4/30/2011 11:48:51 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i wanna rest. ^^
4/30/2011 11:49:06 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ooo
4/30/2011 11:49:16 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ask you some question can?
4/30/2011 11:49:22 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u guys enjoy ^^ hear quite numbers of photographers goin
4/30/2011 11:49:27 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan ok
4/30/2011 11:51:16 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y hmm ...if i want to shoot a mass group people those celebrating in the restaurant...how i should i focus? and may be there will be in the low light enviroment
4/30/2011 11:51:41 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan what lens are u using?
4/30/2011 11:51:58 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y so far i m just have 18-55mm kit lens
4/30/2011 11:52:22 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u got paid?
4/30/2011 11:52:31 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan or just free of charge?
4/30/2011 11:52:53 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i worry shoot in the low light enviroment with low shutter speed....worry about hand shake and the people are moving...hard to focus....
4/30/2011 11:53:00 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y just shoot for fun
4/30/2011 11:53:03 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y no paid
4/30/2011 11:53:15 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y but i want to learn
4/30/2011 11:53:18 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan okay.. normally indoor u need flash.. do u have it?
4/30/2011 11:53:24 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan external flash
4/30/2011 11:54:08 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan try to borrow one if u dun hav.. coz it is different.. flash can capture the motion especially in a low light environment
4/30/2011 11:54:45 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan so u won't get many blur photo when u only have a choice to depend on shuttle speed
4/30/2011 11:54:54 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y the original cam body flash not good rite
4/30/2011 11:55:42 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y sometime the picture shoot with the original body flash look the people face are very very bright....ugly
4/30/2011 11:55:45 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan ya.. it is because of the direction of flash is directly flashed on ppl face.. face look bright.. but background look dark.. got shadow.. not nice
4/30/2011 11:56:18 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y any budgeted flash recomented?
4/30/2011 11:57:15 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan if u have money, suggest u to buy either SB800 or SB900
4/30/2011 11:57:54 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan both have different SB800 RM800++ SB900 RM1600 (the best len ever for nikon
4/30/2011 11:58:34 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan but, my opinion is, the best way is to borrow from ur friend first.. test on any flash len you can get..
4/30/2011 11:58:50 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan coz.. u are now learning.. and not being paid >.<
4/30/2011 11:59:05 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan so no harm use other flash lens..
4/30/2011 11:59:11 AM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y wao....so expensive...
4/30/2011 11:59:12 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan at least it is better than the default one
4/30/2011 11:59:28 AM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan yalar.. im also still saving some money for the flash..
4/30/2011 12:00:45 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i planing to buy the cheaper 1st ....step by step...got any flash is around 500 or cheaper? it tat worth to get?
4/30/2011 12:02:41 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan im not really sure
4/30/2011 12:03:22 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y but so far u are also borow from friend to use? you dont hav any ur own external flash?
4/30/2011 12:03:29 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan to me.. indoor is very difficult to shoot a better photo.. >.<
4/30/2011 12:03:39 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i dun have it
4/30/2011 12:03:39 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y tat for pro haha
4/30/2011 12:03:49 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i borrow from fren haha
4/30/2011 12:03:59 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ic
4/30/2011 12:04:23 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y aiyo...evrything is oso need to buy. lens / flash....dunoe which should buy 1st
4/30/2011 12:04:33 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan your default len 18-55mm is suit to take a group photo.. it is clear
4/30/2011 12:04:58 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i think most of the time we shoot photo outside, so better invest in lens first
4/30/2011 12:05:25 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y why my lens....always need to focus very long until it is stable....then the pic come out only will look clear....headche with this
4/30/2011 12:05:39 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan body.. if can upgrade.. try upgrade to D700 and above
4/30/2011 12:06:25 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i m a canon user dud
4/30/2011 12:06:27 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y dude*
4/30/2011 12:06:29 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y 550D
4/30/2011 12:06:55 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan oh ic
4/30/2011 12:07:07 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y haha a lot of thing stil havent buy...will not think about body upgrade 1st
4/30/2011 12:07:40 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan >.< u can buy len 50mm for portrait.. it is nice.. i think ur canon len cost about RM400
4/30/2011 12:08:09 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan look for 50mm f1.4 if any for canon
4/30/2011 12:08:34 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan or f1.8
4/30/2011 12:08:50 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y 1.4 r? somebody sugest me 1.8 wor...they say 1,4 and 1.8 is not much diff. if 1.4 , they ask me go for tamron / sigma
4/30/2011 12:09:11 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y Tony, taking a mass group people...how to focus so many people face wor?
4/30/2011 12:09:17 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y use what focus point?
4/30/2011 12:09:32 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan like us, nikon there is a setting
4/30/2011 12:10:03 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan em.. try to look for AF-area mode
4/30/2011 12:10:11 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y what setting? i think canon should be have the similar setting
4/30/2011 12:10:27 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y yea got AL focus, one shoot and AL servo
4/30/2011 12:10:47 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan use 'Auto Area'
4/30/2011 12:11:10 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i dunno how ur canon.. but mine one got this called 'auto area'
4/30/2011 12:11:24 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan it covers all screen.. so group photo is clear
4/30/2011 12:11:40 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ooo
4/30/2011 12:11:45 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i oso have
4/30/2011 12:12:02 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y the focus point will auto focus all the area those have object rite
4/30/2011 12:12:11 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan ya
4/30/2011 12:12:14 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan use this..
4/30/2011 12:12:49 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan but remember to switch back to single point/focus point if you want to just point to one subject
4/30/2011 12:12:54 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan eh.. object
4/30/2011 12:13:26 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y the guide say... the af servo is for moving object....is tat work? if the thing are move fast....we oso need to w8 the lens are finish focus we only can shoot rite? else the thing will blur
4/30/2011 12:13:55 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y if need to wait....slow ady wor
4/30/2011 12:14:22 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i think u can't get a clear moving object coz u dun have external flash to support it.. it is still blur when u zoom it in
4/30/2011 12:14:37 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan coz indoor really need flash
4/30/2011 12:14:43 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i think so
4/30/2011 12:16:27 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y sometime in the normal situation....when i focus the object...then i recompose....the lens like auto focus again and i need to wait it finish focus. the pic only look clear
4/30/2011 12:16:56 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y and i was using the single shoot AF
4/30/2011 12:17:53 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y and after that...the result is my main object are not very clear....but end up the object where place at my focus point was more clearly....sei mou
4/30/2011 12:18:07 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan it takes some time to focus maybe becoz of the object that you want to shoot, the surrounding is too dark and the lens can't really identify the object that you focus.. that is why.. flash support it
4/30/2011 12:18:58 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u can select ur focus point where u like rite? there is 11 points in my camera
4/30/2011 12:19:54 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y ya. but heard most of the people say use the middle focus point for all the shoot. coz tat is more sentive and clear? use the midle focus point to focus and recompose ourselve?
4/30/2011 12:20:09 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y so i was folow them to doing my way
4/30/2011 12:20:29 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan they said some focus point is a 'fake' one..
4/30/2011 12:20:31 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan >.<
4/30/2011 12:20:45 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan it means tat not a real focus point as what i thought
4/30/2011 12:22:32 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan some ppl u see their shooting... if u focus is in middle, but the object u want to shoot is on the left side, then once the len is focusing in the middle, u just move your body to the object that you want to shoot and shoot it.. try tis >.<
4/30/2011 12:23:43 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y er....move my body to the object...ok i try try
4/30/2011 12:23:50 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i understand
4/30/2011 12:24:01 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan mean the body of camera
4/30/2011 12:24:20 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan just move it a bit to the left side let say
4/30/2011 12:24:29 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y oic
4/30/2011 12:26:01 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y do you hav ready a spare battery? because sometime will worry the batery not full during the outing
4/30/2011 12:26:33 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y if we go to charge the battery when it is not emty yet....will harm the battery life hor?
