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Thursday, November 17, 2016

人生长度,宽度,高度,厚度,深度



人生长度,宽度,高度,厚度,深度
长度
Measureable
宽度

高度 Altitude
厚度
/深度

寿
心胸
境界 ()
能力 aptitude
贡献

怀

包容





(Moral Trait)



态度









退


人有好的行为,道德的表现
The concept of character can imply a variety of attributes including the existence or lack of virtues such as empathy, courage, fortitude, honesty, and loyalty, or of good behaviors or habits
為人守信、不隨便承諾、說到做到,奠重他人、注意禮貌, 工作勤奮、富有責任感, 講求公正、富有愛心, 關心他人、懂得分享, 能與他人互助合作, 時常鼓勵別人、幫助別人, 上下車要排隊, 懂得禮讓老弱婦孺, 奉公守法, 懂得欣賞別人的優點, 積極進取
道德经英文版英语短文第八章

上善若水,水善利万物而不争。处众人之所恶,故几于道。
The top virtue is like water, benefitting all, contending with none, and is content with what all others disdain. Therefore it is close to the Word.
居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。
It makes a good place, harbors a good will, gives a good wish, does good deeds, yields good results, and grasps good chance.
夫唯不争,故无尤。
Just because it does not contend, it never goes amiss.

英语小短文带翻译版本2
The highest good is like water

Water benefits everything by giving
without taking or contending.
It likes the place others dislike,
so it follows closely the divine law.
The place should be low,
the mind broad,
the gifts kind,
the speech trustworthy,
the rule sound,
the deed well-done,
the action timely.
Without contention,
a man is blameless.

生命是一往不回的湍流,有的人被裹挟着漂流了很远,有的人太早的被冲上了岸。这短途是生命的长度,而河流,是时光的长度。曾经觉得无谓的记录连自己都懒得回味的话,是对自己拥有的时间的亵渎,然而那就像在岸边画的沙痕,一笔一道,即便最后还屈从于风的形状。
亵渎 -
一位年輕的商人在外出時被搭檔出賣,人財兩空,痛不欲生,決定跳湖自盡。他在湖邊碰上了一位觀水靜坐的智者,一個專業與水打交道的水大夫,便將自己的悲慘境遇逐一細述。

水大夫微笑著將他帶回家中,令其從地窖里搬出一塊偌大的方形堅冰。商人雖然百思不得其解,但還是照做了。冰塊搬出來後,水大夫接著吩咐:用你最大的力氣,砍開它!商人找來斧頭便砍。不料猛烈的重擊,只能在冰面上划下一道細微的印記。

商人大吃一驚,又掄起斧頭,全力劈鑿。片刻,對著掉落的冰屑。他終於氣喘吁吁地搖頭:這冰實在太硬了!水大夫不語,將冰塊放在屋後爐灶上鐵鍋中煮。隨著溫度升高,冰塊慢慢融解。商人對這個枯燥的過程,沒有興緻。

了許久,冰塊融解完畢。水泡越來越大,發出咕咚咕咚的聲音。水大夫問他:你從中有所領悟沒有?商人說:有些領悟了。我對付冰塊的方式不對,不該對斧 頭劈,得用火燒。水大夫搖頭:不夠。商人面露難色,鞠躬請教水大夫。水大夫語重心長地說:我所讓你看的,是成功人生里的七種境界。

1、百折不撓

冰雖為水,卻比水強硬百倍。越在寒冷惡劣的環境下,它越能體現出堅如鋼鐵的特性。

2、聚氣生財

水化成氣,氣看無形,若氣在一定的範圍內聚集在一起形成聚力,便會變得力大無窮,動力無比。

3、包容接納

水凈化萬物,無論世間萬物有多臟,她都敞開胸懷無怨無悔一一接納,然後自身再慢慢去凈化自己。

4、以柔克剛

水看似無力,自高處往下流淌,遇阻擋之物,耐心無限,若遇菱角磐石,即可把菱角磨園,亦可水滴石穿。

5、能屈能伸

水能上能下,上化為雲霧,下者,化作雨露,匯涓涓細流聚多成河,從高處往低處流,高至雲端,低入大海。

6、周濟天下

水雖為寒物,卻有著一顆善良的心;它從不參與爭鬥,哺育了世間萬物,卻從不向萬物索取。

7、功成身退

霧似飄渺,卻有著最為自由的本身。聚可雲結雨,化為有形之水。散可無影無蹤,飄忽於天地之內。

人心如水。之所以有能力懸殊、善惡不同、生死之欲,皆因各自境界不同罷了。年輕商人聽罷,恍然大悟,道謝作別。水大夫含笑不語,看著年輕人離開的背影,喃喃自語:人生如水,水如人生……

