幸运生活

Observe & Study
吸收相关的知识

Imitate
模仿成功的例子

Deconstruct
找出关键的因素

Innovate
创造自己的版本






Get Lucky

我做了什么事情，没想太多，自己的意愿和动作在里面

做一些小改变，带来很大的幸运，CP值很高

人的身体，大脑眼神的一部分。其实用我们的身体来思考的

幸运常常发生，在没有预料的一种幸运链接。

老朋友的失联，他们到另外一个空间，他们接触到的事情观点，可能对我们会有冲击。

13.11 - 小人防不慎防，或者是公开的敌人。其实应该防的是环境。是什么样的环境就会造成什么样的小人。必须选择对的时间，沟通姿势。

怎样能够帮助自己创造幸运的条件，让自己在环境对应的时候有一个最好的姿态，最正确的一个态度

方法：利用感恩笔记，过去 24小时当中，有什么样的人事物是值得你感谢的。如：天气不错等等。

长期下来它会出示大脑去想活找好的事。两个星期，有效果，半年后，你会变成正面。看到身边都是好事，都是一种转念。

怎样做，快速接触幸运，懂得取舍把Do这个部分做好。

Eisenhower' Urgent/Important Principles
社会太忙，在这么纷乱的咨询当中能够帮自己喘一口气，然后快速地接近幸运。

例如：每天做急迫但是重要的两件事情，然后做一件不急迫但是重要的事情。累计一点点的投资，然后最后会有大大的收获。

惯性迴路 － 习惯动作

就该天

Insurance

http://www.sinchew.com.my/node/1683553

Hari Malaysia - Celcom

部落格大揭秘

把工作变成你经常生活的经典

一个月台币三万 - RM1391  幼稚园老师

一支影片50万 - RM70,000 (夸张）

一支影片的诞生

从事前的策划跟厂商沟通，然后还要签订合约，要懂法务，然后要懂摄影剪接，完成一支作品，这支作品有可能还会被厂商那去做广告 － 等于明星代言

网美，网红，空姐，什么是部落客

广告4A公司，评选网路客时，我只愿意在她身上花一毛到两毛

粉丝数 x 0.10 = 

部落格价值是你跟粉丝之间的黏着度有多高，然后你能够带出去的资讯，他们是不是真正能够给到她们要锁定的人

专业来吸引到他该吸引的人过来

点阅率并不是也配的唯一标准，用心经营顾客群才能真正达到效益

很长的时间经营，所以建立起来的粉丝对我们都是有很足够的信任度，所以我们知道我们能够带给厂商多少的效益。

实体店面，百分之四十五45%流向网路了。

14.11 - 一人公司，从前置，沟通，制作，执行，剪接

录过一支影片8小时

经营一段时间，累计到一定的信任度跟粉丝度，你才有可能去接业配

资深部落客的邀稿量大到接不完，多过我们的工作量

18.25 挑选适合自己体质的商品做介绍，并给予粉丝专页性的解答

产品必须要先试用，如果不适合的话会直接退货不合作

19.35 - 同样的品相，只会一个月发一个东西。

为了满足不同族群的粉丝，推荐任何商品前会坚持要经过试用

可以寄试用包

公关品不能售卖

敌对厂商用匿名来骂人

30.50 -   大家都很习惯看影片，就必须要在很短的时间内吸引到网友的目光

在下标题时，喜欢一种破解谜题的感觉

想不同有趣的事情

用奇怪的梗来吸引大众来看

商品置入，生活化的置入

语气。

台湾节目访谈

One year plan – Devisual Production 影战工作坊

One year plan – Devisual Production 影战工作坊

Objectives

1. 纪录片－记载及推动大马种族文化及背景
2. 素人的生活故事,家族生意和写真
3. 小小的力量为社会做出一点贡献

• Personnel List

Department	Personnel
Videographer & Post Production	Tony Khor
Interviewer, Subtitle, writing script/storyline,	Jet Lo, May, Wallance, Max
Youtuber	Bernice, Wilson, RottenTan
Business & Marketing Team	Wallance, Jade, Yvonne

Assignment

1.       Interview UTAR staff

a.       Mr Ho

b.      Neela

2.       Interview Kampar old shop

a.       Anthony’s father

b.      Watch shop

c.       Sewing Shop

d.      Bamboo Furniture Shop

e.      Former headmaster

3.       Interview Celebrities – Famous Photographers, Youtubers

4.       Interview Exhibition/Fair

5.       Campus, Kampar Profile

6.       Clubs & Societies – Introductory

7.       Recruitment – Searching for Youtuber – 人气, 目标

8.        学生时代用最省钱但能吃得健康的食品

9.        