4/30/2011 12:26:45 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan yea.. better to have 2 batteries
4/30/2011 12:27:54 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan like handphone battery.. u cannot wait it the battery is empty.. at least once it reaches to the last stage of battery.. u got to recharge
4/30/2011 12:28:55 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y how much you bought for the spare battery? if the spare battery...must be get the original ?
4/30/2011 12:29:31 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i think mine is around RM120 - 150
4/30/2011 12:29:50 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y faint ...
4/30/2011 12:29:53 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y lol
4/30/2011 12:30:37 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan but u really need when we are beginner.. coz we will shoot a lot of photos.. but normally i need 2 battery during night time..
4/30/2011 12:31:50 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y haha i dont have everything now? tripod oso dont have
4/30/2011 12:31:57 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y gonna burn a lot money le
4/30/2011 12:32:42 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u wan a tripod? i can sell to u.. i hav two.. cheap cheap de..
4/30/2011 12:33:51 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y oh can i see how is it?
4/30/2011 12:34:13 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan last time i bought RM50
4/30/2011 12:34:24 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y wah it is so cheappppppp
4/30/2011 12:34:30 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y good bo?
4/30/2011 12:34:37 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i never use it
4/30/2011 12:34:42 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y why?
4/30/2011 12:34:51 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan coz when i bought my camera.. they free for me another one
4/30/2011 12:35:41 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y tat means u buy another new tripod...the free one u never use ?
4/30/2011 12:36:04 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i use free one.. that one i bought is before i bought my camera
4/30/2011 12:36:22 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i have video camera last time..
4/30/2011 12:36:43 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan but my video camera cannot use jor..
4/30/2011 12:36:45 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan >.<
4/30/2011 12:37:12 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y is that the free one is better than that?
4/30/2011 12:37:45 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan no la.. both are cheap
4/30/2011 12:38:10 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y later they shoot padi field need to use tripod lo ><
4/30/2011 12:38:15 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y lanscape
4/30/2011 12:38:38 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan yea.. if u want to have a clear picture
4/30/2011 12:38:49 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y i stil at bidor now...i think will head to kampar in 30 minute time
4/30/2011 12:39:19 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan :) no rush coz i dun know i got goin out later or not..im still thinking
4/30/2011 12:39:27 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan u wan the tripod?
4/30/2011 12:39:47 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i sell u cheap RM30 ok?
4/30/2011 12:40:28 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y come to join us la tony haha
4/30/2011 12:40:42 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y the tripod....i wan see how is it 1st ya
4/30/2011 12:40:46 PM chan CYKHOR™ - H.A.P.P.Y hehe no rush
4/30/2011 12:41:15 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan i show u photo first
4/30/2011 12:41:34 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan if u like the tripod.. then i will bring for u one day
4/30/2011 12:42:12 PM CYKHOR™ - H.A.P.P.Y chan these photo taken from website
Saturday, April 30, 2011
Sunday, April 24, 2011
男人须知：加满女人爱槽的101个方法
如果男人为女人做事可以用分值计算的话，男人通常认为他为女人做大事时得分很高，如给她买新车、带她去度假；当他为女人做小事时得分较低，如打开车门、送她花、拥抱她。根据这些记分，他相信只要集中他的时间、精力及注意力在为她做大事上，就可以满足她。但是这个公式无效，因为女人自有她不同的记分法。
