼物就有三十分，他不了解女人的记分法和男人是不一样的。

　　男人不知道女人将小事情看得和大事情一样重要，也就是说，对女人而言，一朵玫瑰和给她买新车得到的是相同的分数。如不了解这种记分的基本不同，男女在关系中会不断发生挫折与失望。

　　有些男人可能以做小事来建立关系，但做一两次后就停止了，他们把精力集中在为配偶做大事上，而忽略了可使女人满足关系的小事。为了满足女人，男人必须了解她对爱的需求。

　　女人身上其实有个爱槽，这个槽需要不时地加满。加满女人爱槽的秘密是做许多小事(可得许多分)。当爱槽加满了，女人就能感受到爱，而会回应给男人深爱、信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励。

　　以下是一百零一条男人可用来维持女人爱槽盈满的方法：

　　1. 回到家，先别做其他的事，先找她，拥抱她。

　　2. 问她这天过得如何，包括她计划做的事(如：你去看医生有什么结果？)。

　　3. 练习听问题、问问题。

　　4. 同情她的问题，但别试图解决她的问题。

　　5. 不待她要求，就给她20分钟专注的时间(这时不要读报或分心)。

　　6. 随时像在特殊场合一样，送她一束花，让她惊喜。

　　7. 提前计划约会，不要等到周末，才问她想做什么。

　　8. 如果平时总是她做晚餐，如她太累太忙，请主动做晚餐。

　　9. 赞美她的外貌装扮。

　　10. 她难过时，认同她的感觉。

　　11. 她累时，帮助她。

　　12. 旅行时，行程排松一点，让她不必太赶。

　　13. 如果你会迟到，打电话让她知道。

　　14. 当她请求支持时，你说好或不好时，别让她觉得她的请求是错的。

　　15. 不管何时她的感觉受了伤害，给她同情，并告诉她：“很对不起，让你觉得

　　受伤害了。” 然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她

　　的伤害不是你的错。

　　16. 不管何时，你需要离开时，让她知道你会回来，或告诉她你需要时间想一些事情。

　　17. 当你回来冷静下来后，用尊重的态度谈困扰你的事，她才不会把事情想得很糟。

　　18. 在冬天时负责点炉火。

　　19. 当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说。

　　20. 如果平日是她洗碗，你偶尔也洗一下，尤其在她很疲倦时。

　　21. 她难过或疲倦时要注意她，问她要做什么事，然后帮她做点“这些事”。

　　22. 出门时，问她需不需要你顺便买些东西回来，若需要，别忘了去买。

　　23. 让她知道你正打算小睡一下或想要出门。

　　24. 每天拥抱她四次。

　　25. 上班时，打电话问她好不好，分享一些兴奋的事，或告诉她“我爱你”。

　　26. 每天至少告诉她几次“我爱你”。

　　27. 铺床，清理卧室。

　　28. 如果是她洗袜子，请把袜子翻正面，好让她省去这道手续。

　　29. 注意垃圾桶是否满了，把垃圾倒干净。

　　30. 如果你离城，打电话报平安，并留下可联络到你的电话号码。

　　32. 和她约会前，先清洗车子，并清理车内。

　　33. 做爱之前先洗澡，如果她喜欢，再洒上些古龙水。

　　34. 当她对某些人生气时，把她带离现场。

　　35. 按摩她的背、颈或脚。

　　36. 有时候，就算没有性爱，也要制造拥抱或柔情的气氛。

　　37. 她在分享感觉时，你要有耐心，不要看表。

　　38. 她和你看电视时，不要拿着遥控器转台。

　　39. 在众人在场时表现你对她的感情。

　　40. 牵手时，不要让你的手软弱无力。

　　41.了解她最喜欢的饮料，必要时，可把她喜欢的拿出来给她选择。

　　42. 出去吃饭时，建议去不同的餐厅，不要让她有寻找餐厅的负担。

　　43. 为她买戏剧、音乐会、歌剧、舞蹈或她喜欢的表演的入场券。

　　44. 制造两人可以打扮漂亮出门的机会。

　　45. 体谅她的迟到或临时决定改变衣着。

　　46. 在公众面前，对她付出比别人更多的注意力。

　　47. 把她看得比孩子还重要，让孩子看见是她最先引起你的注意和重视。

　　48. 买小礼物给她——如一小盒巧克力糖或香水。

　　49. 买装饰品给她(拿一张她的独照给店员帮忙选适合她的饰品)。

　　50. 在特殊的场合替她拍照。

　　51. 出去度个浪漫的短假。

　　52. 让她看见你把她的照片放在你的皮夹里，并不断更新照片。

　　53. 住饭店时，请饭店准备特别的东西，如一瓶香槟、苹果汁或一束灿烂的花。

　　54. 给特殊节目写张短笺或做个标记，如结婚纪念日和生日。

　　55. 长途旅行时，由你开车。

　　56. 慢慢开车，保持安全，尊重她的选择。毕竟，她坐在较危险的前座。

　　57. 注意她的感受，并说“你今天看起来很高兴”或“你看起来很累”，然后问这样的问题：“你今天过得好不好？”