來源:希望之

心胸狭窄
一个显著的特点就是不能容忍别人比自己强,他们自我自私的特性决定了他们的世界里只能有他们自己。如果有别人比自己强的话,他们就会感觉自己成了别人的陪衬,这是他们万万不能接受的,于是就烦躁不安、心神不定,简直连日子都过不下去

星云大师:人生应该有度,长度、宽度、高度、深度、重度

人生在世,应做一个有立体内涵的人,应有一定的长度、宽度、高度、厚度、重度。

  长度代表寿命长短,宽度代表心胸宽窄,高度代表境界高低,厚度代表能力厚薄,重度代表贡献重轻。
  
  时间是生命的长度,视野是生命的宽度,理想是生命的高度,胸怀是生命的厚度,积淀是生命的重度。
  
  人生的长度是健康,人生的宽度是视野,人生的高度是事业,人生的厚度是思想,人生的重度是价值。
  
  追求是人生的长度,知识是人生的宽度,智慧是人生的高度,诚实是人生的厚度,成熟是人生的重度。
  
  长度是一个人的寿命,宽度是一个人的肚量,高度是一个人的眼界,厚度是一个人的为人,重度是一个人的能量。
  
  支撑人生长度的是健康,支撑人生宽度的是心胸,支撑人生高度的是品德,支撑人生厚度的是才智,支撑人生重度的是业绩。
  年龄是生命的长度,修养是生命的宽度,超越是生命的高度,道德是生命的厚度,地位是生命的重度。
  
  延长生命的长度,拓宽人生的宽度,提升人生的高度,夯实人生的厚度,铸造人生的重度。长度决定健康,宽度决定理念,高度决定事业,厚度决定修养,重度决定拼搏。
  
  健康有长度,心态有宽度,生活有高度,阅历有厚度,做事有重度。
  
  寿命要有长度,视野要有宽度,事业要有高度,读书要有厚度,思考要有重度。
  
  锻炼决定长度,信仰决定高度,心态决定宽度,积累决定厚度,创造决定重度。
  
  量出人生长度的是生死,测出人生高度的是荣辱,走出人生宽度的是进退,夯出人生厚度的是苦乐,诠释人生重度的是成败。


人活著要有長度、厚度、寬度和深度。長度是人的壽命,誰也無法決定長短;厚度是人的為人,要敦厚老實;寬度是人的肚量,要有廣闊的胸懷;深度是人的能量,社會活動能量、精神的能量。

對一個生活在陰霾下仍心存陽光的人而言,所有的悲傷和痛苦都會為他讓路。活著,人生的長度無人能夠決定,但生命的厚度應如橋墩,是生活的基礎;生命的寬度應如路面,展現我們的價值;生命的深度應如橋下的洶湧洪流,積蓄我們的能量。只要有那麼一根叫樂觀的信念支柱,即便面對再大的險濤惡浪,只要我們的脊樑不彎曲,始終挺拔著,高過無常風雲,總會在兇險命運的暗濤中矗成一種海拔。

一個人的長度不同,一個人對社會的貢獻和價值也不同;一個人的寬度不同,一個人的胸襟胸懷也不同;一個人的厚度不同,一個人的成就大小也不同;一個人的高度不同,看事情的角度,深度也不同。

凡事不必太在意,就讓一切隨緣去:逃避不一定躲得過,面對不一定最難過,孤獨不一定不快樂;得到不一定長久,失去不一定不再擁有。愛是一種享受,即使痛苦也會覺得幸福;愛是一種體會,即使心碎也會覺得甜蜜;愛是一種經歷,即使破碎也會覺得美麗;不要因為寂寞而錯愛,不要因為錯愛而寂寞一生。