其实不管爱的礼物是大是小，女人只记一分，每样礼物的价值都相等。大小不管，通通一分。但男人以为他给小礼物一分，大礼物就有三十分，他不了解女人的记分法和男人是不一样的。
男人不知道女人将小事情看得和大事情一样重要，也就是说，对女人而言，一朵玫瑰和给她买新车得到的是相同的分数。如不了解这种记分的基本不同，男女在关系中会不断发生挫折与失望。
有些男人可能以做小事来建立关系，但做一两次后就停止了，他们把精力集中在为配偶做大事上，而忽略了可使女人满足关系的小事。为了满足女人，男人必须了解她对爱的需求。
女人身上其实有个爱槽，这个槽需要不时地加满。加满女人爱槽的秘密是做许多小事(可得许多分)。当爱槽加满了，女人就能感受到爱，而会回应给男人深爱、信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励。
以下是一百零一条男人可用来维持女人爱槽盈满的方法：
1. 回到家，先别做其他的事，先找她，拥抱她。
2. 问她这天过得如何，包括她计划做的事(如：你去看医生有什么结果？)。
3. 练习听问题、问问题。
4. 同情她的问题，但别试图解决她的问题。
5. 不待她要求，就给她20分钟专注的时间(这时不要读报或分心)。
6. 随时像在特殊场合一样，送她一束花，让她惊喜。
7. 提前计划约会，不要等到周末，才问她想做什么。
8. 如果平时总是她做晚餐，如她太累太忙，请主动做晚餐。
9. 赞美她的外貌装扮。
10. 她难过时，认同她的感觉。
11. 她累时，帮助她。
12. 旅行时，行程排松一点，让她不必太赶。
13. 如果你会迟到，打电话让她知道。
14. 当她请求支持时，你说好或不好时，别让她觉得她的请求是错的。
15. 不管何时她的感觉受了伤害，给她同情，并告诉她：“很对不起，让你觉得
受伤害了。” 然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她
的伤害不是你的错。
16. 不管何时，你需要离开时，让她知道你会回来，或告诉她你需要时间想一些事情。
17. 当你回来冷静下来后，用尊重的态度谈困扰你的事，她才不会把事情想得很糟。
18. 在冬天时负责点炉火。
19. 当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说。
20. 如果平日是她洗碗，你偶尔也洗一下，尤其在她很疲倦时。
21. 她难过或疲倦时要注意她，问她要做什么事，然后帮她做点“这些事”。
22. 出门时，问她需不需要你顺便买些东西回来，若需要，别忘了去买。
23. 让她知道你正打算小睡一下或想要出门。
24. 每天拥抱她四次。
25. 上班时，打电话问她好不好，分享一些兴奋的事，或告诉她“我爱你”。
26. 每天至少告诉她几次“我爱你”。
27. 铺床，清理卧室。
28. 如果是她洗袜子，请把袜子翻正面，好让她省去这道手续。
29. 注意垃圾桶是否满了，把垃圾倒干净。
30. 如果你离城，打电话报平安，并留下可联络到你的电话号码。
32. 和她约会前，先清洗车子，并清理车内。
33. 做爱之前先洗澡，如果她喜欢，再洒上些古龙水。
34. 当她对某些人生气时，把她带离现场。
35. 按摩她的背、颈或脚。
36. 有时候，就算没有性爱，也要制造拥抱或柔情的气氛。
37. 她在分享感觉时，你要有耐心，不要看表。
38. 她和你看电视时，不要拿着遥控器转台。
39. 在众人在场时表现你对她的感情。
40. 牵手时，不要让你的手软弱无力。
41.了解她最喜欢的饮料，必要时，可把她喜欢的拿出来给她选择。
42. 出去吃饭时，建议去不同的餐厅，不要让她有寻找餐厅的负担。
43. 为她买戏剧、音乐会、歌剧、舞蹈或她喜欢的表演的入场券。
44. 制造两人可以打扮漂亮出门的机会。
45. 体谅她的迟到或临时决定改变衣着。
46. 在公众面前，对她付出比别人更多的注意力。
47. 把她看得比孩子还重要，让孩子看见是她最先引起你的注意和重视。
48. 买小礼物给她——如一小盒巧克力糖或香水。
49. 买装饰品给她(拿一张她的独照给店员帮忙选适合她的饰品)。
50. 在特殊的场合替她拍照。
51. 出去度个浪漫的短假。
52. 让她看见你把她的照片放在你的皮夹里，并不断更新照片。
53. 住饭店时，请饭店准备特别的东西，如一瓶香槟、苹果汁或一束灿烂的花。
54. 给特殊节目写张短笺或做个标记，如结婚纪念日和生日。
55. 长途旅行时，由你开车。
56. 慢慢开车，保持安全，尊重她的选择。毕竟，她坐在较危险的前座。
57. 注意她的感受，并说“你今天看起来很高兴”或“你看起来很累”，然后问这样的问题：“你今天过得好不好？”
58. 带她出门时，学习辨认方向，这样她就不会觉得该对方向负责。
59. 带她去跳舞或一起上舞蹈课。
60. 写给她一张爱的短笺或诗，让她惊喜。
61. 用刚建立关系时的态度对待她。
62. 修理房子中破损的东西，问：“房子里有没有什么需要修理？我还有时间。”不要做超出能力所能负担的。
63. 帮她磨菜刀。
64. 买一些好的超级强力胶，修补擦掉的东西。
65. 灯泡坏了，尽可能马上更换。
66. 帮助处理、收拾垃圾。
67. 看到报上她有兴趣的部分，大声读出来或剪下来给她。
68. 整齐写下你接到她留给你的电话留言。
69. 保持浴室地板干净，淋浴后，将地板擦干。
70. 为她开门。
71. 购物后，帮她提东西。
72. 为她提重的袋子。
73. 旅行时，负责提行李，负责将行李放进车中。
74. 她洗碗时，帮她刷锅或做其他较粗重的事。
75. 制作一张“修理”表，放在厨房。一有多余的时间就为她做一些表上的事
项，不要拖太久。
76. 她准备晚餐时，称赞她做的菜。
77. 听她谈话时，看着她的眼睛。
78. 和她讲话时，偶尔用手碰她。
79. 对她当天做的事和她读的书、她接的电话表示兴趣。
80. 听她讲话时，适度地发出“嗯、哼、啊、哦”之声，让她知道你对她所谈
的感兴趣。
81. 问她现在的感觉。
82. 如果她生病了，随时问最新病情。
83. 她累时，替她泡杯茶。
84. 和她同时上床睡觉。
85. 出门前跟她吻别说再见。
86. 对她讲的笑话要幽默发笑。
87. 她为你做事时，你要说谢谢。
88. 她做了头发后，要称赞她的新发型。
89. 增加两人独处的时间。
90. 亲密时刻或她在分享脆弱感觉时，不要接电话。
91. 就算路程很短，也一起走一段。
92. 安排野餐。
93. 她操作洗衣机时，你把脏衣服搜集到洗衣机旁。
94. 陪她去散步。
95. 以商量的态度告诉她你希望她得到她所要的，你也得到你所要的。但要小心谨
慎，不要成为牺牲者。
96. 当你离家时，让她知道你想她。
97. 带她最喜欢的甜点回家给她。
98. 如果平时是她买菜，有空时，陪她一起去买菜。
99. 在浪漫的场合吃少一点，才不会太饱和太累。
100. 要求她把她的想法列在一张表上。
101. 如厕后保持马桶盖放下。
总之，男人为女人做小事的效果十分惊人，当分数与女人心中期望的相等或几乎相等时，女人知道她是被爱的，她也会以信任和爱回报。只要她知道自己被爱，她可以毫无怨言地爱你。
为女人做小事也是男人的治疗过程。事实上，这些小事也能治疗你的愤恨。你会开始感觉到力量与效果，因为她得到了她要的关心。在这种情况下两人都获益。
为她负责也等于为自己负责。
reference: http://wenku.baidu.com/view/ef35e52f7375a417866f8f00.html
其实不管爱的礼物是大是小，女人只记一分，每样礼物的价值都相等。大小不管，通通一分。但男人以为他给小礼物一分，大礼物就有三十分，他不了解女人的记分法和男人是不一样的。
男人不知道女人将小事情看得和大事情一样重要，也就是说，对女人而言，一朵玫瑰和给她买新车得到的是相同的分数。如不了解这种记分的基本不同，男女在关系中会不断发生挫折与失望。
有些男人可能以做小事来建立关系，但做一两次后就停止了，他们把精力集中在为配偶做大事上，而忽略了可使女人满足关系的小事。为了满足女人，男人必须了解她对爱的需求。
女人身上其实有个爱槽，这个槽需要不时地加满。加满女人爱槽的秘密是做许多小事(可得许多分)。当爱槽加满了，女人就能感受到爱，而会回应给男人深爱、信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励。
以下是一百零一条男人可用来维持女人爱槽盈满的方法：
1. 回到家，先别做其他的事，先找她，拥抱她。
2. 问她这天过得如何，包括她计划做的事(如：你去看医生有什么结果？)。
3. 练习听问题、问问题。
4. 同情她的问题，但别试图解决她的问题。
5. 不待她要求，就给她20分钟专注的时间(这时不要读报或分心)。
6. 随时像在特殊场合一样，送她一束花，让她惊喜。
7. 提前计划约会，不要等到周末，才问她想做什么。
8. 如果平时总是她做晚餐，如她太累太忙，请主动做晚餐。
9. 赞美她的外貌装扮。
10. 她难过时，认同她的感觉。
11. 她累时，帮助她。
12. 旅行时，行程排松一点，让她不必太赶。
13. 如果你会迟到，打电话让她知道。
14. 当她请求支持时，你说好或不好时，别让她觉得她的请求是错的。
15. 不管何时她的感觉受了伤害，给她同情，并告诉她：“很对不起，让你觉得
受伤害了。” 然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她
的伤害不是你的错。
16. 不管何时，你需要离开时，让她知道你会回来，或告诉她你需要时间想一些事情。
17. 当你回来冷静下来后，用尊重的态度谈困扰你的事，她才不会把事情想得很糟。
18. 在冬天时负责点炉火。
19. 当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说。
20. 如果平日是她洗碗，你偶尔也洗一下，尤其在她很疲倦时。
21. 她难过或疲倦时要注意她，问她要做什么事，然后帮她做点“这些事”。