　　58. 带她出门时，学习辨认方向，这样她就不会觉得该对方向负责。

　　59. 带她去跳舞或一起上舞蹈课。

　　60. 写给她一张爱的短笺或诗，让她惊喜。

　　61. 用刚建立关系时的态度对待她。

　　62. 修理房子中破损的东西，问：“房子里有没有什么需要修理？我还有时间。”不要做超出能力所能负担的。

　　63. 帮她磨菜刀。

　　64. 买一些好的超级强力胶，修补擦掉的东西。

　　65. 灯泡坏了，尽可能马上更换。

　　66. 帮助处理、收拾垃圾。

　　67. 看到报上她有兴趣的部分，大声读出来或剪下来给她。

　　68. 整齐写下你接到她留给你的电话留言。

　　69. 保持浴室地板干净，淋浴后，将地板擦干。

　　70. 为她开门。

　　71. 购物后，帮她提东西。

　　72. 为她提重的袋子。

　　73. 旅行时，负责提行李，负责将行李放进车中。

　　74. 她洗碗时，帮她刷锅或做其他较粗重的事。

　　75. 制作一张“修理”表，放在厨房。一有多余的时间就为她做一些表上的事

　　项，不要拖太久。

　　76. 她准备晚餐时，称赞她做的菜。

　　77. 听她谈话时，看着她的眼睛。

　　78. 和她讲话时，偶尔用手碰她。

　　79. 对她当天做的事和她读的书、她接的电话表示兴趣。

　　80. 听她讲话时，适度地发出“嗯、哼、啊、哦”之声，让她知道你对她所谈

　　的感兴趣。

　　81. 问她现在的感觉。

　　82. 如果她生病了，随时问最新病情。

　　83. 她累时，替她泡杯茶。

　　84. 和她同时上床睡觉。

　　85. 出门前跟她吻别说再见。

　　86. 对她讲的笑话要幽默发笑。

　　87. 她为你做事时，你要说谢谢。

　　88. 她做了头发后，要称赞她的新发型。

　　89. 增加两人独处的时间。

　　90. 亲密时刻或她在分享脆弱感觉时，不要接电话。

　　91. 就算路程很短，也一起走一段。

　　92. 安排野餐。

　　93. 她操作洗衣机时，你把脏衣服搜集到洗衣机旁。

　　94. 陪她去散步。

　　95. 以商量的态度告诉她你希望她得到她所要的，你也得到你所要的。但要小心谨

　　慎，不要成为牺牲者。

　　96. 当你离家时，让她知道你想她。

　　97. 带她最喜欢的甜点回家给她。

　　98. 如果平时是她买菜，有空时，陪她一起去买菜。

　　99. 在浪漫的场合吃少一点，才不会太饱和太累。

　　100. 要求她把她的想法列在一张表上。

　　101. 如厕后保持马桶盖放下。

　　总之，男人为女人做小事的效果十分惊人，当分数与女人心中期望的相等或几乎相等时，女人知道她是被爱的，她也会以信任和爱回报。只要她知道自己被爱，她可以毫无怨言地爱你。

　　为女人做小事也是男人的治疗过程。事实上，这些小事也能治疗你的愤恨。你会开始感觉到力量与效果，因为她得到了她要的关心。在这种情况下两人都获益。

为她负责也等于为自己负责。

reference: http://wenku.baidu.com/view/ef35e52f7375a417866f8f00.html

7 Effective Time Management Techniques

2011-04-23T16:07:00.002+08:00

安全感

2011-04-16T23:47:00.003+08:00

安全感是女人内心深处要的，很多时候男人们都没有搞懂，因为安全感所以她才肯跟着你，为你洗衣做饭，一辈子守在你身边不离不弃。但是，安全感毕竟太虚无飘渺，可能不少男人又会郁闷——我怎么知道怎么样她才有安全感?尤其是现在的都市女性，看了太多的悲欢离合，安全感似乎成为奢侈品。一个女人的幸福感往往与安全感是联系在一起的。所以，一个男人，如果你能让对方有安全感，那么你的感情就成功了大半。

关于安全感这个问题，男女的看法明显是不同的，女人觉得这个男人有安全感，不会是因为他高大英俊、经济雄厚这些外在条件，而是对方让她有了托付终身的信心，所以她才会心甘情愿地和对方在一起。外在条件或许是她爱上你的理由，但却不是安全感能诞生的原因。都说女人穿戴的衣裳越多越有安全感，但是女人交往的男人越多越没有安全感，所以安全感其实就是衡量有没有爱情的经典标准。女人的安全感来自于对男人的爱，而女人的爱又给了男人安全感。所以，在安全感这个话题中，男人是源泉，女人是主宰。

当你希望在她心中建立起一定的地位，你能否让她觉得有安全感其实就是制胜关键。

1.要懂得尊重女方

不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。

2.温暖的肢体接触

为何女人都爱挽男人的手?因为这样亲密，让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。

3.适时的嘘寒问暖

关心体贴每个女人都很受落，但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。有时女人需要的，只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。

尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的最好的建议。

4.让她的家人朋友都欣赏你

长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。

5.尽量做到胸襟开阔、宽容忍让

虽然现在很多男人因为原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，毕竟女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。

6.善待对方的宠物

女人们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人。如果你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温和的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较容易被接受。

7.要有运动爱好

有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。我想，没有一个女人喜欢和只爱喝酒发泄的男人整天生活在一起吧。

