智慧 - 认错会提升别人对你的评价

接受容易犯错的人，决不跟从不认错的人相处

智力的问题（无知，错误判断）vs 人品的问题（不诚实，摧毁责任，遮掩错误的狡辩）

认错丢脸，没面子，会被人取笑

只有勇气才能认错 - 提升别人对他的评价，赢得亲善

有错就道歉，不管对方接不接受，不要为对方的反应负责，为自己的行为负责即可

真心诚意，不宜说出口的一句话。世界上最难做到一件事，便是承认自己错了

诚心道歉的人不是虚弱，而是有修养，气度，低头认错的人，不是输了，而是在乎对方。

表示今天的你比昨天的你更优秀，更勇敢，表示你可以进步，还可以更好一点，认错是加分，不是扣分。

Competencies for Digital Marketer and Photographer

Photographer - https://targetjobs.co.uk/careers-advice/job-descriptions/276307-photographer-job-description

• Creativity.
• Technical photography skills.
• Patience and concentration.
• Attention to detail.
• Strong networking skills.
• Team working skills.

Digital Marketer - https://marketinginsidergroup.com/strategy/7-core-skills-every-digital-marketers-will-need-master-beyond-2017/

• Content Marketing
• Social Media
• Video Production
• Data Analytics
• Technical Skills
• Design Forward Thinking
• CMS Experience

Administrative 

• Data Analytics & IT Skills
• Oral and Written Communication
• Time Management and Quality Orientation
• Working with Others
• Analytical and Problem Solving Skills
• Leadership Skills

心态决定一切

https://yuedu.mipang.com/fanwen/yilunwen/tdrs/

01

　　古人云：知识改变命运，态度决定一切。本人也认为的确如此。就像我们的人生就是由我们自己的心态决定的。
　　一个人，如果他的心态不够积极向上，那么他的人生也不会有什么改变。相反，还会把自己束缚在内。
　　有一个人就是这么不懂得放开自己，非得把自己束缚在内。他，在年轻是，被人陷害，做了九年牢，后来冤案昭雪，他终于走出了监狱。照常理来说，他应该是获得了永久的自由。可他却整天诅咒那些施予他不幸命运的人，直到快死了，也还是这样。用他自己心底里的仇恨、抱怨、诅咒束缚着自己整整41年。
　　想想，若是他以乐观的心态来对待以后的生活，将被人陷害的事情用几年的时光来淡忘。那么他余后的生活一定会丰富很多，精彩很多吧！
　　我们日常生活中，跟材料中的人持有一样态度的人亦不在少数，然而，生活中持乐观态度生活的人也有很多。
　　他，在20世纪上半叶，垄断了整个美国的石油产业，操控着美国的金融体系，甚至连国会也对他言听计从。然而，他却由于种种原因患了重度抑郁症，连世界最先进的医疗设备和最著名的医生都好无办法。
　　于是，他来到了中国河南的一座禅院，吃力的读着《四十二章经》。看到其中的一句话，使他兴奋不已。第二天便回国，下令解散财团，并辞去董事长一职。重新开始了他的人生，乐观面对一切事物，并投身于社会公益事业。他的顽疾也因此而不治而愈。一直工作到1987年——他去世时。那年，他93岁，无疾而终。
　　由此看来，心态真的可以决定人生。这个石油大亨，若不是积极地改变了生活态度，那么他也不会这么长寿，这么成功地投身于慈善事业中。
　　所以，希望大家都能积极对待生活，拥有乐观向上的态度，人生最大的敌人就是自我，具有积极的心态才能战胜消极的自我，成功才能属于每一个人！