22. 出门时，问她需不需要你顺便买些东西回来，若需要，别忘了去买。
23. 让她知道你正打算小睡一下或想要出门。
24. 每天拥抱她四次。
25. 上班时，打电话问她好不好，分享一些兴奋的事，或告诉她“我爱你”。
26. 每天至少告诉她几次“我爱你”。
27. 铺床，清理卧室。
28. 如果是她洗袜子，请把袜子翻正面，好让她省去这道手续。
29. 注意垃圾桶是否满了，把垃圾倒干净。
30. 如果你离城，打电话报平安，并留下可联络到你的电话号码。
32. 和她约会前，先清洗车子，并清理车内。
33. 做爱之前先洗澡，如果她喜欢，再洒上些古龙水。
34. 当她对某些人生气时，把她带离现场。
35. 按摩她的背、颈或脚。
36. 有时候，就算没有性爱，也要制造拥抱或柔情的气氛。
37. 她在分享感觉时，你要有耐心，不要看表。
38. 她和你看电视时，不要拿着遥控器转台。
39. 在众人在场时表现你对她的感情。
40. 牵手时，不要让你的手软弱无力。
41.了解她最喜欢的饮料，必要时，可把她喜欢的拿出来给她选择。
42. 出去吃饭时，建议去不同的餐厅，不要让她有寻找餐厅的负担。
43. 为她买戏剧、音乐会、歌剧、舞蹈或她喜欢的表演的入场券。
44. 制造两人可以打扮漂亮出门的机会。
45. 体谅她的迟到或临时决定改变衣着。
46. 在公众面前，对她付出比别人更多的注意力。
47. 把她看得比孩子还重要，让孩子看见是她最先引起你的注意和重视。
48. 买小礼物给她——如一小盒巧克力糖或香水。
49. 买装饰品给她(拿一张她的独照给店员帮忙选适合她的饰品)。
50. 在特殊的场合替她拍照。
51. 出去度个浪漫的短假。
52. 让她看见你把她的照片放在你的皮夹里，并不断更新照片。
53. 住饭店时，请饭店准备特别的东西，如一瓶香槟、苹果汁或一束灿烂的花。
54. 给特殊节目写张短笺或做个标记，如结婚纪念日和生日。
55. 长途旅行时，由你开车。
56. 慢慢开车，保持安全，尊重她的选择。毕竟，她坐在较危险的前座。
57. 注意她的感受，并说“你今天看起来很高兴”或“你看起来很累”，然后问这样的问题：“你今天过得好不好？”
58. 带她出门时，学习辨认方向，这样她就不会觉得该对方向负责。
59. 带她去跳舞或一起上舞蹈课。
60. 写给她一张爱的短笺或诗，让她惊喜。
61. 用刚建立关系时的态度对待她。
62. 修理房子中破损的东西，问：“房子里有没有什么需要修理？我还有时间。”不要做超出能力所能负担的。
63. 帮她磨菜刀。
64. 买一些好的超级强力胶，修补擦掉的东西。
65. 灯泡坏了，尽可能马上更换。
66. 帮助处理、收拾垃圾。
67. 看到报上她有兴趣的部分，大声读出来或剪下来给她。
68. 整齐写下你接到她留给你的电话留言。
69. 保持浴室地板干净，淋浴后，将地板擦干。
70. 为她开门。
71. 购物后，帮她提东西。
72. 为她提重的袋子。
73. 旅行时，负责提行李，负责将行李放进车中。
74. 她洗碗时，帮她刷锅或做其他较粗重的事。
75. 制作一张“修理”表，放在厨房。一有多余的时间就为她做一些表上的事
项，不要拖太久。
76. 她准备晚餐时，称赞她做的菜。
77. 听她谈话时，看着她的眼睛。
78. 和她讲话时，偶尔用手碰她。
79. 对她当天做的事和她读的书、她接的电话表示兴趣。
80. 听她讲话时，适度地发出“嗯、哼、啊、哦”之声，让她知道你对她所谈
的感兴趣。
81. 问她现在的感觉。
82. 如果她生病了，随时问最新病情。
83. 她累时，替她泡杯茶。
84. 和她同时上床睡觉。
85. 出门前跟她吻别说再见。
86. 对她讲的笑话要幽默发笑。
87. 她为你做事时，你要说谢谢。
88. 她做了头发后，要称赞她的新发型。
89. 增加两人独处的时间。
90. 亲密时刻或她在分享脆弱感觉时，不要接电话。
91. 就算路程很短，也一起走一段。
92. 安排野餐。
93. 她操作洗衣机时，你把脏衣服搜集到洗衣机旁。
94. 陪她去散步。
95. 以商量的态度告诉她你希望她得到她所要的，你也得到你所要的。但要小心谨
慎，不要成为牺牲者。
96. 当你离家时，让她知道你想她。
97. 带她最喜欢的甜点回家给她。
98. 如果平时是她买菜，有空时，陪她一起去买菜。
99. 在浪漫的场合吃少一点，才不会太饱和太累。
100. 要求她把她的想法列在一张表上。
101. 如厕后保持马桶盖放下。
总之，男人为女人做小事的效果十分惊人，当分数与女人心中期望的相等或几乎相等时，女人知道她是被爱的，她也会以信任和爱回报。只要她知道自己被爱，她可以毫无怨言地爱你。
为女人做小事也是男人的治疗过程。事实上，这些小事也能治疗你的愤恨。你会开始感觉到力量与效果，因为她得到了她要的关心。在这种情况下两人都获益。
为她负责也等于为自己负责。
reference: http://wenku.baidu.com/view/ef35e52f7375a417866f8f00.html
Saturday, April 23, 2011
Saturday, April 16, 2011
安全感
安全感是女人内心深处要的，很多时候男人们都没有搞懂，因为安全感所以她才肯跟着你，为你洗衣做饭，一辈子守在你身边不离不弃。但是，安全感毕竟太虚无飘渺，可能不少男人又会郁闷——我怎么知道怎么样她才有安全感?尤其是现在的都市女性，看了太多的悲欢离合，安全感似乎成为奢侈品。一个女人的幸福感往往与安全感是联系在一起的。所以，一个男人，如果你能让对方有安全感，那么你的感情就成功了大半。
关于安全感这个问题，男女的看法明显是不同的，女人觉得这个男人有安全感，不会是因为他高大英俊、经济雄厚这些外在条件，而是对方让她有了托付终身的信心，所以她才会心甘情愿地和对方在一起。外在条件或许是她爱上你的理由，但却不是安全感能诞生的原因。都说女人穿戴的衣裳越多越有安全感，但是女人交往的男人越多越没有安全感，所以安全感其实就是衡量有没有爱情的经典标准。女人的安全感来自于对男人的爱，而女人的爱又给了男人安全感。所以，在安全感这个话题中，男人是源泉，女人是主宰。
当你希望在她心中建立起一定的地位，你能否让她觉得有安全感其实就是制胜关键。
1.要懂得尊重女方
不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。
2.温暖的肢体接触
为何女人都爱挽男人的手?因为这样亲密，让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。
3.适时的嘘寒问暖
关心体贴每个女人都很受落，但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。有时女人需要的，只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。
尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的最好的建议。
4.让她的家人朋友都欣赏你
长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。
5.尽量做到胸襟开阔、宽容忍让
虽然现在很多男人因为原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，毕竟女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。
6.善待对方的宠物
女人们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人。如果你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温和的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较容易被接受。
7.要有运动爱好
有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。我想，没有一个女人喜欢和只爱喝酒发泄的男人整天生活在一起吧。
8.让她觉得向你倾诉是安全的
如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该闭嘴。不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。要让她确信，你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。
关于安全感这个问题，男女的看法明显是不同的，女人觉得这个男人有安全感，不会是因为他高大英俊、经济雄厚这些外在条件，而是对方让她有了托付终身的信心，所以她才会心甘情愿地和对方在一起。外在条件或许是她爱上你的理由，但却不是安全感能诞生的原因。都说女人穿戴的衣裳越多越有安全感，但是女人交往的男人越多越没有安全感，所以安全感其实就是衡量有没有爱情的经典标准。女人的安全感来自于对男人的爱，而女人的爱又给了男人安全感。所以，在安全感这个话题中，男人是源泉，女人是主宰。
当你希望在她心中建立起一定的地位，你能否让她觉得有安全感其实就是制胜关键。
1.要懂得尊重女方
不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。
2.温暖的肢体接触
为何女人都爱挽男人的手?因为这样亲密，让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。
3.适时的嘘寒问暖
关心体贴每个女人都很受落，但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。有时女人需要的，只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。
尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的最好的建议。