8.让她觉得向你倾诉是安全的

如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该闭嘴。不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。要让她确信，你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。

Unboxing Pro Tools Vocal Studio

2011-04-05T10:41:00.002+08:00

Vocal Studio Getting Started (1 of 2): Pro Tools Sessions - Pro Tools® M-Powered™ Essential

2011-04-05T10:39:00.005+08:00

Pro Tools Tutorials - Vocal Recording Studio Tips in Pro Tools

2011-04-05T10:35:00.001+08:00

想成功的人，没有偷懒的权利

2011-04-03T12:36:00.000+08:00

戴晨志

“天资，是上帝给的，要感谢；名誉，是别人给的，要谦虚；自满，是自己给的，要小心。”－东和钢铁董事长侯贞雄

“多阅读，多听演讲，勤作笔记，就能够“把别人的智慧，装进自己的脑袋。”

要想35岁以前成功必备的九大好习惯

2011-04-03T12:32:00.003+08:00

导读：习惯的力量是惊人的。习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。如何选择，完全取决于你自己。

习惯的力量:35岁以前养成好习惯

你想成功吗？那就及早培养有利于成功的好习惯。

习惯的力量是惊人的，35岁以前养成的习惯决定着你是否成功。

有这样一个寓言故事:

一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:"你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？"乞丐回答说:"我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。"

可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。

一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。

根据行为心理学的研究结果:3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。

亚里士多德说:"人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。""人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。"所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。

有个动物学家做了一个实验:他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来--依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。

后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为它们以为还有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。

我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。

心理学巨匠威廉·詹姆士说:"播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。"

35岁以前成功必备的9大习惯

好习惯会使成功不期而至。我认为下面9个好习惯是成功必备的:

(1)积极思维的好习惯

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦:第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。临考之际做此梦，似乎有些深意，秀才第二天去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说:"你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹脱光了衣服躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？"秀才一听，心灰意冷，回店收拾包裹准备回家。店老板非常奇怪，问:"不是明天才考试吗？今天怎么就打道回府了？"秀才如此这般说了一番，店老板乐了:"唉，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定能考中。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是双保险吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？"秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

可见，事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。

怎样才算养成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了"不可能"三个字，而代之以"我怎样才能"时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。

(2)高效工作的好习惯

一个人成功的欲望再强烈，也会被不利于成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。

确定你的工作习惯是否有效率，是否有利于成功，我觉得可以用这个标准来检验:即在检省自己工作的时候，你是否为未完成工作而感到忧虑，即有焦灼感。如果你应该做的事情而没有做，或做而未做完，并经常为此而感到焦灼，那就证明你需要改变工作习惯，找到并养成一种高效率的工作习惯。

高效工作从办公室开始:

1)了解你每天的精力充沛期。通常人们在早晨9点左右工作效率最高，可以把最困难的工作放到这时来完成。

2)每天集中一、两个小时来处理手头紧急的工作，不接电话、不开会、不受打扰。这样可以事半功倍。

3)立刻回复重要的邮件，将不重要的丢弃。若任它们积累成堆，反而更费时间。

4)做个任务清单，将所有的项目和约定记在效率手册中。手头一定要带着效率手册以帮助自己按计划行事。一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。

5)学会高效地利用零碎时间，用来读点东西或是构思一个文件，不要发呆或做白日梦。

6)减少回电话的时间。如果你需要传递的只是一个信息，不妨发个手机短信。

7)对可能打来的电话做到心中有数，这样在你接到所期待的电话后便可迅速找到所需要的各种材料，不必当时乱翻乱找。

8)学习上网高效搜寻的技能，以节省上网查询的时间。把你经常要浏览的网站收集起来以便随时找到。

9)用国际互联网简化商业旅行的安排。多数饭店和航线可以网上查询和预订。

10)只要情况允许就可委派别人分担工作。事必躬亲会使自己疲惫不堪，而且永远也做不完。不妨请同事帮忙，或让助手更努力地投入。

11)做灵活的日程安排，当你需要时便可以忙中偷闲。例如，在中午加班，然后早一小时离开办公室去健身，或是每天工作10个小时，然后用星期五来赴约会、看医生。

12)在离开办公室之前开列次日工作的清单，这样第二天早晨一来便可以全力以赴。

计划习惯，就等于计划成功。

凡事制定计划有个名叫约翰·戈达德的美国人，当他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做"生命清单"。在这份排列有序的清单中，他给自己所要攻克的127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。

中国有句老话:"吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷。"尽量按照自己的目标，有计划地做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标。

(3)养成锻炼身体的好习惯

增强保健意识

计划习惯，就等于计划成功。如果你想成就一番事业，你就必须有一个健康的身体；要想身体健康，首先要有保健意识。

我认识一个大学教师，身体一直很健康。早些时候，我们经常在一起玩。在谈及各人身体状况时，他说肾部偶尔有轻微不适的感觉。我们曾劝他去医院检查一下，但他自恃身体健康，不以为意。直至后来感觉比较疼痛，其爱人才强迫他去检查。诊断结果是晚期肾癌。虽经手术化疗的等治疗措施，但终未能保住生命，死时才39岁。此前，他曾因学校分房、评职称不如意，心情一直抑郁，他的病和情绪有关，但如果他保健意识强，及早去检查，完全有可以进行预防，消患于未萌。保健意识差，让他付出了生命的代价。