人生的路上,我們都在奔跑,我們總在趕超一些人,也總在被一些人超越。人生的要義,一是欣賞沿途的風景,二是抵達遙遠的終點;人生的秘訣,尋找一種最適合自己的速度,莫因疾進而不堪重荷,莫因遲緩而空耗生命;人生的快樂,走自己的路,看自己的景,超越他人不得意,他人超越不失志。

人品以正直為貴,心地以善良為貴。情感以真摯為貴,性格以堅韌為貴。待人以誠懇為貴,處世以謙讓為貴。學問以通達為貴,技藝以專精為貴。言語以簡明為貴,行動以穩健為貴。衣飾以得體為貴,飲食以素淡為貴。養身以寡言為貴,治家以勤儉為貴。做人以信仰為貴,做事以盡心為貴。

增加對身體的投資,讓身體始終好用;增加對社交的投資,擴大你的人脈;增加對學習的投資,加強你的自信;增加對旅遊的投資,擴大你的見聞;增加對未來的投資,增加你的收益。好好規劃落實,你會發現你的人生逐步會有大量盈餘。

每個人都有孤獨的時候。要學會忍受孤獨,這樣才會成熟起來。在孤獨中思考,在思考中成熟,在成熟中昇華。



來源:看中國  

Thursday, October 06, 2016

Objectives 2003







In fact there is nothing to show off, it was just my past objectives which did not work out. I scan these photo and upload here so that it reminds me to keep on my dreams and one day, I hope I will make my dream comes true.

Thursday, September 29, 2016

Volunteerism

leverage use to maximum advantage

volunterrism enables HR to acheive all their goals

Volunteers drives up productivity in organisations

Study after study show that volunteers actually live longer and have lower rates of disease than their peers who don't volunteer, no matter what age.

Research from both the Mayo Clinic and the University of California conclude that there are significant health benefits to volunteering, including lower mortality rates.

Another study concluded that retirees over 65 who volunteered had less than half the risk of dying compared to their non-volunteering peers.

people with chronic pain who volunteered as peer counsellors found that theirheart diseases, disability, chronic pain and feeling of depression all lessoned from volunteering

Duke University study found that individuals who volunteered after experiencing heart attacks reported reductions in despair and depression two factors that have been linked to mortality in post-coronary artery disease patients

When we volunteer, our bodies produce oxytocin, which counter stress hormones associated with depression, such as cortisol and epinephrine

Volunteering keeps you in regular contact with others and enables you to develop a firm support system, protecting you against stress and depression in challenging times.

People who are socially engaged will have a better quality of life and better survival, reinforces Dr Gary Kennedy

Employees who volunteer have higher self-confidence levels than those who don't

Volunteering provides a healthy boost to your self-esteem and life contentment

Doing good for others and the community provides a natural sense of accomplishment and purpose. It also gives you a sense of pride and identity

And the better you feel about yourself, the more likely you are to have a positive view of your life and perform much better at work and at complicated tasks

Voluterrism brings to org. is that it is a proven way to develop leaders

Leaders are developed by experiences.

Voluteering can also help you build upon skills you already have and use them to further your career.

Volunteering provides your young people opportunity to practice leadership

For you to live longer and benefit from the great side effects of volunteerism, research shows that you would only need to invest about 100 volunteer hours a year.

That breaks down to two to three hours a week Just two to three hours a week and you experience higher productivity, live longer and have better self-esteem.

Volunteering allows you to connect your community and make it a better place.




Monday, September 26, 2016

心理学家-阿德勒 Alfred Adler

心理学家-阿德勒 Alfred Adler

研讨会主讲人-小张老师
出席者-阿May,晓慧,阿包,Chloe,凯贤,阿Khor,丽亭

不埋怨过去,过去已成往事,把握现在的我,也不提自己找借口

六个人生小革命
1. 其实,心理创伤并不存在

不是心理创伤造就了现在的我们,而是我们为了眼前的需求,而自己[创造]了心理创伤和不幸。未来怎样过日子,和之前所发生过的事情一点影响也没有。人生卡关,是否你会觉得处在不幸,不管来自家庭,学业,长相,身材等,能改变你的,都只有你自己。

2. 所有问题,都是来自[人际关系]