4.让她的家人朋友都欣赏你
长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。
5.尽量做到胸襟开阔、宽容忍让
虽然现在很多男人因为原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，毕竟女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。
6.善待对方的宠物
女人们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人。如果你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温和的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较容易被接受。
7.要有运动爱好
有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。我想，没有一个女人喜欢和只爱喝酒发泄的男人整天生活在一起吧。
8.让她觉得向你倾诉是安全的
如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该闭嘴。不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。要让她确信，你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。
Tuesday, April 05, 2011
Sunday, April 03, 2011
想成功的人，没有偷懒的权利
戴晨志
“天资，是上帝给的，要感谢；名誉，是别人给的，要谦虚；自满，是自己给的，要小心。”－ 东和钢铁董事长侯贞雄
“多阅读，多听演讲，勤作笔记，就能够“把别人的智慧，装进自己的脑袋。”
“天资，是上帝给的，要感谢；名誉，是别人给的，要谦虚；自满，是自己给的，要小心。”－ 东和钢铁董事长侯贞雄
“多阅读，多听演讲，勤作笔记，就能够“把别人的智慧，装进自己的脑袋。”
要想35岁以前成功 必备的九大好习惯
导读：习惯的力量是惊人的。习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。如何选择，完全取决于你自己。
习惯的力量:35岁以前养成好习惯
你想成功吗？那就及早培养有利于成功的好习惯。
习惯的力量是惊人的，35岁以前养成的习惯决定着你是否成功。
有这样一个寓言故事:
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:"你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？"乞丐回答说:"我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。"
可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。
一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。
亚里士多德说:"人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。""人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。"所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。
有个动物学家做了一个实验:他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来--依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。
后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为它们以为还有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。
我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。
心理学巨匠威廉·詹姆士说:"播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。"
35岁以前成功必备的9大习惯
好习惯会使成功不期而至。我认为下面9个好习惯是成功必备的:
(1)积极思维的好习惯
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦:第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。临考之际做此梦，似乎有些深意，秀才第二天去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说:"你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹脱光了衣服躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？"秀才一听，心灰意冷，回店收拾包裹准备回家。店老板非常奇怪，问:"不是明天才考试吗？今天怎么就打道回府了？"秀才如此这般说了一番，店老板乐了:"唉，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定能考中。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是双保险吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？"秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
可见，事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。
怎样才算养成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了"不可能"三个字，而代之以"我怎样才能"时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。
(2)高效工作的好习惯
一个人成功的欲望再强烈，也会被不利于成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。
确定你的工作习惯是否有效率，是否有利于成功，我觉得可以用这个标准来检验:即在检省自己工作的时候，你是否为未完成工作而感到忧虑，即有焦灼感。如果你应该做的事情而没有做，或做而未做完，并经常为此而感到焦灼，那就证明你需要改变工作习惯，找到并养成一种高效率的工作习惯。
高效工作从办公室开始:
1)了解你每天的精力充沛期。通常人们在早晨9点左右工作效率最高，可以把最困难的工作放到这时来完成。
2)每天集中一、两个小时来处理手头紧急的工作，不接电话、不开会、不受打扰。这样可以事半功倍。
3)立刻回复重要的邮件，将不重要的丢弃。若任它们积累成堆，反而更费时间。
4)做个任务清单，将所有的项目和约定记在效率手册中。手头一定要带着效率手册以帮助自己按计划行事。一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。
5)学会高效地利用零碎时间，用来读点东西或是构思一个文件，不要发呆或做白日梦。
6)减少回电话的时间。如果你需要传递的只是一个信息，不妨发个手机短信。
7)对可能打来的电话做到心中有数，这样在你接到所期待的电话后便可迅速找到所需要的各种材料，不必当时乱翻乱找。
8)学习上网高效搜寻的技能，以节省上网查询的时间。把你经常要浏览的网站收集起来以便随时找到。
9)用国际互联网简化商业旅行的安排。多数饭店和航线可以网上查询和预订。
10)只要情况允许就可委派别人分担工作。事必躬亲会使自己疲惫不堪，而且永远也做不完。不妨请同事帮忙，或让助手更努力地投入。
11)做灵活的日程安排，当你需要时便可以忙中偷闲。例如，在中午加班，然后早一小时离开办公室去健身，或是每天工作10个小时，然后用星期五来赴约会、看医生。
12)在离开办公室之前开列次日工作的清单，这样第二天早晨一来便可以全力以赴。
计划习惯，就等于计划成功。
凡事制定计划有个名叫约翰·戈达德的美国人，当他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做"生命清单"。在这份排列有序的清单中，他给自己所要攻克的127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。
中国有句老话:"吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷。"尽量按照自己的目标，有计划地做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标。
(3)养成锻炼身体的好习惯
增强保健意识
计划习惯，就等于计划成功。如果你想成就一番事业，你就必须有一个健康的身体；要想身体健康，首先要有保健意识。
我认识一个大学教师，身体一直很健康。早些时候，我们经常在一起玩。在谈及各人身体状况时，他说肾部偶尔有轻微不适的感觉。我们曾劝他去医院检查一下，但他自恃身体健康，不以为意。直至后来感觉比较疼痛，其爱人才强迫他去检查。诊断结果是晚期肾癌。虽经手术化疗的等治疗措施，但终未能保住生命，死时才39岁。此前，他曾因学校分房、评职称不如意，心情一直抑郁，他的病和情绪有关，但如果他保健意识强，及早去检查，完全有可以进行预防，消患于未萌。保健意识差，让他付出了生命的代价。