如何落实保健意识呢？一是要有生命第一、健康第一的意识，有了这种意识，你就会善待自己的身体、自己的心理，而不会随意糟踏自己的身体。二是要注意掌握一些相关的知识。三是要使自己有一个对身体应变机制:定期去医院做身体检查；身体觉得有不适的地方，应及早去医院检查；在有条件的情况下，可以请一个保健医生，给自己的健康提出忠告。

▲有计划地锻炼身体

锻炼身体的重要性已经越来越多地为人们所接受，但我感觉很多人只停留在重视的意识阶段，而缺乏相应的行动。我认为锻炼既要针对特定工作姿势所能引发的相应疾病有目的地进行，以防止和治疗相应的疾病，更要把锻炼当作一种乐趣，养成锻炼的习惯。

因为工作需要，我经常与客户打交道，并因处理突发事情四处奔忙，这在一定程度起到了锻炼身体的作用，同时，我还每周坚持游泳一到两次，以保证有足够的精力去做工作，去享受生活。

身体锻炼，就像努力争取成功一样，贵在坚持。

除上述两点以，注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成好的卫生习惯等，都是养成健康习惯的组成部分。

总之，健康是"革命"的本钱，是成功的保证。健康成就自己。

(4)不断学习的好习惯

"万般皆下品，唯有读书高"的年代已经过去了，但是养成读书的好习惯则永远不会过时。

哈利·杜鲁门是美国历史上著名的总统。他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时，已年过五旬。但他有一个好习惯，就是不断地阅读。多年的阅读，使杜鲁门的知识非常渊博。他一卷一卷地读了《大不列颠百科全书》以及所有查理斯·狄更斯和维克多·雨果的小说。此外，他还读过威廉·莎士比亚的所有戏剧和十四行诗等。

杜鲁门的广泛阅读和由此得到的丰富知识，使他能带领美国顺利度过第二次世界大战的结束时期，并使这个国家很快进入战后繁荣。他懂得读书是成为一流领导人的基础。读书还使他在面对各种有争议的、棘手的问题时，能迅速做出正确的决定。例如，在20世纪50年代他顶住压力把人们敬爱的战争英雄道格拉斯·麦克阿瑟将军解职。

他的信条是:"不是所有的读书人都是一名领袖，然而每一位领袖必须是读书人。"

美国前任总统克林顿说:在19世纪获得一小块土地，就是起家的本钱；而21世纪，人们最指望得到的赠品，再也不是土地，而联邦政府的奖学金。因为他们知道，掌握知识就是掌握了一把开启未来大门的钥匙。"

每一个成功者都是有着良好阅读习惯的人。世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。

世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。如果你每天读15分钟，你就有可能在一个月之内读完一本书。一年你就至少读过12本书了，10年之后，你会读过总共120本书！想想看，每天只需要抽出15分钟时间，你就可以轻易地读完120本书，它可以帮助你在生活的各方面变得更加富有。如果你每天花双倍的时间，也就是半个小时的话，一年就能读25本书--10年就是250本！

我觉得，每一个想在35岁以前成功的人，每个月至少要读一本书，两本杂志。

(5)谦虚的好习惯

一个人没有理由不谦虚。相对于人类的知识来讲，任何博学者都只能是不及格。

著名科学家法拉第晚年，国家准备授予他爵位，以表彰他在物理、化学方面的杰出贡献，但被他拒绝了。法拉第退休之后，仍然常去实验室做一些杂事。一天，一位年轻人来实验室做实验。他对正在扫地的法拉第说道:"干这活，他们给你的钱一定不少吧？"老人笑笑，说道:"再多一点，我也用得着呀。""那你叫什么名字？老头？""迈克尔·法拉第。"老人淡淡地回答道。年轻人惊呼起来:"哦，天哪！您就是伟大的法拉第先生！""不"，法拉第纠正说，"我是平凡的法拉第。"

谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生的智慧，是一种通过贬低自己来保护自己的计谋。

(6)自制的好习惯

任何一个成功者都有着非凡的自制力。

三国时期，蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战、不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为，蜀军远道来袭，后援补给必定不足，只要拖延时日，消耗蜀军的实力，一定能抓住良机，战胜敌人。

诸葛亮深知司马懿沉默战术的利害，几次派兵到城下骂阵，企图激怒魏兵，引诱司马懿出城决战，但司马懿一直按兵不动。诸葛亮于是用激将法，派人给司马懿送来一件女人衣裳，并修书一封说:"仲达不敢出战，跟妇女有什么两样。你若是个知耻的男儿，就出来和蜀军交战，若不然，你就穿上这件女人的衣服。""士可杀不可辱。"这封充满侮辱轻视的信，虽然激怒了司马懿，但并没使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火稳住军心，耐心等待。

相持了数月，诸葛亮不幸病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵，司马懿不战而胜。

抑制不住情绪的人，往往伤人又伤己如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会重写。

现代社会，人们面临的诱惑越来越多，如果人们缺乏自制力，那么就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。