Marketing & Business

1.       Actual Wedding

2.       Advertisement

3.       Products Review

4.       Interview

5.       Commercial Local Products/Brands

6.       Matter arises for young people trend年轻人话题，　如：How to say in Hakka, What is our favourite old time games.

7.        

8.        

9.       大马微电影，广告，产品介绍，访问 – 文化，展览会，地方，美食

大马网络创作天团

Body, Mind & Soul - Wellness Tips

How to manage Stress

1. Change your expectation
Look at the bigger picture. Ask yourself how important it will be in the long run

2. Adjust your standard
Stop setting yourself up for failure by demanding perfection.

3. Accept what you can't change
Some things in life are beyond our control. Focus on the things you can control instead.

Dream

1. Brother was threatening me
2. I was with a big group of people trying to escape from a cave. They have made two ropes to escape from the cave and all of us were able to escape. The cave was exploded and we were walking towards Ipoh parade.
3. Forgot what was the 3rd dream.

Edowise

I am so proud to have a group of people who enthusiast in making video.

9 August 2017 (Wed) - Video Shooting

Post Production takes

9 August 2017 - 15 September 2017 = approximately 36 days.

Youtuber - 彤彤的私生活全记录

水塘中的彩虹 - 鍾瑩瑩

人生旅途上不一定要等人家来帮助你，鼓励你，可是你可以做选择

人生的挫败可以当它来享受。当你受到挫败的时候，你有找到最好的方法来挽救她，分享它。

人生是选择题，不是是非题

上天让我遇到这么多困难的事情，是为了让我的生活不要那么无聊，要enjoy其中。

上天拿掉我的东西如钱，但我要相信还能做更多的东西。

其实你身边所拥有的东西都是很珍贵的

上天的苦难可以安慰别人，那个是恩典

不要常生气，要加油，但也要多一点享受生活

你坐在那个位子，就要乐在其中，你不要埋怨，上天给你这个地方，一定有它的旨意。

给予和夺取都是一种祝福，要有耐心，要有信心，总有一天一定会看见。

上天的礼物给了我们工作，给了家人，当有了成就感，在有余的时候，还可以去伸手帮助别人。

你说你辛苦，世界上的人比你更幸苦

骨质疏松或关节炎

钙有两种 - 骨钙- 血钙 和骨钙

利用DEXA 来check 骨钙

每天都在办公室不做运动, 导致骨钙流失


如何预防骨折疏松症？

• 多吸取钙质的食物 - 六周通过饮食来补充锌, 每天低于 40 毫克的剂量, 在万不得已的情况下，您也可以选择口服维生素 D3 补充剂
• 钙一定要承受力量, 多做承重活动 - 跑步40分钟，每星期三到四次
• 晒太阳
• 存钙要从小时候,三十五岁大量流失

男生的坏习惯

1. 性功能不好 - 睾丸酮素导致钙的流失 - 如何治疗 - 看医生，抽血，贴片
2. 睾丸酮能降低血液中的坏胆固醇（低密度胆固醇），降低血液黏稠度。缺少它，好胆固醇也会减少，坏胆固醇增加，血液变得黏稠。
3. 抽烟
4. 大致上压力造成的

大激素杀手

• 烟酒
• 年龄 
• 脂肪
• 压力 - 重要!!!
• 过度运动
• 熬夜 - 重要!!!

涵钙多的食物有

三餐要吸收 Vitamin D
早上 - 豆腐,蔬菜水果
中午 -
晚上 - 黑豆


Reference :

• https://kknews.cc/zh-my/health/39jab6y.html
• http://chinese.mercola.com/%E7%9D%BE%E4%B8%B8%E9%85%AE.aspx
• http://www.sinchew.com.my/node/1682054 睡觉的姿势