如何落实保健意识呢？一是要有生命第一、健康第一的意识，有了这种意识，你就会善待自己的身体、自己的心理，而不会随意糟踏自己的身体。二是要注意掌握一些相关的知识。三是要使自己有一个对身体应变机制:定期去医院做身体检查；身体觉得有不适的地方，应及早去医院检查；在有条件的情况下，可以请一个保健医生，给自己的健康提出忠告。
▲有计划地锻炼身体
锻炼身体的重要性已经越来越多地为人们所接受，但我感觉很多人只停留在重视的意识阶段，而缺乏相应的行动。我认为锻炼既要针对特定工作姿势所能引发的相应疾病有目的地进行，以防止和治疗相应的疾病，更要把锻炼当作一种乐趣，养成锻炼的习惯。
因为工作需要，我经常与客户打交道，并因处理突发事情四处奔忙，这在一定程度起到了锻炼身体的作用，同时，我还每周坚持游泳一到两次，以保证有足够的精力去做工作，去享受生活。
身体锻炼，就像努力争取成功一样，贵在坚持。
除上述两点以，注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成好的卫生习惯等，都是养成健康习惯的组成部分。
总之，健康是"革命"的本钱，是成功的保证。健康成就自己。
(4)不断学习的好习惯
"万般皆下品，唯有读书高"的年代已经过去了，但是养成读书的好习惯则永远不会过时。
哈利·杜鲁门是美国历史上著名的总统。他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时，已年过五旬。但他有一个好习惯，就是不断地阅读。多年的阅读，使杜鲁门的知识非常渊博。他一卷一卷地读了《大不列颠百科全书》以及所有查理斯·狄更斯和维克多·雨果的小说。此外，他还读过威廉·莎士比亚的所有戏剧和十四行诗等。
杜鲁门的广泛阅读和由此得到的丰富知识，使他能带领美国顺利度过第二次世界大战的结束时期，并使这个国家很快进入战后繁荣。他懂得读书是成为一流领导人的基础。读书还使他在面对各种有争议的、棘手的问题时，能迅速做出正确的决定。例如，在20世纪50年代他顶住压力把人们敬爱的战争英雄道格拉斯·麦克阿瑟将军解职。
他的信条是:"不是所有的读书人都是一名领袖，然而每一位领袖必须是读书人。"
美国前任总统克林顿说:在19世纪获得一小块土地，就是起家的本钱；而21世纪，人们最指望得到的赠品，再也不是土地，而联邦政府的奖学金。因为他们知道，掌握知识就是掌握了一把开启未来大门的钥匙。"
每一个成功者都是有着良好阅读习惯的人。世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。
世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。如果你每天读15分钟，你就有可能在一个月之内读完一本书。一年你就至少读过12本书了，10年之后，你会读过总共120本书！想想看，每天只需要抽出15分钟时间，你就可以轻易地读完120本书，它可以帮助你在生活的各方面变得更加富有。如果你每天花双倍的时间，也就是半个小时的话，一年就能读25本书--10年就是250本！
我觉得，每一个想在35岁以前成功的人，每个月至少要读一本书，两本杂志。
(5)谦虚的好习惯
一个人没有理由不谦虚。相对于人类的知识来讲，任何博学者都只能是不及格。
著名科学家法拉第晚年，国家准备授予他爵位，以表彰他在物理、化学方面的杰出贡献，但被他拒绝了。法拉第退休之后，仍然常去实验室做一些杂事。一天，一位年轻人来实验室做实验。他对正在扫地的法拉第说道:"干这活，他们给你的钱一定不少吧？"老人笑笑，说道:"再多一点，我也用得着呀。""那你叫什么名字？老头？""迈克尔·法拉第。"老人淡淡地回答道。年轻人惊呼起来:"哦，天哪！您就是伟大的法拉第先生！""不"，法拉第纠正说，"我是平凡的法拉第。"
谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生的智慧，是一种通过贬低自己来保护自己的计谋。
(6)自制的好习惯
任何一个成功者都有着非凡的自制力。
三国时期，蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战、不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为，蜀军远道来袭，后援补给必定不足，只要拖延时日，消耗蜀军的实力，一定能抓住良机，战胜敌人。
诸葛亮深知司马懿沉默战术的利害，几次派兵到城下骂阵，企图激怒魏兵，引诱司马懿出城决战，但司马懿一直按兵不动。诸葛亮于是用激将法，派人给司马懿送来一件女人衣裳，并修书一封说:"仲达不敢出战，跟妇女有什么两样。你若是个知耻的男儿，就出来和蜀军交战，若不然，你就穿上这件女人的衣服。""士可杀不可辱。"这封充满侮辱轻视的信，虽然激怒了司马懿，但并没使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火稳住军心，耐心等待。
相持了数月，诸葛亮不幸病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵，司马懿不战而胜。
抑制不住情绪的人，往往伤人又伤己如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会重写。
(7)幽默的好习惯
有人说，男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。
男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。美国第16任总统林肯长相丑陋，但他从不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说:"让公众来评判吧。如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？"还有一次，一个反对林肯的议员走到林肯跟前挖苦地问:"听说总统您是一位成功的自我设计者？""不错，先生。"林肯点点头说，"不过我不明白，一个成功的设计者，怎么会把自己设计成这副模样？"林肯就是这种幽默的方法，多次成功地化解了可能出现的尴尬和难堪场面。
(8)微笑的好习惯
举世闻名的希尔顿大酒店，其创建人希尔顿在创业之初，经过多年探索，最终发现了一条简单、易行、不花本钱的经营秘诀--微笑。从此，他要求所有员工:无论饭店本身遭遇到什么困难，希尔顿饭店服务员脸上的微笑永远是属于顾客的阳光。这束"阳光"最终使希尔顿饭店赢得了全世界一致好评。
在欧美发达国家，人们见面都要点头微笑，使人们相互之间感到很温暖。而在中国，如果你在大街上向一个女士微笑，那么你可能被说成"有病"。向西方人学习，让我们致以相互的微笑吧。
从古至今，敬业是所有成功人士最重要的品质之一。
(9)敬业、乐业的好习惯
敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求，一个不敬业的人很难在他所从事的工作中做出成绩。
美国标准石油公司有一个叫阿基勃特的小职员，开始并没有引起人们的特别注意。他的敬业精神特别强，处处注意维护和宣传企业的声誉。在远行住旅馆时总不忘记在自己签名的下方写上"每桶四美元的标准石油"字样，在给亲友写信时，甚至在打收条时也不例外，签名后总不忘记写那几个字。为此，同事们都叫他"每桶四美元"。这事被公司的董事长洛克菲勒知道了，他邀请阿基勃特共进晚餐，并号召公司职员向他学习。后来，阿基勃特成为标准石油公司的第二任董事长。
35岁以前成功必须戒除的9大恶习
坏习惯使成功寸步难行。
与建立良好习惯相应的，是克服不良习惯。不破不立，不改掉不良习惯，好习惯是难以建立起来的。
古希腊的佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法，在战车的轭打了一串结。他预言:谁能打开这个结，就可以征服亚洲。一直到公元前334年还没有一个人能将绳结打开。这时。亚历山大率军入侵小亚细亚，他来到葛第士绳结前，不加考虑便拔剑砍断了它。后来，他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。
一个孩子在山里割草，不小心被毒蛇咬伤了脚。孩子疼痛难忍，而医院在远处的小镇上。孩子毫不犹豫地用镰刀割断受伤的脚趾，然后忍着巨痛艰难地走到医院。虽然缺少了一个脚趾，但这个孩子以短暂的疼痛保住了自己的生命。
改掉坏习惯，就应该有亚历山大的气概，就应有那个小孩的果断和勇敢，彻底改掉坏习惯，让好习惯引领自己走向成功。
以下这9大恶习是你必须戒除的:
1)经常性迟到。你上班或开会经常迟到吗？迟到是造成使老板和同事反感的种子，它传达出的信息:你是一个只考虑自己、缺乏合作精神的人。
2)拖延。虽然你最终完成了工作，但拖后腿使你显得不胜任。为什么会产生延误呢？如果是因为缺少兴趣，你就应该考虑一下你的择业；如果是因为过度追求尽善尽美，这毫无疑问会增多你在工作中的延误。社会心理学专家说:很多爱拖延的人都很害怕冒险和出错，对失败的恐惧使他们无从下手。
3)怨天尤人。这几乎是失败者共同的标签。一个想要成功的人在遇到挫折时，应该冷静地对待自己所面临的问题，分析失败的原因，进而找到解决问题的突破口。
4)一味取悦他人。一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级说明并提出相应的解决办法，而不应该只是附和上级的决定。对于管理者，应该有严明的奖惩方式，而不应该做"好好先生"，这样做虽然暂时取悦了少数人，却会失去大多数人的支持。
5)传播流言。每个人都可能会被别人评论，也会去评论他人，但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语，这种议论最好停止。世上没有不透风的墙，你今天传播的流言，早晚会被当事人知道，又何必去搬石头砸自己的脚？所以，流言止于智者。
6)对他人求全责备、尖酸刻薄。每个人在工作中都可能有失误。当工作中出现问题时，应该协助去解决，而不应该一味求全责备。特别是在自己无法做到的情况下，让自己的下属或别人去达到这些要求，很容易使人产生反感。长此以往，这种人在公司没有任何威信而言。