(7)幽默的好习惯

有人说，男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。

男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。美国第16任总统林肯长相丑陋，但他从不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说:"让公众来评判吧。如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？"还有一次，一个反对林肯的议员走到林肯跟前挖苦地问:"听说总统您是一位成功的自我设计者？""不错，先生。"林肯点点头说，"不过我不明白，一个成功的设计者，怎么会把自己设计成这副模样？"林肯就是这种幽默的方法，多次成功地化解了可能出现的尴尬和难堪场面。

没有幽默的男人不一定就差，但懂得幽默的男人一定是一个优秀的人，懂得幽默的女人更是珍稀动物。

(8)微笑的好习惯

微笑是大度、从容的表现，也是交往的通行证。

举世闻名的希尔顿大酒店，其创建人希尔顿在创业之初，经过多年探索，最终发现了一条简单、易行、不花本钱的经营秘诀--微笑。从此，他要求所有员工:无论饭店本身遭遇到什么困难，希尔顿饭店服务员脸上的微笑永远是属于顾客的阳光。这束"阳光"最终使希尔顿饭店赢得了全世界一致好评。

在欧美发达国家，人们见面都要点头微笑，使人们相互之间感到很温暖。而在中国，如果你在大街上向一个女士微笑，那么你可能被说成"有病"。向西方人学习，让我们致以相互的微笑吧。

从古至今，敬业是所有成功人士最重要的品质之一。

(9)敬业、乐业的好习惯

敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求，一个不敬业的人很难在他所从事的工作中做出成绩。

美国标准石油公司有一个叫阿基勃特的小职员，开始并没有引起人们的特别注意。他的敬业精神特别强，处处注意维护和宣传企业的声誉。在远行住旅馆时总不忘记在自己签名的下方写上"每桶四美元的标准石油"字样，在给亲友写信时，甚至在打收条时也不例外，签名后总不忘记写那几个字。为此，同事们都叫他"每桶四美元"。这事被公司的董事长洛克菲勒知道了，他邀请阿基勃特共进晚餐，并号召公司职员向他学习。后来，阿基勃特成为标准石油公司的第二任董事长。

35岁以前成功必须戒除的9大恶习

坏习惯使成功寸步难行。

与建立良好习惯相应的，是克服不良习惯。不破不立，不改掉不良习惯，好习惯是难以建立起来的。

古希腊的佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法，在战车的轭打了一串结。他预言:谁能打开这个结，就可以征服亚洲。一直到公元前334年还没有一个人能将绳结打开。这时。亚历山大率军入侵小亚细亚，他来到葛第士绳结前，不加考虑便拔剑砍断了它。后来，他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。

一个孩子在山里割草，不小心被毒蛇咬伤了脚。孩子疼痛难忍，而医院在远处的小镇上。孩子毫不犹豫地用镰刀割断受伤的脚趾，然后忍着巨痛艰难地走到医院。虽然缺少了一个脚趾，但这个孩子以短暂的疼痛保住了自己的生命。

改掉坏习惯，就应该有亚历山大的气概，就应有那个小孩的果断和勇敢，彻底改掉坏习惯，让好习惯引领自己走向成功。

以下这9大恶习是你必须戒除的:

1)经常性迟到。你上班或开会经常迟到吗？迟到是造成使老板和同事反感的种子，它传达出的信息:你是一个只考虑自己、缺乏合作精神的人。

2)拖延。虽然你最终完成了工作，但拖后腿使你显得不胜任。为什么会产生延误呢？如果是因为缺少兴趣，你就应该考虑一下你的择业；如果是因为过度追求尽善尽美，这毫无疑问会增多你在工作中的延误。社会心理学专家说:很多爱拖延的人都很害怕冒险和出错，对失败的恐惧使他们无从下手。

3)怨天尤人。这几乎是失败者共同的标签。一个想要成功的人在遇到挫折时，应该冷静地对待自己所面临的问题，分析失败的原因，进而找到解决问题的突破口。

4)一味取悦他人。一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级说明并提出相应的解决办法，而不应该只是附和上级的决定。对于管理者，应该有严明的奖惩方式，而不应该做"好好先生"，这样做虽然暂时取悦了少数人，却会失去大多数人的支持。

5)传播流言。每个人都可能会被别人评论，也会去评论他人，但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语，这种议论最好停止。世上没有不透风的墙，你今天传播的流言，早晚会被当事人知道，又何必去搬石头砸自己的脚？所以，流言止于智者。

6)对他人求全责备、尖酸刻薄。每个人在工作中都可能有失误。当工作中出现问题时，应该协助去解决，而不应该一味求全责备。特别是在自己无法做到的情况下，让自己的下属或别人去达到这些要求，很容易使人产生反感。长此以往，这种人在公司没有任何威信而言。

7)出尔反尔。已经确定下来的事情，却经常做变更，就会让你的下属或协助员工无从下手。你做出的承诺，如果无法兑现，会在大家面前失去信用。这样的人，难以担当重任。

8)傲慢无礼。这样做并不能显得你高人一头，相反会引起别人的反感。因为，任何人都不会容忍别人瞧不起自己。傲慢无礼的人难以交到好的朋友。人脉就是财脉，年轻时养成这种习惯的人，相信你很难取得成功。