为什么会讨厌自己,因为我们过度害怕被人家讨厌,也怕在人际中受伤。人类所有的烦恼,都是人际关系的烦恼
各种烦恼,如渴望被人接受,被爱,却因为缺乏自信,为了避免被拒绝所带来的尴尬和伤心,而封闭自己。

3. 割舍别人的课题,找到真正的自己

我们并不是为了满足他人期望而活,老是寻求认同,在意他人评价,到最后我们过的就是别人的人生。
如家人帮孩子做决定,想想着决定带来的结果,最后是由谁来承受?所以,孩子应该要勇敢的自己做选择,选择了以后,如果别人因你的决定感到愤怒或伤心,那就是对方的课题,而非你的了。


4. 避免权力斗争,用无条件信任建立横向关系

信任,就是相信任何人并不附加条件。当缺乏信任,任何时刻都能找到产生裂痕的蛛丝马迹。

当面对人,不要称赞和责骂,因为都是评价他人的方式。如果做得不错,就感谢吧!

阿包给了以个例如:医生医好了病人,病人说:[谢谢你]医生帮我治好我的病。另一种病人会说:医生,你的医学好高明啊,你是我们的贵人。

人与人是共同体,不是竞争对手,试图想打败他。每个人截然不同,应该只有那个[理想中的自己]

5. 只要是人,都有自卑感

不管人多么优秀,只要还有目标,就有自卑感。

无论如何觉得[反正我不行]的想法,那是[自卑情结],而不是[自卑感]。自卑感是人最求卓越的动力,是健康而有利我们成长的

兴怀[嫉妒]的人永远不会成为有用的人。

正因我们不完美,才有源源不绝值得追求的目标,试着去做个美好而非完美的人吧

我的生活里只有我是主角,何必羡慕别人?

6. 拥有被讨厌的勇气,就是自由活着的证明

如果无法不在意别人的评价,被人讨厌,也不想付出可能得不到认同的代价,就无法贯彻自己生活方式;也就是,得不到自由。

当人不理解你,勇气才是让人无限可能,最强大的武器

从前发生过的事,只能做[解释],不能提供[解决之道]


Thursday, July 14, 2016

Ex-Housemates in the past - SS15, Subang

I found this one which I wrote in the past regarding my ex-housemates staying at SS15, Subang. I was studying Pre-university at Taylor's College at that time I was 18 years old and now I am 36 years old. Time flies. T.T







Thursday, October 22, 2015

创造价值

有宽度

扩大视野,学会包容

挫折只是一种感受,对结果的感受,不是结果本身。重收获,不重感受。这件事情带来的收获是什么。

可以为发泄情绪设立时间点,时间到了,就不要在情绪化的面对问题,将注意力转移在事情上。懂得接下来自己怎样处理。就像人家为什么说,冷静,然后做出判断和对策,尽力处理后放下。

希腊哲学家跌个四脚朝天,却看到美丽的星空,那是跌交带给他的收获。

尽力,然后放下的处理方式。

体验美好,认识品质。每个礼拜看电影,旅行,等。体会难得的经验。在工作和生活也一样,不要一尘不变。

走出舒适圈,迈向全世界

不管什么行业,不能追求个人私利,而要为大众谋福利

想成功赚钱,就先融入人群中

日常生活,多观察,用心,乐于接受改变或新事物,也是增加体验,拓展眼界的方法。重要是先敞开自己的心,接纳外界的人事物。

不怕受伤害,才会更坚强

潜力无法发挥,其中一个因素是因为人在舒适圈,避开挫折和挑战,无法成长,无法成为精英。

想要有丰富多彩人生,就要走出自己的舒适圈,或是扩大舒适圈,不要拒绝冒险和成长,舒适圈外,是一个我们未见过的新世界。

珍惜时光,别留白。凡走过,必留下痕迹。

当站在不同的角度看到的风景也不一样。人与人之间争吵也少一点。

体验生活中的变化,万物总在不知不觉中透露着坚毅。

看见每个人的价值,给大家机会表现,呼唤他心中的巨人,他的付出,都会一次比一次的好。选对人,做对事。内心的巨人个个长相都不同,透过他们的表现,找到正真自己。

表现自己同时也要看见伙伴的价值,提供机会和舞台,让每个人找到心中的巨人。


有高度

定对标准,创造最大价值

不能决定结果,努力做好自己分内的事

定对自己的目标,以行动而非结果的标准

确认自己在能力范围尽了力,就是第一名。当工作长期笼罩在不愉快的情绪下,连原本应有的成绩都会大打折扣。所以,可以设置各式各样的奖励,各种特质都值得肯定和鼓励的。如坚持,冲进,稳定等。