7)出尔反尔。已经确定下来的事情，却经常做变更，就会让你的下属或协助员工无从下手。你做出的承诺，如果无法兑现，会在大家面前失去信用。这样的人，难以担当重任。
8)傲慢无礼。这样做并不能显得你高人一头，相反会引起别人的反感。因为，任何人都不会容忍别人瞧不起自己。傲慢无礼的人难以交到好的朋友。人脉就是财脉，年轻时养成这种习惯的人，相信你很难取得成功。
9)随大流。人们可以随大流，但不可以无主见。如果你习惯性地随大流，那你就有可能形成思维定势，没有自己的主见，或者既便有，也不敢表达自己的主见，而没有主见的人是不会成功的
http://www.cnqsq.com/html/news/20090113/85176.html
习惯的力量:35岁以前养成好习惯
你想成功吗？那就及早培养有利于成功的好习惯。
习惯的力量是惊人的，35岁以前养成的习惯决定着你是否成功。
有这样一个寓言故事:
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:"你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？"乞丐回答说:"我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。"
可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。
一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。
根据行为心理学的研究结果:3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。
亚里士多德说:"人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。""人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。"所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。
有个动物学家做了一个实验:他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来--依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。
后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为它们以为还有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。
我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。
心理学巨匠威廉·詹姆士说:"播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。"
35岁以前成功必备的9大习惯
好习惯会使成功不期而至。我认为下面9个好习惯是成功必备的:
(1)积极思维的好习惯
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦:第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。临考之际做此梦，似乎有些深意，秀才第二天去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说:"你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹脱光了衣服躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？"秀才一听，心灰意冷，回店收拾包裹准备回家。店老板非常奇怪，问:"不是明天才考试吗？今天怎么就打道回府了？"秀才如此这般说了一番，店老板乐了:"唉，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定能考中。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是双保险吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？"秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
可见，事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。
怎样才算养成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了"不可能"三个字，而代之以"我怎样才能"时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。
(2)高效工作的好习惯
一个人成功的欲望再强烈，也会被不利于成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。
确定你的工作习惯是否有效率，是否有利于成功，我觉得可以用这个标准来检验:即在检省自己工作的时候，你是否为未完成工作而感到忧虑，即有焦灼感。如果你应该做的事情而没有做，或做而未做完，并经常为此而感到焦灼，那就证明你需要改变工作习惯，找到并养成一种高效率的工作习惯。
高效工作从办公室开始:
1)了解你每天的精力充沛期。通常人们在早晨9点左右工作效率最高，可以把最困难的工作放到这时来完成。
2)每天集中一、两个小时来处理手头紧急的工作，不接电话、不开会、不受打扰。这样可以事半功倍。
3)立刻回复重要的邮件，将不重要的丢弃。若任它们积累成堆，反而更费时间。
4)做个任务清单，将所有的项目和约定记在效率手册中。手头一定要带着效率手册以帮助自己按计划行事。一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。
5)学会高效地利用零碎时间，用来读点东西或是构思一个文件，不要发呆或做白日梦。
6)减少回电话的时间。如果你需要传递的只是一个信息，不妨发个手机短信。
7)对可能打来的电话做到心中有数，这样在你接到所期待的电话后便可迅速找到所需要的各种材料，不必当时乱翻乱找。
8)学习上网高效搜寻的技能，以节省上网查询的时间。把你经常要浏览的网站收集起来以便随时找到。
9)用国际互联网简化商业旅行的安排。多数饭店和航线可以网上查询和预订。
10)只要情况允许就可委派别人分担工作。事必躬亲会使自己疲惫不堪，而且永远也做不完。不妨请同事帮忙，或让助手更努力地投入。
11)做灵活的日程安排，当你需要时便可以忙中偷闲。例如，在中午加班，然后早一小时离开办公室去健身，或是每天工作10个小时，然后用星期五来赴约会、看医生。
12)在离开办公室之前开列次日工作的清单，这样第二天早晨一来便可以全力以赴。
计划习惯，就等于计划成功。
凡事制定计划有个名叫约翰·戈达德的美国人，当他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做"生命清单"。在这份排列有序的清单中，他给自己所要攻克的127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。
中国有句老话:"吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷。"尽量按照自己的目标，有计划地做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标。
(3)养成锻炼身体的好习惯
增强保健意识
计划习惯，就等于计划成功。如果你想成就一番事业，你就必须有一个健康的身体；要想身体健康，首先要有保健意识。
我认识一个大学教师，身体一直很健康。早些时候，我们经常在一起玩。在谈及各人身体状况时，他说肾部偶尔有轻微不适的感觉。我们曾劝他去医院检查一下，但他自恃身体健康，不以为意。直至后来感觉比较疼痛，其爱人才强迫他去检查。诊断结果是晚期肾癌。虽经手术化疗的等治疗措施，但终未能保住生命，死时才39岁。此前，他曾因学校分房、评职称不如意，心情一直抑郁，他的病和情绪有关，但如果他保健意识强，及早去检查，完全有可以进行预防，消患于未萌。保健意识差，让他付出了生命的代价。
如何落实保健意识呢？一是要有生命第一、健康第一的意识，有了这种意识，你就会善待自己的身体、自己的心理，而不会随意糟踏自己的身体。二是要注意掌握一些相关的知识。三是要使自己有一个对身体应变机制:定期去医院做身体检查；身体觉得有不适的地方，应及早去医院检查；在有条件的情况下，可以请一个保健医生，给自己的健康提出忠告。
▲有计划地锻炼身体
锻炼身体的重要性已经越来越多地为人们所接受，但我感觉很多人只停留在重视的意识阶段，而缺乏相应的行动。我认为锻炼既要针对特定工作姿势所能引发的相应疾病有目的地进行，以防止和治疗相应的疾病，更要把锻炼当作一种乐趣，养成锻炼的习惯。
因为工作需要，我经常与客户打交道，并因处理突发事情四处奔忙，这在一定程度起到了锻炼身体的作用，同时，我还每周坚持游泳一到两次，以保证有足够的精力去做工作，去享受生活。
身体锻炼，就像努力争取成功一样，贵在坚持。
除上述两点以，注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成好的卫生习惯等，都是养成健康习惯的组成部分。
总之，健康是"革命"的本钱，是成功的保证。健康成就自己。
(4)不断学习的好习惯
"万般皆下品，唯有读书高"的年代已经过去了，但是养成读书的好习惯则永远不会过时。
哈利·杜鲁门是美国历史上著名的总统。他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时，已年过五旬。但他有一个好习惯，就是不断地阅读。多年的阅读，使杜鲁门的知识非常渊博。他一卷一卷地读了《大不列颠百科全书》以及所有查理斯·狄更斯和维克多·雨果的小说。此外，他还读过威廉·莎士比亚的所有戏剧和十四行诗等。