9)随大流。人们可以随大流，但不可以无主见。如果你习惯性地随大流，那你就有可能形成思维定势，没有自己的主见，或者既便有，也不敢表达自己的主见，而没有主见的人是不会成功的

http://www.cnqsq.com/html/news/20090113/85176.html

Pablo Garcia- 一位骑脚车环游世界的阿根廷人

2011-04-03T12:09:00.002+08:00

凭着一辆脚车，四处流浪，来过大马的他，称赞大马人的友善。敬佩他的勇气，耐心，从2001年一直到现在，已经环游了几十个国家。他的样子依然的那样灿烂笑容。他在南洋商报讲述他的旅行经历，非常敬佩！

http://www.theworldbybike.com/

Kid Design

2011-03-22T22:59:00.000+08:00

蕭煌奇-阿嬤的話

2011-03-20T16:22:00.000+08:00

肖猴的人在兔年2011的運程

2011-03-11T22:29:00.002+08:00

Happy。。。^^V

星宿：天危、龍德、紫微。把握良機，招財引貴，宜發展事業。
猴年出生的人：
性格：屬於狡猾的一類，能引人喜歡，富有幽默感，極有思考能力但不實際。喜歡團體生活，善於交際，給人的印象很好，有歸宿感、和藹可親，往往在家中都會突出自己，不好的一面是多數好誇張，愛慕虛榮。他們都相當聰明，求知欲也特強。對於各種事物的知識水準很高，而且記憶力也強，敏感性也不弱，創造力也好，腦筋靈活，往往困難中可求存，但生活程式不太好，小心誤己誤人。
運氣：肖猴的人是天生的外交家，加上他們狡猾的性格，無論在怎樣惡劣的環境下都能求存。為了達到目的，可以說謊騙人，不改色。吸引力極強，有機巧，所以最終能成功。至於愛情上，多數屬貪新厭舊，易轉移目標，所以難有成果。
婚配：與肖龍的人配合最佳，猴有的是機智，而他會分享龍的威嚴和權力，和肖鼠亦佳，因為鼠會被猴子迷惑，接受他的一切。它與肖虎的人不利，因為猴會以嘲笑和輕篾對待肖虎的人，而虎又不能容忍最終勞燕分飛下場。
今年肖猴的人運程較好，事業可望突破，有好的機會應儘快爭取，在朋友中可望獲利，可借朋友的力量，運程扶搖直上，尤其生肖屬龍、蛇、鼠的人，金錢的支配要小心，不然機會一來就配合不到。
事業：肖猴的人，今年有貴人指引，如無意外，應該在事業上有新的突破點，今年夏天較為失利，春天還好，有利可圖，可向東，西，西南，東南，東北，西北方發展。
財運：今年肖猴的人，財運好，可惜命宮中有一凶星，如果處理不當也會失些小財，橫財方面有利的季節應該在春天，需留意和己身有關的號碼，如門牌、車牌、電話等。
健康：今年肖猴的人，健康還算不錯，但是也要注意飲食，不能暴飲暴食，以免破壞健康，戶外運動也不能少，人的身體一健康，財運就會跟著來。
戀愛：今年肖猴的人，比往年更活躍，在社交場合中，會有突出的表現，今年農曆8月正逢桃花入宮，有機會找到知己的物件，但在此奉勸已婚的人士，任何的交往，應適可而止，不可越界，以免海中翻船，到頭來可能一無所有。
考試：今年肖猴的人，在學業上應該有好的成績表現，注意不要太過操勞，以免累壞了身體。假期的時候也要多交些朋友，或出外旅遊，多增加見聞。
吉利的月份：農曆3、4、7、11月
不利的月份：農曆1、10月

Yes, My photo was displayed in Life.Style Exhibition 2011

2011-03-09T00:07:00.001+08:00

Dear to my lovely photography society, thank you for displaying my artwork in heritage hall. I really appreciate that.

This is my first time displaying some of my artwork in front of students and staff. I feel so meaningful.

我的作品

2011-03-07T22:49:00.000+08:00

不知道我这样做，会是空虚的？还是不真实的？但是，我不做，难道要等到老了才后悔吗？有机会，我一定要试试看！

我的未来摄影作品，是带有艺术的，题材是:-

1)枯树
2)邮局卡
3)盒子
4)鞋子
5)纸
6)屋子
7)水果
8....

我感觉到无止境咧，哈哈，我到底怎么了，写不下去了。。太多了～◎◎

I Really Want You by James Blunt

2011-03-05T11:48:00.002+08:00

Many prophets preach on bended knee. Many clerics wasted wine.
Do the bloodied sheets on those cobbled streets mean I have wasted time?
Are there silver shores on paradise? Can I come in from the cold?
I killed a man in a far away land, my enemy I'm told.
I really want you to really want me, but I really don't know if you can do that.
I know you want to know what's right but I know it's so hard for you to do that.
And time's running out as often it does, and often dictates that you can't do that.
But fate can't break this feeling inside that's burning up through my veins.
I really want you.
I really want you.
I really want you - now.
No matter what I say or do, the message isn't getting through,
And you're listening to the sound of my breaking heart.
I really want you.
I really want you.
Is a poor man rich in solitude, or will Mother Earth complain?
Did the beggar pray for a sunny day, but Lady Luck for rain?
They say a million people bow and scrape to an effigy of gold.
I saw life begin and the ship we're in and history unfold.
I really want you to really want me but I really don't know if you can do that.
I know you want to know what's right but I know it's so hard for you to do that.
And time's running out as often it does and often dictates that you can't do that.
But fate can't break this feeling inside that's burning up through my veins.
I really want you.
I really want you.
I really want you - now.
No matter what I say or do, the message isn't getting through,
And you're listening to the sound of my breaking heart.
No matter what I say or do, the message isn't getting through,
And you're listening to the sound of my breaking heart.