态度决定人生议论文写作指导

02

　　一个健康的心态，比一百种智慧都有力量；一个人有什么心态，就有什么样的人生；一切的成就，一切的财富，都始于积极的心态。
　　我们要用正确的态度去对待生活。比如说口渴难忍的你，回到家看到冰箱里只有半杯水，你会怎么说？是抱怨只有半杯水，还是有半杯水已经觉得足够了，总比没有水强。其实大部分人是第一种选择，这就是两种人，两种不同的看法。心态怎样左右我们的人生，就怎样决定我们的命运。
　　快乐是一种积极的处事态度，成大事者要以宽容、接纳、豁达，愉悦的心态去看待周边的世界。拥有乐观心态的人往往将人生感受与人的生存状态去别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇由于外来的因素而有所改变，人们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。
　　如果拥有一个好的心态，我们就会在绝望中摆脱烦恼；在压力下改变心态；在痛苦中抓住快乐，在失败中找到希望。世界上最重要的一件事就是心态是否健康，因为生活中的成功机遇不是时时都会出现在你的身边。相反，困难和挫折常伴随着你左右出现。这就是说，在困难和挫折面前，最可怕的是心态。如此可见，拥有一个好的心态，这是多么重要。
　　成功总是与挫折面对，失败总会和汗水并肩，心中拥有阳光，才会全身灿烂；心中充满快乐，才会满脸笑容。人生有许多个“岔道口”，在你面对困难时，他就会出现，来考验你对困难持什么样的心态，它将影响你的一生。如果选择坚持乐观向上，那你的前途将会一片光明，走上一条平躺的大道。如果选择持悲观的心态，那你的前途将会一片黑暗，走上一条崎岖的不归路。在人生的道路上，为何不坚持乐观，抛弃悲观的心态呢？我们总不能含泪对天吧！微笑不更好吗？
　　人生有许许多多的不如意，但是阳光总在风雨后。人生有许许多多坎坷，但这是必然的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。此时此刻，我心潮澎湃，不禁想起了那首《真心英雄》：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。学会成功首先要懂得失败。其实困难如弹簧，你弱它就强。让我们保持一个好的心态，相信我们一定会走入成功的殿堂。不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香。这就是我的座右铭，让我们共同经历坎坷，携手并肩创造一片新的天地。今夜的晚霞依然灿烂，因为它为你而来，今天的花朵依然挺拔，因为它为你而开。
　　换一份心情，变一种态度，转一个角度……

态度决定人生议论文大全

03

　　故事中，瘟疫大使只取走了几千条人命，但最终死去了一万多条生命，那么其他人是怎么死的呢？这就是一个心态的问题。故事中的其他人因恐惧而致死，说明他们没有调整好心态，那些担心自己有了瘟疫的人，长期处在担惊受怕的心态中，难怪会被恐惧大使取走生命。虽然瘟疫要你的命你没有办法逃过，但是我们不能让恐惧充斥着心灵。每个人都会有恐惧，但是活下命来的和死于非命的人的不同之处在于他们能自我调整好心态，把恐惧拒之门外。俗话说：“是福是祸躲不过。”既然是这样，瘟疫有什么可怕的呢？
　　话到此处，我想到三国时的一个人物，他就是周瑜。周瑜可算得上是神机妙算，他在赤壁之战大败曹操，可为什么他英年早逝？这里面也牵扯到一个心态的问题。如果他能把心态调整好,不那么妒忌孔明，也许三国时势将不会成为那样，他也就不会落得令人叹惋的下场。
　　在此我要奉劝那些想要自杀的人们，或许你失去了工作，或许你的某位亲人离开了你，或许是老师责罚了你，——但是你们千万不要选择死路，人的生命是极其珍贵的，人的生命只有一次。所以我们要调整好心态，以生命为本千万不要踏入地狱。
　　无数的事例都证明了心态的重要性。瘟疫降临，积极面对，设法挑战，实在逃不过，也要笑对人生，何必战战兢兢？是周瑜，也要雄姿英发，让孔明不能得逞。“天要下雨，娘要嫁人，”没有翻不过的梁，过不了的坎……我们应该调整好心态，深刻地想一想，也许天堂与地狱只有一步之遥；我们要随时随地都要保持良好的心态，才能活得开心，活得萧洒一些。

态度决定人生的高度

一直以来我都是抱着容忍的态度去处理事情。 很多时候我默默地做了很多，但是徒劳无功，得到的是被嫌弃，甚至知而不理。为什么要在她身上用心呢，倒不如用在家人上，至少是不会生气到火爆。

但是，每一天工作我觉得我的价值每况愈下。
在那里工作都是一样，同时会有争议，但是，遇见不合作的队友，我难以释怀。太过分，这是什么样的态度。做事

我觉得领导很重要，我们的unit就是缺少了领导。仿佛无头公案。那里能够进步。

青年寻路

学习, 玩 , & 格局(解决问题)