不同的人产生不同的贡献,只要有贡献就是第一。人人都可以创造价值。

不以一个标准来界定成功,让自己有可能努力的标准,达到了就值得肯定。[肯定]会转换成驱使自己继续努力的动力,让大家朝下一个或更高的目标前进,一步一步,或小成就累积成大成功。

每个人都有与生俱来的能力与价值,先达到自我标准的价值,就会成为真正有价值的人。

将自己视为公司资产,维持搞贡献。

从[努力]到[尽力],成功就在一线间

没有尽全力,又怎能证明自己不适合呢?尽了力,才能坦然面对自己的不适合,才能无愧的接受别人的嘲笑,也才能衷心的希望别人好。

尽全力要证明自己[不行],而不是证明自己[很星],一念之差。

尽力是不会逃离,敷衍了事,没有继续努力。

将自我贡献的标准提致最高。要创造更高的业绩,学习和研究别组的成绩。

不变的真理,越贡献,能力就越强。

努力是为自己的标准看齐。

持续的达到标准,就会很稳定的站在一定的高度。每天持守者标准的规律,功力业绩也在锻炼中不断的累积,即使目标越高,难度越大,也都能完成挑战。

每个人都要对自己的单位所隶属的公司,单位,组织,做出某程度的贡献。就像股票,贡献的越多,对团队的价值也越能提升。当你对团队贡献越多,你就会发现自己变得更有能力。

持之以恒,让自己成为典范

只要能够持守承诺,如每天锻炼身体,将来,任何承诺都能做到。

[外在控制]-做不到的事,向大家直到,他们成为你的监督,让自己没有退缩的机会。
[内在控制]-自尊自重的自我节制,是内在的力量


设定合理有计划的工作表

勤奋

提早十分钟上班,一年累计比别人多三千六百五十分钟

时间管理:方法很多,以自己适合的原则:工作量能力局限。30%。因工作常有无预期的状况发生。还有,不累计,不补做,不顺延。今日事今日毕。不去为过去的事懊悔。

工作的成果不知是靠数量的累积,品质-正确,最好,比做多来的好。

没有最好,只有更好

限定一个能让自己过关的计划,不是降低标准,而是为了增加信心。目标达成后,在慢慢提到标准。

随时自己鼓励,咧最想做的十件事。提早做完后,做自己喜欢做的事。

努力背后没有动力,是不会产生太大的效果的。如完成工作,去旅游。

自己的游戏规则要遵守,说话算话,不能掠夺自己预期中的奖赏。

无惧外界留言,提升自己的高度。

动物学家,劳伦斯,攻击行为是个体与生俱有,也是防范自己身不被侵害的本能。是人类生存的动物性反应。攻击后以为自保,攻击后新生惭愧,于是再加倍攻击以掩饰错误。

要承认错误,是需要非常大的勇气,但是,不承认错误,只会一错再错,回不了头。

沉没不代表赞同,预期加入冲突,不如留几分气力。

忍住流言谩骂,需要很大的自制力,若能忍住,心里会超越一种自我的尊贵感

多体验生活,增长见识,提升视野,宽阔的角度观照一切。

[以善意面对一切] - 如果我们觉得自己委屈就拼命的述说不公平,哪里有时间去创造大家努力创造所换来的业绩。不顾一切流言,有个共同非成功不可得信念,团结起来的力量才会那么大。