杜鲁门的广泛阅读和由此得到的丰富知识，使他能带领美国顺利度过第二次世界大战的结束时期，并使这个国家很快进入战后繁荣。他懂得读书是成为一流领导人的基础。读书还使他在面对各种有争议的、棘手的问题时，能迅速做出正确的决定。例如，在20世纪50年代他顶住压力把人们敬爱的战争英雄道格拉斯·麦克阿瑟将军解职。
他的信条是:"不是所有的读书人都是一名领袖，然而每一位领袖必须是读书人。"
美国前任总统克林顿说:在19世纪获得一小块土地，就是起家的本钱；而21世纪，人们最指望得到的赠品，再也不是土地，而联邦政府的奖学金。因为他们知道，掌握知识就是掌握了一把开启未来大门的钥匙。"
每一个成功者都是有着良好阅读习惯的人。世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。
世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。如果你每天读15分钟，你就有可能在一个月之内读完一本书。一年你就至少读过12本书了，10年之后，你会读过总共120本书！想想看，每天只需要抽出15分钟时间，你就可以轻易地读完120本书，它可以帮助你在生活的各方面变得更加富有。如果你每天花双倍的时间，也就是半个小时的话，一年就能读25本书--10年就是250本！
我觉得，每一个想在35岁以前成功的人，每个月至少要读一本书，两本杂志。
(5)谦虚的好习惯
一个人没有理由不谦虚。相对于人类的知识来讲，任何博学者都只能是不及格。
著名科学家法拉第晚年，国家准备授予他爵位，以表彰他在物理、化学方面的杰出贡献，但被他拒绝了。法拉第退休之后，仍然常去实验室做一些杂事。一天，一位年轻人来实验室做实验。他对正在扫地的法拉第说道:"干这活，他们给你的钱一定不少吧？"老人笑笑，说道:"再多一点，我也用得着呀。""那你叫什么名字？老头？""迈克尔·法拉第。"老人淡淡地回答道。年轻人惊呼起来:"哦，天哪！您就是伟大的法拉第先生！""不"，法拉第纠正说，"我是平凡的法拉第。"
谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生的智慧，是一种通过贬低自己来保护自己的计谋。
(6)自制的好习惯
任何一个成功者都有着非凡的自制力。
三国时期，蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战、不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为，蜀军远道来袭，后援补给必定不足，只要拖延时日，消耗蜀军的实力，一定能抓住良机，战胜敌人。
诸葛亮深知司马懿沉默战术的利害，几次派兵到城下骂阵，企图激怒魏兵，引诱司马懿出城决战，但司马懿一直按兵不动。诸葛亮于是用激将法，派人给司马懿送来一件女人衣裳，并修书一封说:"仲达不敢出战，跟妇女有什么两样。你若是个知耻的男儿，就出来和蜀军交战，若不然，你就穿上这件女人的衣服。""士可杀不可辱。"这封充满侮辱轻视的信，虽然激怒了司马懿，但并没使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火稳住军心，耐心等待。
相持了数月，诸葛亮不幸病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵，司马懿不战而胜。
抑制不住情绪的人，往往伤人又伤己如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会重写。
现代社会，人们面临的诱惑越来越多，如果人们缺乏自制力，那么就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。
(7)幽默的好习惯
有人说，男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。
男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。美国第16任总统林肯长相丑陋，但他从不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说:"让公众来评判吧。如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？"还有一次，一个反对林肯的议员走到林肯跟前挖苦地问:"听说总统您是一位成功的自我设计者？""不错，先生。"林肯点点头说，"不过我不明白，一个成功的设计者，怎么会把自己设计成这副模样？"林肯就是这种幽默的方法，多次成功地化解了可能出现的尴尬和难堪场面。
没有幽默的男人不一定就差，但懂得幽默的男人一定是一个优秀的人，懂得幽默的女人更是珍稀动物。
(8)微笑的好习惯
微笑是大度、从容的表现，也是交往的通行证。
举世闻名的希尔顿大酒店，其创建人希尔顿在创业之初，经过多年探索，最终发现了一条简单、易行、不花本钱的经营秘诀--微笑。从此，他要求所有员工:无论饭店本身遭遇到什么困难，希尔顿饭店服务员脸上的微笑永远是属于顾客的阳光。这束"阳光"最终使希尔顿饭店赢得了全世界一致好评。
在欧美发达国家，人们见面都要点头微笑，使人们相互之间感到很温暖。而在中国，如果你在大街上向一个女士微笑，那么你可能被说成"有病"。向西方人学习，让我们致以相互的微笑吧。
从古至今，敬业是所有成功人士最重要的品质之一。
(9)敬业、乐业的好习惯
敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求，一个不敬业的人很难在他所从事的工作中做出成绩。
美国标准石油公司有一个叫阿基勃特的小职员，开始并没有引起人们的特别注意。他的敬业精神特别强，处处注意维护和宣传企业的声誉。在远行住旅馆时总不忘记在自己签名的下方写上"每桶四美元的标准石油"字样，在给亲友写信时，甚至在打收条时也不例外，签名后总不忘记写那几个字。为此，同事们都叫他"每桶四美元"。这事被公司的董事长洛克菲勒知道了，他邀请阿基勃特共进晚餐，并号召公司职员向他学习。后来，阿基勃特成为标准石油公司的第二任董事长。
35岁以前成功必须戒除的9大恶习
坏习惯使成功寸步难行。
与建立良好习惯相应的，是克服不良习惯。不破不立，不改掉不良习惯，好习惯是难以建立起来的。
古希腊的佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法，在战车的轭打了一串结。他预言:谁能打开这个结，就可以征服亚洲。一直到公元前334年还没有一个人能将绳结打开。这时。亚历山大率军入侵小亚细亚，他来到葛第士绳结前，不加考虑便拔剑砍断了它。后来，他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。
一个孩子在山里割草，不小心被毒蛇咬伤了脚。孩子疼痛难忍，而医院在远处的小镇上。孩子毫不犹豫地用镰刀割断受伤的脚趾，然后忍着巨痛艰难地走到医院。虽然缺少了一个脚趾，但这个孩子以短暂的疼痛保住了自己的生命。
改掉坏习惯，就应该有亚历山大的气概，就应有那个小孩的果断和勇敢，彻底改掉坏习惯，让好习惯引领自己走向成功。
以下这9大恶习是你必须戒除的:
1)经常性迟到。你上班或开会经常迟到吗？迟到是造成使老板和同事反感的种子，它传达出的信息:你是一个只考虑自己、缺乏合作精神的人。
2)拖延。虽然你最终完成了工作，但拖后腿使你显得不胜任。为什么会产生延误呢？如果是因为缺少兴趣，你就应该考虑一下你的择业；如果是因为过度追求尽善尽美，这毫无疑问会增多你在工作中的延误。社会心理学专家说:很多爱拖延的人都很害怕冒险和出错，对失败的恐惧使他们无从下手。
3)怨天尤人。这几乎是失败者共同的标签。一个想要成功的人在遇到挫折时，应该冷静地对待自己所面临的问题，分析失败的原因，进而找到解决问题的突破口。
4)一味取悦他人。一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级说明并提出相应的解决办法，而不应该只是附和上级的决定。对于管理者，应该有严明的奖惩方式，而不应该做"好好先生"，这样做虽然暂时取悦了少数人，却会失去大多数人的支持。
5)传播流言。每个人都可能会被别人评论，也会去评论他人，但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语，这种议论最好停止。世上没有不透风的墙，你今天传播的流言，早晚会被当事人知道，又何必去搬石头砸自己的脚？所以，流言止于智者。
6)对他人求全责备、尖酸刻薄。每个人在工作中都可能有失误。当工作中出现问题时，应该协助去解决，而不应该一味求全责备。特别是在自己无法做到的情况下，让自己的下属或别人去达到这些要求，很容易使人产生反感。长此以往，这种人在公司没有任何威信而言。
7)出尔反尔。已经确定下来的事情，却经常做变更，就会让你的下属或协助员工无从下手。你做出的承诺，如果无法兑现，会在大家面前失去信用。这样的人，难以担当重任。
8)傲慢无礼。这样做并不能显得你高人一头，相反会引起别人的反感。因为，任何人都不会容忍别人瞧不起自己。傲慢无礼的人难以交到好的朋友。人脉就是财脉，年轻时养成这种习惯的人，相信你很难取得成功。
9)随大流。人们可以随大流，但不可以无主见。如果你习惯性地随大流，那你就有可能形成思维定势，没有自己的主见，或者既便有，也不敢表达自己的主见，而没有主见的人是不会成功的
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Pablo Garcia- 一位骑脚车环游世界的阿根廷人
凭着一辆脚车，四处流浪，来过大马的他，称赞大马人的友善。敬佩他的勇气，耐心，从2001年一直到现在，已经环游了几十个国家。他的样子依然的那样灿烂笑容。他在南洋商报讲述他的旅行经历，非常敬佩！
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