Story Ideas - Students

• 学生三餐
• 学生如何利用空闲的时间
• 有哪些新的Apps 对学生有帮助
• 对学生的健康
• 如果所有的大马姐凑合在一起会是擦出怎样的火花? e.g. Listen 姐，拖车姐，faham 姐, 等等。）
• 每日新闻报道同样的新闻会是如何？
• 人类破坏环境非常大，人类没有觉醒，那是因为人的天性还是行为不道。以科学角度，人生出来就是来破坏的。每一天，只要你走上街头，到那里都会捡到垃圾。
• 大马什么都不多，工钱少，但假期最多。
• 本地大学- 拉大成为世界瞩目的其中一所大学
• 针对大学学生的生活作息来制作出有创意的影片
• Wechat Internet Marketing
• 在学生时代如何储蓄
• 在学校学不到的知识
• 知识vs智慧
• 大数据
• Needs & Want
• Wellness vs Wellfare
• 
  

印度大象不吃野草转吃垃圾

 

生死的智慧

马云演讲其坚持的12字运营思想

马云

我们付出了很多，但是我们的收获远远超过了付出

没有员工，合作伙伴，我们什么都不是

变化从十八人到五万四千位员工。

以前每天都开大会，现在一年筹备一次开年会

以前想总有一天将会有美女如云，良将如潮

以前的理想是“灾难”，空中飞了比想象多

开大会是要冷静思考，对未来的认识

客户对我们的期待，已经变化

以前的错误，无知，狂妄我们都有，但是在这里聚在一起，需要思考，改变，迎接未来挑战

抓住了机会，我们相信互联网，相信电子商务，相信我们合在一起，我们一定能做些事情。

绝大多数的人是看见才相信，很少部分的人是因为相信而看见

我们要思考，我们为了什么，有什么，需要做什么

什么是坚持的，未来的路在哪里，我们应该往哪方向去走

以前我们看见是机会，现在我们看到的是挑战

挑战会越来越大，环境，贫困，不公平的问题，技术的变革，发展

我们的人才，技术，支援，影响，这不是仅仅是财富，更是责任

坚持理想主义才能走到今天。知道自己有什么，知道自己要什么，还能做什么，如果失去理想，工作就像是机器

新的经济体，能让中小企业和年轻人分享整个技术可以带来的好处。

我们不是要超越谁，而是要解决问题

为天下没有难做的生意去行动

大而不倒只是幻想。好而不倒，做好要有原则是客户对我们的信任

全球化，全球能力，资源去解决社会问题

马云最不懂技术，但往往最不懂技术，最热爱技术，真心热爱

技术的使命，是不作恶，而是为社会做出贡献

未来阿里不是靠规模，市场规模来赢得利润，而是靠技术赢得利润，靠创新赢得市场，而不是靠市场预算赢得市场

我们受尊重的不是我们的利润多么了不起，而是能够为世界，所有我们关心我们热爱的人创造价值，解决问题

信任是最珍贵，也是最脆弱的产品

关心人家，才是真正的关心我们的未来

三个win，客户，伙伴，和员工，当他们好了，这种生态才能持久，健康的经济体

我们没承诺你能得到什么，但是在这里你将成为最好的自己

经历，看到，尝试，世界上最难得的经历，有最好的自己，房子车是自己努力得来的

阿里给的打造良好工作环境，把文化变成有情有义，我们一直会坚持，让有情有义的人，去做一些有意义的事情

阿里给人生的经历

阿里大了，形成经济体的规模，但是跟未来相比还是小孩

我们值得骄傲，但不能骄横，不能自以为是。离开了品台，合作伙伴，离开我们拥有的信任，我们什么都不是。

阿里能进入哪些领域，想要成为那领域的变革者，推动者

成为领域里面真正的鲢鱼

幸运的事，我们的努力，得到了回报。但绝大部份人，付出了很多努力但得不到回报

但我们很倒霉，加班加点，冤枉委屈很多，被人指着，但是从来没有离开过阿里

你选择进入阿里，这是你要付出的代价

坚持思想，认真生活，快乐工作，保持理想

我们比谁都要认真对待我们的生活，生活只有一次，它没有排练。

所以你不认真对待，生活是不会认真对待你

工作要快乐，那么多抱怨，投诉，如果不快乐，很难在群体里活下去，必须学会快乐，自得其乐，左手温暖自己右手。自己有能力的时候，温暖一下边上，边上才会温暖你。

想想想

不重要 有的东西，想一次不需要再想第二次，因为想了也没有用 想这样多做么，又不是世界末日 重要 不需要其它人改变，只要改变你自己，改变环境，自然的环境会为你而改变

我的YouTube影片製作流程

没有过不去的坎，只有放不下的心情

人气 Youtuber