体内湿热 上火

体内湿热
人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。就是体内湿热。

嗓子很难受，总感觉喉咙里有痰却咳不出来，还觉得浑身黏糊糊的。湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。

上火是怎么回事

上火是中医的理论，西医则认为这种说法太笼统。
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显示为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，具体还要根据个人情况来定。

补肾阴虚，或阳虚，补肾精, 补肾气

https://kknews.cc/zh-my/health/obvv65.html
中医五行图

变冷 - 65岁,穿毛衣 怕冷,手凉,腰疼,感冒 (玉屏风散补肺气-固护肾阳)咳嗽,夜尿多 - 肾阳虚

感受外邪-肺像盖子,屏风盖子盖上,阳虚不足,盖子盖上达到药效

肾阳(小火炉)温暖

春 风寒 夏 属湿

秋 冬 可以加上补肺的药

肾阳

温暖力量达不到,怕冷,四肢凉,腰为肾之故,腰酸,腰疼,
便秘-头上干,后不是很干(还可以)

夜尿比较多,免疫力弱,不太精神.肾为水脏,它主二便。膀胱功能减低，小便淋林不仅。

正常一天几次，7-8次，白天七次，晚上一次

肾阳虚，白天看不出来，晚上阳气虚了，阴气重了。白天该尿没有尿，到晚上去尿了。

夜尿多=肾阳的温煦作用失常

生地-清热作用强点

弄药用不锈钢的锅

不肺温肾方：功效是益气补肾

熟地(10g)黄酒味道-会有一种温暖感觉，引经药=排头兵。阴阳，它归肾经骨髓，益肌肉，又问阳，温阳作用强=温通肾阳的作用。

肉桂(3g)-帮熟地，温补肾阳。归肾经。温通作用，

党参(10g)-归肺经。补肺固肾，增加以补气的力量，加助温通肾阳，补盖子，屏障的作用，主要是用它来补肺气，达到温煦肾阳的目的

人参性大温，肉桂和熟地温补力量很强了，加上人参或会更加火旺。

人参和党参，党参补肺气更强

补肺的药 - 黄芪泡水喝，提高免疫力的药物，归肺经和肾经
冬天-黄芪(15g)炖鸡（补气扶正的目的）补气健脾，益肺固表，补肺气，助肾阳

白术(10g)归肺经和脾经
健脾益气。白术和黄芪增加消化的功能，气足

防风(6g)（屏风）和黄芪加重卫气的功效。屏风更强。固表，制汗，防止风寒，去掉外感的病邪，辅助正气


怎煎

1. 补益药，要浸泡一个小时
2。 煎40分钟
3. 再加水，再开火25分钟
4. 早晚饭后一个小时温服，不少于300毫升

凉药会致泻，起不到补益和温阳的作用，吃三到五天

玉屏风散（用中午吃）和金贵肾气丸（早晚吃）-事半功倍

金贵肾气丸 - 大蜜丸和小水丸两种

用小水丸，蜜含量少。

天气和人息息相关

舌红少津
阴虚火旺，它就耗伤津液，水都烧干舌红少苔，特别想喝水

肾阳虚 - 干热，该热它没有热
肾阴虚 - 干冷，该冷它没有冷

六味地黄丸（补肾阴虚）
是治疗小儿的五迟 － 行迟，力迟，发迟，语迟，齿迟，存阳没阴，让他快长大。

腰酸，让他快长大。

腰酸，走路没有劲，五心烦热，手心，脚心，心脏感觉很热，把手脚放到一个凉的地方，盖被子把脚伸到外面。
入睡困难，容易多梦，没有睡实，闭眼盗汗。


肾属水，心属火

肾水（肾水）滋润心阳（心火）温煦肾阴（肾水）

阴和心，滋肾水，养肾阴（事半功倍）

生地(10g) 降火作用，归肾经，养阴作用

益母草(20g) - 滋阴活血，清热解毒

女贞子(15g) - 帮助生地滋阴降火，泡水能提高免疫力

竹叶(10g) - 利心火，小肠火，归心经，清虚火强

莲子心(6g) - 降火