BRENDAN JAMES - Anything For You

2011-03-04T23:03:00.000+08:00

Joe Cocker - You Are So Beautiful

2011-03-04T22:39:00.002+08:00

Bruno Mars - Just The Way You Are

2011-03-04T22:32:00.005+08:00

Open Day Poster

2011-03-01T22:05:00.000+08:00

How nice it is when i see this poster displaying utar models that we took during the photo shooting session last year. ^^

人算不如天算

2011-03-01T21:45:00.000+08:00

想不到，今天得到天大消息，我们的老板以及和我最敬爱的同事要离开我们的部门了。我很难过。看到另外一位同事的传送消息，相信这肯定是事实。DSA天变！大转变～

还以为我会是下一位离去，现在，竟然有人会这么快丢信。我占时留下，因为我想信神的指导，看东西要看全面。既然我觉得我也值得再试一试今年的升职，看怎样。如果运气好，相信可以过关。。。如果今年还是一样，再想办法。

最重要的打算，现在在我的脑海里打转的是－我必须要再有点突破：首先：爱情，接着：事业。。。这两样我必须再加油打气。

希望接下来如果有请到新的老板，会是“全新”老板。

Man Shi & Alvin Chan

2011-02-28T22:18:00.000+08:00

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Maloney Ru - Facebook Profile

2011-02-27T22:19:00.001+08:00

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Denson Loh Kher Xien - Facebook Profile

2011-02-27T22:13:00.002+08:00

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May Yeoh - Facebook Profile

2011-02-27T22:05:00.001+08:00

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Vi Anne - Facebook Profile

2011-02-27T21:50:00.000+08:00

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IKO Teng - Facebook Profile

2011-02-27T21:44:00.002+08:00

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人生的选择

2011-02-22T23:25:00.007+08:00

人生的选择，有的人选择成为一位有钱人，也有人想过平常的日子。那你呢？

现在老天给我两条路，　第一条路，选择留住；第二条路，选择离开

保持现在的状态，薪水不高也不差，在十年之内必定有被提拔的一天（那究竟是何时？要是如果还是那几位让我看不过眼的所谓Senior Management 还在头上的话，根本对我们这些下属一点同情心都没有）五年了，公司还没发觉我的努力和存在，忽略了我这样一个人。Promotion 和　cross bar 也拿不到。开始觉得问题是不是出在自己身上。为什么人家就可以容易的拿到Promotion或cross bar 呢？还叫我再接再厉，屁话！谁不知道这些。问题是你把我这五年的付出给抹的一干二净。谁是我的老板啊？你老板！

也许是因为公司扩大了，人力也增加了，那我这位“小人物"也就变得更渺小了。如果继续走这条路，我担心我也许还会得到同样的答案，那就是：你要再接再厉。。。我靠！

曾经试过Appeal cross bar, 得来的却是令我心灰意冷的答案。信里是这么说的:"The Committee has considered your appeal and decided you shall remain in your existing salary scale of M1(2). Kindly note that the salary bar has been recently extended. (谁不知道啊，每个人salary bar都有改变，但是你也不可以用这一个借口说我已经enjoy increment in salary 了。那为什么我们偏偏是第一批也是最后一批成为白老鼠。为什么不是帮我们解除Interview cross bar,好让我们直接enjoy increment in salary 那就好了嘛，还说什么帮我们争取，要争取，就应该在还没有Interview前就吧Cross bar interview 给cancel 掉，每个人都没有Rm100拿。现在不同，有被Cross bar Interview成功的，还有Rm100那列！那我呢？不成功，Rm100没了！,你难道没有看出这一点吗？然后呢，成功的可以跳到2300-4500 M1(1),那我呢？RM2000-3300 M1(2),十年后，又来一次Cross bar Interview!烦不烦啊？).You HR ni memang tak guna, tak masuk akal ke?

虽然说这份工作暂时没有太大的起伏，但起码是一份稳定的工作。但是想到未来，没看见它华丽的一面，成绩就是马虎。能做到executive,我很满足，薪水稳定也ok.但是经过这次申请失败，我觉得没什么希望。听到个个colleague说要走，又再次影响我的心情和决定。

现在工作的好处：
I)假期多19天假期;没有用的话可以carry forward to next year.只限一年
II)如果在星期六做工－compensation leave and allowance
III) medical claim - Max RM3000, Family RM10,000, children who study in uni, zero;
IV) 有适合的societies and works to do
V) 每年increment RM100.00
VI) Dental RM100, Conference RM1500 per year
VII) None Pressure
VIII)Good colleagues
IX) Good environment
X) FOC lessons learn
XI) EPF contribution for the monthly basic salary is at 18%, monthly allowance is at 12%.
XII)还可以懒着