好习惯 - 时间观,金钱观,最基本二观

能[守时],就能守住承诺, 它的内涵是对人,对自己的尊重。

金钱观,绝对不马虎

当高层时,别人看的不是你有多专业,而你是这个人值不值得信任。

好习惯 - 好印象,从餐桌上开始

好习惯 - 从生活细节,成就不凡

合宜打扮 - 拥有足够成就之前,别人多半是靠外表来判断一个人。外显形象是让自己站上舞台的方法,有了舞台才有表现的机会,才有进步的可能。

目迎目送 - 目送客人离开,花不了多时间,可以给人的印象就大不同。[好]跟[很好],就差那一点小细节。这也可以养成有头有尾的好习惯。累计成功能量。

形象跟印象是从细节塑造出来

不邋遢,要注意别人的感受,一个人只在乎自己,成功不会长久。

年度的分享。-回忆起美好,展望,用文字把感动存留下来。

圆满人生是最初的远景。目标是从工作上的努力,换来丰厚的报酬,认识跟多人,不断学习,过着丰富美满得人声。

每件事都要画下完美句点。

被客人拒绝,不要黯然离开,应该有一套离前话術。这么说,不是为了拉拢,不是为了改变结果,而是为了自己一个好的句点。懂得说话不要随便伤害到人,也懂得避免被别人的无心的言语伤害。

事情造成阴影,就要想办法去画下完美句号。“我不需要”,“我不想吃”











有深度

内在涵养,向下扎根

有温度

慈善关怀,圆满人生


Tuesday, September 29, 2015

等不及


有些事情必须做,必须现在座,等不及

孝心

还有收集集料,父亲所能够传下来的博学学问。用钱也买不回来的记忆。

-学习风水,如何看八卦

比如,看一间家和看一间店时候,最重要的是看些什么?

-看颜色
-东四命,西四命
-符咒
-三清阁历史背景
-看鸡蛋
-八卦
-通胜

35岁

本人35岁,虽然有房,有车,有工作,但是得不到满足感和进步。

人活在这世界上,没有做到自己想做的事,不甘心。

要提醒自己,有手有脚,应该要更懂得去拼搏。

最大障碍,学习能力不集中,整天乱想。

立下目标。

1.) 掌握语言能力 
2.) 在现在的工作中有所突破。建立几样挑战的目标。2015/6-2016/7-Target Setting
3.) 人际关系
4.) 多到处看看世界变化
5.) 学习摄影,分享和找机会接单
如何让人觉得投资在你的身上是值得?
6.)学习对白直到熟练为止。
7.)学习金融/地产业

也别忘了
1.)家人
2.)健康
3.)幸福

年轻好不把握时间,老了后悔莫及!!

Monday, September 28, 2015

白羊座vs射手座 - 减压

减压

可以见得白羊座承受压力極低,尤其是长期压力,当活动即将来临时,他会开始担心,突然沉静下来,很认真的做着事情。这是他不需要任何人帮忙,纯粹想找个人发泄。通常他舒壓的方式会是運動。


射手座

当他需要冷静的时候,他会变得非常安静。当他要解压是,最希望的是找个安静地方,尤其是家里,或者到一个宁静的地方舒压。

Wednesday, September 23, 2015

Legislation falls

Legislation falls if a person who has committed a corruption being punished just for serving community service for 2 years. I think this is not the way to reduce their punishment and the reason given by the defense counsel was that he was a 50-year-old father, and was married and has six children and he was an examplary father?? How the judge knows if he had bitten his children, how do we know that he had made other crime?What a crap excuses!

If anyone are being charged of corruption but not being given a serious punishment, there would be no fear to others who has illegally tranferred US$700 million into personal account. If that's a truth and he was charged, can he be released because he is a prime minister or he has served the country for so many years?

I think all these people must be sent to sentence because they are totally "time bomb" for the country.

Being a minister in the country, they should know what is law about. If not, how can the government agree and approve in the parliament  of any acts against citizen? Are they blindly agreed? I don't think so.

If his punishment was lenient, he should be ask for washing public toilet, sweeping road, collecting rubbish everyday, promoting "stop corruption". I think he should know how to do it as all these served the motive of being a minister.

A simple corruption case can be dragged for 10 years time before it comes to the end. Why would this be taking such a long time?


Friday, September 18, 2015

Design my own Board Games

It is quite interesting to design our own board games.

I have set this as one of my life list. I think it is very mind-blowing and I believe I can try to make it happens.

I have found an interview article that helps me to understand better on how to design own board games from scrath.

You can refer to think link

http://www.popularmechanics.com/culture/gaming/a11376/stop-reading-this-and-go-build-your-own-board-game-17314604/