泡水喝

1。浸泡1小时
2。开火30分钟

健忘，眼睛，牙松，头晕眼花，耳鸣隐隐约约在响，蒙蒙，腰很困，想趴，脱发，牙齿松动

后天之精 - 能源供应车（肾经）让以上好起来。它是人体的物质，人要有精气神，精神要旺，底气要足（精足），

人始生，先成精，精成而脑髓生

肾是主骨，生髓，精不足，髓海空虚，就会健忘



肾精能量不足，不能得到了这个儒养，功能的不到，耳鸣耳聋，

先把路障先清走，再来运送

活血养警方：功效：益肾固精，柔肝活血

精 - 锁阳（6g)，锁住阳气，固精，达到温通作用。养血强筋，补肾益精

肉苁蓉 (9g)/沙漠人参-不会不得太过猛烈，即补阴也补养

芡实 - 补肾健脾(10g)，止泻，增强肾精的固涩的作用，水脏肾脏相关，以水来养精

肝 - 当归(12g)养血，精不足，血虚，血瘀，起到活血通经

白芍 (12g) - 揉肝，精血不足，肝化生血的道路瘀堵，就会让人肝阳上亢，出现脾气急躁，火冒三丈，清淤

丹皮 (10g) - 清热凉血，前面补益的药，清淤，凉血，活血，


1。 浸泡一小时
2。大火开小火40分钟，150毫升，一碗
3。再加水， 25分钟，一碗
4。不少于300毫升，早晚饭后一个小时温服

剩下的泡手，泡脚，吃五到七天


肾气不足

水龙头开关，倦怠乏力，头重如火，气短汗出，水肿，大便溏且

补脾通调水道

气 - 制首乌（10g），黑豆，或黄酒制（温热），黑豆和黄酒制，故肾，乌发
猪苓(15g)，利水，补肾气
泽泻(10g)- 补阴不足，帮助肾气，通水道

脾 - 

山药(10g) 健脾， 红萝卜，通常通便

桂枝(6g) - 阳气虚，用它来温通肾阳，通条水道，让气足温阳化气，补气

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放远眼光

爬得越高,格局越大, 选择有发展性的工作,人的能力提升,把现有的服务做好,口碑好,自会财源不断 不要原地踏步,停止学习,要培养第二专长,挪出时间投资自己的未来 人不会苦一辈子,但会哭一阵子.别再改奋斗的时候选择安豫= 诗=选择两条路 挑战自己看看自己的极限在那里，人总是希望活在舒服圈，有热情的环境，熟悉的环境，熟悉的人，熟悉的工作，这样会感到轻松自在，有安全感，却是丧失热情，错失成长机会，外界环境一直改变，但自己对这些调试变迟钝，不知所措，不敢冒险，反而最大的风险。不断尝试，才能发现新机会，新大陆。熬苦日子，日子要一直改变，不是你不努力，而是要勇敢做抉择，不要囚监在笼子的小鸟，忘了会飞的翅膀，被琐事给淹没。 一直走旧的路，就走不到新的地方。按照我这样的生活方式，我喜乐吗？如果否定，你就要尝试新的形态，模式，可能。宁可不走平面的大道，而是走上一条充满乐趣的小径。 好走都是下坡路 生命中有哪一样美好东西都是轻松得来的呢? 你不喜欢,但它是必要的 如果我们总是挑平淡道路走,怎能到顶峰呢? 大家都辛苦,怕混日子更累 成功人不在乎做一件事是否辛苦,而是把眼光放更远,就能忍受眼前的痛苦 吃别人所不能吃得苦 忍别人所不能忍得气 做别人所不能做的事 享受别人所不能的享受的一切 人生不要害怕吃苦,人生成长最快的阶段往往是吃最多苦的时候.受苦是机会,也是祝福. 没有受苦,就没有成长,没有滞涩的过去，就不会有今天出色的你 没有困顿的遭遇，也不会建造出坚强的你 没责任感，理由特别多。面对问题不容易，迎接挑战不容易 当你要赢，没有输的借口，借口有失败人去说，胜利由你来实现。如果你想做，你一定会找办法，你不想做，你一定找很多理由。问你自己，如果给你钱，你做不做？如果你做，答案是你愿不愿意做。 你想做什么？有第二专长 你做了什么？开始学英语，。 等待不会增强你的信心。以目前你能做什么？ 如阅读，听，写，说 不要着急完成你的梦想，但要靠近你的梦想