工作的坏处:
I)几时才可以升职；如果升职也看Quota,那有KPI是来干什么，老板给分，最后我们签名了，到了HR那里，还会被他们改掉分数。到底谁是我们的上师？现在Cross Bar Interview都过不了，还谈什么升职，在我的Unit，简直是被人家欺负。不是吗？Parking, bus service, student complaints这些都会对我不利。就算做好，也不被看重。他们觉得这些都很容易做。其实，并非如此。其一，要确保每一个申请的人都是诚实的，不是借用或帮其他朋友申请。要是他们遇到车祸，如果查到对方没有驾照，校方不会保护自己人，反而还会对自己人开刀。什么都有理由怪罪在自己人身上。还有就是，之前曾经有开会赞同的结论也会因为某种事情而把你推翻，甚至不承认，把你么杀，怪罪于您。还好我还没到这地步，因为还有上头的照应，她也没发泄到我们身上，她是个好老板。

II)同事一个一个离开，有传言说我们的老板也将离我们而去。如果老板离开了，谁能挺我们。要是KRA又来了，谁能够了解我们。就算新的老板也不能非常了解我们，甚至可能出现不好的老板。那时候，叫救命也没有人同情。

如果选择离开，就像我姐，很多计划要泡汤了
I)从新开始
II)没有Leave可以申请去游玩，
III)姻缘～
IV)和同学拍照也会逐渐减少
V) 我的society; board games, international friendship & photography society: 都是我的最爱！

离开的好处：
1)终于可以回家了，陪伴家人。
2) 可以不用面对我所不太喜欢的事情：disciplinary; vehicle parking, 但也可能会面对其它不喜欢的事情如>Paperwork.sigh~
3) 能够省钱吗？要算算看。
4) 升职，不错的薪水，但是利益又是如何呢？一定要拿来比较下。。
5) 讨教爸爸的工作经验和学历
6)帮助家人做事物
7)可以见到我想见的老朋友了 ^^
8)省租费

离开的坏处：
1)要给Tol
2)塞车
3)车油增加
4)早起床
5) 不知到会是祸还是福
6) 没得和一班朋友打球
7) 离开吉隆坡更远了－Nikonian怎办?

Segi vs UTAR

UTAR
1) Better Web2 System (Convenient)
2) Internal Training
3) More Leave
4) Compensation and Allowance
5) Free Tuisyen Fees for First Kid stuyding in UTAR
6) 25% off if you are taking phd/master in UTAR
7) RM1500 Free Conference, Claim from HDRF
8) Insurance Claim for Family Member - RM10,000
9) RM 100 dental + Medical Fees Up to RM3000
10) The employer EPF contribution for the monthly basic salary is 18%, and the monthly allowance is at 12%.

Segi
1) Share
2) Easy to get promoted (If you are doing your best, dun let yourself, friends, parent & boss down)
3) Concentrate
4) Less students to take care

First Time Ever - 0184

2011-01-26T21:25:00.001+08:00

今天来了两位申请parking的人，两位都不认识，但是ballot号码却是一样。然后我就在7点前的几分钟到sporttoto买了字，给我中了个安慰奖。。。上天还真的对我不错。

Photoshop Tutorial :: Using the Extract Filter

2011-01-19T20:50:00.001+08:00

http://www.youtube.com/watch?v=Y13QRSIyaJA

A word "Dare"

2011-01-14T13:16:00.001+08:00

There is a student told me that nobody is using the word "dare" to comment on person. I felt surprise at first and I eventually believed what he said. However, I just realised that I can use the word dare to phrase my sentence as "How dare your friend's cheated you in that way, and you still believed him."

Today, I saw an advertisement phrased like this "Dare to Dream" and this is to prove that the word of "dare" is broardly being used on nowadays.

My Mood is Down

2011-01-06T23:06:00.000+08:00

I have no clue on how and why my cross bar is not successful? Did I do anything wrong? Did I say something wrong during the interview?

I am so down and upset. I do not how to move on. I'm so dissapointed and so helpless. Anyone can tell me? I was so confident in answering all the questions during the interview. When I received the letter, I had no doubt to open it. I was surprised when the result is in another way round. I asked HR why. Noboday can answer me. There is no hope at all and she is really taking nonsense.

I got to find out something to retune my moodiness. I got to find my own way~

十大新闻

2010-12-30T09:28:00.001+08:00

1. 接近两个月的时间同时发生两次的偷钱案,损失RM600。
2. 部们调整，部分的工作被转移到其他部门，要求上司转移单位。
3. 部门融洽逐渐良好，生日，欢送会，大宝森节，圣诞节，冬至等都有庆祝。
4. 申请Cross Bar成功被录取接见。（为何要有Cross-Bar Interview? 竟然说是要准备让你面对promotion Interview... 简直是荒谬！多此一举！）
5. 今年利润不理想，年收入也只有RM600。
6. 年尾第一次中万字，全保RM20(好的开始)。
7. 父亲接受手术。顺利过关，祝父亲身体健康。
8. 开始活跃在摄影活动。
9. 第一次买车遭遇车祸，损失将近RM900。（没下一次！）
10. 和同事不知何故闹僵局，将近半年没多话说。

A Perfect Life = Love + Family + $ + Happy + Song Composing + Travelling + Photo Shooting + Reading

EOS 5D Mark II 対 EOS 7D

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只有不斷學習才能保證競爭力

向目标前进

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